Ciclo de adicción al amor: 4 consejos para afrontarlo

Pareja joven y agradable

Un “baile”, casi un tango de empujar y tirar, me viene a la mente cuando consideramos el ciclo de adicción al amor con quienes evitan.

Si bien ninguno de los dos quiere la cercanía que brinda una asociación o vínculo genuino , su conexión es trágicamente romántica si se considera la propensión a una verdadera intimidad si cada uno fuera capaz de superar sus luchas individuales.

La idea de buscar continuamente a alguien que se convierta en una llama gemela para cabalgar hacia el atardecer es tentadora, pero existe el temor de ser abandonado o abandonado.

Esta podría ser la razón de la atracción hacia una pareja que ya no está emocionalmente disponible , de que el adicto al amor tenga que perseguir continuamente al que evita el amor.

La adicción a las relaciones para nuestro “sujeto” es un anhelo que nunca se satisface, un amor no correspondido. Hay una manipulación particular y una sensación de poder en quienes evitan retener la atención, el amor y, a menudo, el sexo.

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¿Pueden un adicto al amor y un evitador del amor tener una relación?

Pareja joven enojada el uno con el otro

La pareja de adicción al amor/evitación del amor prevalece.Nada es imposible, pero eso no significa que sea saludable o aceptable que los individuos estén en este tipo de ecuación.

Estas personalidades parecen buscarse entre sí. Los individuos de la asociación parecen prosperar con el patrón que tienen a su favor, donde maniobran para acercarse y luego se arrancan la alfombra uno debajo del otro.

Un individuo evasivo parece duro e insensible, pero en realidad es todo lo contrario. Se sugiere que quien evita, de hecho, tiene miedo de la intimidad y, por lo tanto, la evitará porque no puede soportar la intimidad incluso si la desea en secreto.

El adicto se encontrará víctima de agresión pasiva a manos de quienes evitan, el trato silencioso, la frialdad, las críticas o cualquier cosa que mantenga un muro entre ellos.

Pero los evasivos se encuentran a sí mismos como víctimas del adicto cuando la pareja es pegajosa, por decir lo menos, y un evasivo es incapaz de expresar límites, siendo la única respuesta insondable cerrarse.

Es toxicidad en su máxima expresión, pero mirándolo desde una perspectiva completamente diferente, si estos dos encontraran el camino hacia la recuperación para superar lo que probablemente fueron traumas infantiles, podrían ser la pareja perfecta.

Los opuestos se atraen y, a menudo, forman algunas de las mejores asociaciones.

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¿Qué causa el ciclo de adicción al amor?

El ciclo de adicción al amor, en pocas palabras, está impulsado en última instancia por el miedo. El adicto tiene un profundo miedo al abandono. El evitativo tiene miedo a la intimidad . Estos chocan pero se alimentan mutuamente.

Para aprovechar el miedo al abandono, la pareja considera que el miedo a la intimidad del evasivo es un desafío, aunque atractivo, porque responde al deseo del adicto a las relaciones de sentir siempre la “euforia” asociada con la persecución de ese nuevo amor, la búsqueda de la pareja perfecta. t

El evitativo alimenta la “adicción” del adicto.

Vea la conexión entre los problemas de apego y la adicción al amor:

Ciclo de relación para adictos y evitativos del amor

pareja mayor, sentado, juntos

Al conocer un ciclo de adicción al amor, es posible que inicialmente no evoque una vibra emocionante.

Aún así, la adicción al amor puede ser grave para el individuo, ya que interfiere con la capacidad de entablar una relación sana y auténtica, una ‘herida’ emocional y mental.

  • El ciclo emocional del adicto al amor incluye signos y síntomas de adicción, como se vería con las sustancias en las que el individuo puede experimentar momentos de actitud defensiva y paranoia, además de episodios de abstinencia.
  • El ciclo de adicción al amor es aquel que hace que la pareja acumule lo que son procesos de pensamiento verdaderamente románticos, poniendo expectativas irrazonables en una pareja evasiva .
  • Con un miedo increíble a ser dejado o abandonado, el adicto al amor hará todo lo necesario para asegurarse de que eso no suceda.

La sugerencia de la causa de esta mentalidad es la falta de cuidado y crianza en la infancia, y la necesidad de llenar ese vacío ahora, incluso si eso significa que se involucran con alguien tóxico o abusivo.

La negligencia por parte de un cuidador principal deja al niño con la idea de que no es querido ni amado. Con el tiempo, la persona puede volverse dependiente del amor y buscar a esa persona que le dé lo que se perdió cuando era niño, algo imposible para la pareja promedio.

  • Cuando el ciclo de la relación no satisface las necesidades insatisfechas, un adicto al amor puede volverse resentido con su pareja.
  • En última instancia, las parejas comienzan a separarse de los adictos que entran en pánico, se deprimen y finalmente son devastados por la soledad hasta que deciden buscar a alguien nuevo para comenzar nuevamente el ciclo adictivo de ‘curación’ de la relación.
  • El evitativo suele ser la pareja hacia la que se siente atraído el adicto y viceversa; el evitativo se siente atraído por la necesidad del adicto, ya que estos individuos desean atención. Cuando eran niños, los evitativos a menudo eran abandonados o traumatizados de alguna manera.

Con el ciclo ansioso-evitante , el evitativo tiene un miedo intenso a la intimidad y necesita protegerse con muros para que el adicto no pueda acercarse demasiado. Aunque la pareja quiere mantener la atención del adicto, el individuo lo seducirá y atenderá las fantasías por las que un adicto es famoso.

  • Con el tiempo, cada adicto permite que la paranoia, el abandono emocional y el miedo a la intimidad gobiernen la relación. Sin embargo, cada uno es adicto a su pareja de una manera que recuerda a ‘no puedo vivir con ellos, no puedo vivir sin ellos’.
  • Cuando la relación llega a un final progresivo, los cónyuges permanecerán separados y encontrarán otras personalidades igualmente adictivas para comenzar el ciclo o volverán a estar juntos para reanudar su problemático ciclo de relación adictiva .

El único problema es que cuantas más veces hagan esto sin la intervención de un asesoramiento adecuado para intentar convertirse en una pareja sana, los problemas se magnificarán y más dañino será el comportamiento.

Consulte este libro que ofrece herramientas y ejercicios para personas que luchan contra la adicción o la evitación del amor.

Patrones de relación adictivos versus patrones de relación saludables

Vea las diferencias entre patrones de relaciones adictivas y patrones de relaciones saludables :

  • El adicto al amor

El ciclo de adicción al amor significa que la mentalidad del individuo permanece centrada en la idea de que una pareja lo salve y que la pareja tenga los traumas infantiles del adicto o los temores de abandono proyectados sobre ellos.

  • De los diversos tipos de adictos al amor, un punto en común es la codependencia. La codependencia es una ‘excesiva dependencia nociva de alguien más un desprecio por los propios límites y necesidades’.

El ciclo de la adicción a las relaciones dicta una relación típicamente tóxica con una personalidad evasiva.

  • La codependencia dicta que el adicto permitirá la disfunción, complacerá a las personas y participará en los cuidados . Los dos adictos en una relación aprovechan la enfermedad del otro.
  • Experimentarán una mala comunicación . El individuo sufrirá de baja autoestima y autoestima. En las interacciones con quienes los rodean, habrá cumplimiento, control, evitación y negación como método utilizado para relacionarse con ellos.
  • La adicción es más una adicción a los fantásticos procesos de pensamiento que llevan a cabo por amor. Por lo general, el adicto se involucra con otras personas con quienes puede vincularse a través de “heridas traumáticas”.
  • El individuo sano

Pareja de lesbianas mostrando momento de amor

Lo extremo de un adicto al amor parecería antinatural, por decir lo menos, para una pareja sana.

  • Con alguien que no ha experimentado un trauma o aflicción emocional o mental, hay una mayor sensación de estabilidad , un punto de calma y relajación, y un reconocimiento de un sistema de apoyo no sólo de una pareja sino de aquellos en su círculo circundante.
  • La forma en que progresa el amor es más bien una progresión gradual, una estabilidad que las personalidades adictivas encontrarían demasiado lenta y probablemente aburrida. Una pareja que confía en su pareja no tiene problemas con la independencia, la autosuficiencia, la individualidad o la libertad de ser quienes son y tener su propio espacio.
  • Hay una dinámica integral y completa para los socios como individuos y como pareja. Hay límites e intenciones que cada persona honra y respeta. La comunicación abierta, honesta y vulnerable se comparte, respeta y aprecia.
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¿Pueden los adictos al amor tener una relación sana?

Las relaciones del adicto pretenden llenar vacíos. Por lo general, el adicto buscará a otro adicto, generalmente un evasivo, y estos individuos se necesitan mutuamente para completar al otro.

La dinámica es intensiva, siempre activa, nunca relajante ni tranquila, sino un viaje emocionante, pero rara vez sostenible sin intimidad.

Cada persona está demasiado preocupada por la otra. Así, no hay sensación de ser individual sino siempre atado a la relación sin límites establecidos y con un pobre estilo de comunicación, generalmente interacciones pasivo-agresivas .

Con un adicto, a menudo te preguntarás si escuchas la verdad, te preocuparás por ser manipulado, recibir insultos, comportamiento controlador, vergüenza, culpa, falta de lealtad , y nadie se hará responsable de su comportamiento.

Pasar tiempo sin la pareja provocaría sospechas, miedo, paranoia y ansiedad.

En respuesta a la pregunta, ¿pueden los adictos al amor tener relaciones saludables, no sin recibir asesoramiento externo para reparar el trauma que han experimentado? La aflicción es obviamente demasiado grande para poder separar la ideología fantástica de lo real.

4 consejos para detener el ciclo de adicción al amor

Pareja caminando en la ciudad

Tal como están las cosas, el adicto al amor se centra más en los componentes fantásticos del amor. Cómo puede el individuo seguir obteniendo la “intoxicación” que se produce cuando el amor es nuevo, excitante, fresco y estimulante.

Pero cuando se trata de detener este ciclo, aquí hay algunas cosas que podrían ayudar:

1. Reconocer la existencia del problema

Uno de los pasos principales al intentar romper el patrón de evitación del adicto al amor es comprender que hay un problema. Si un adicto no se da cuenta de que algo anda mal, no hará ningún esfuerzo por buscar ayuda.

2. Infórmese sobre la adicción a las relaciones

Para aquellos que están algo familiarizados con lo que está pasando, es vital educar sobre qué es la adicción a las relaciones . Hay algunos libros excelentes sobre el tema con diferentes perspectivas destinadas a ayudarle a obtener información desde todos los ángulos.

3. Tome medidas para crear el cambio.

Es vital asumir el problema y comprender que usted es el responsable de generar cambios en su vida. Es posible que desees colocar a otra persona en la posición de asumir esa responsabilidad, pero para recuperarte, crecer y avanzar, debes ser tú.

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4. No dejes que tu fuerza de voluntad disminuya

Un cambio saludable es absolutamente posible sin que nada se interponga en su camino excepto su propia voluntad. Eso no significa que sea fácil. No mucha gente acoge el cambio, pero cuando te esfuerzas y persistes, te fortalece.

En este podcast encontrará orientación sobre cómo curar la adicción al amor y cómo evitar el amor en las relaciones.

Pensamiento final

Al pedir ayuda, es esencial ser honesto y directo con los profesionales con los que trabaja.

La única manera de convertirte en la versión más fuerte y brillante de ti mismo es compartir la verdad contigo mismo y con todos los que te rodean para que puedas sanar auténticamente. Este sería un primer paso en la dirección correcta.

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