Tres claves para el éxito profesional junto con un matrimonio próspero

Aquí están las claves para el éxito profesional junto con un matrimonio próspero

1. Regla de oro: tiempo para el trabajo, tiempo para la familia

Esto puede ser bastante obvio, pero con demasiada frecuencia la gente simplemente no respeta la regla de mantener separados el tiempo de trabajo y el tiempo familiar. Por eso merece nuestra atención. Es sorprendente cuántos problemas por los que uno acude a un psicoterapeuta podrían haberse evitado si la persona hubiera reservado un tiempo para trabajar y disfrutar de un tiempo de calidad con su familia.

Probablemente ya sientas la presión de dejar de revisar tus correos electrónicos del trabajo el domingo y de dejar los dispositivos apagados cuando estés de vacaciones. Y esto sin duda pone a prueba tu vida amorosa. Pero esta regla protege no sólo su tiempo con su cónyuge sino también su compromiso profesional. Aunque puedas tener la sensación de que si estás constantemente disponible para tu jefe o tus compañeros de trabajo serás considerado un gran empleado, esto podría ser sólo una ilusión.

¿Cómo? Bueno, además de poner en peligro tu matrimonio, llevarte el trabajo a casa te hace trabajar en condiciones de mayor estrés y menor concentración. Inevitablemente te sentirás culpable por descuidar a tu familia y no podrás concentrarte como lo harías normalmente si te quedaras en la oficina. Por no hablar del ruido de los niños pequeños, si también eres padre.

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Entonces, la regla de oro para el éxito profesional (y para proteger su matrimonio al mismo tiempo) es: trabaje cuando esté en el trabajo y cuando esté con su familia, olvídese por completo de su yo profesional. Si surge la necesidad de trabajar más horas, quédese en la oficina o enciérrese en una habitación y termine lo que necesita sin intentar entablar una conversación con su cónyuge al mismo tiempo.

2.Haga del avance de su carrera un proyecto compartido

Otro consejo que puedes recibir en la consulta de un psicoterapeuta sobre cómo prevenir o solucionar problemas en una fricción entre tu matrimonio y tu carrera es hacer de tu progreso profesional un proyecto compartido. En otras palabras, ¡incluya a su esposa o a su esposo en el diseño de una estrategia sobre cómo conseguir un ascenso o ser aceptado para ese increíble trabajo!

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Cuando incluyes a tu compañero de vida en lo que es una parte importante de tu vida, tu carrera, ¡solo puedes esperar que sucedan grandes cosas! Porque ahora eliminaste el sentimiento de abandono de tu cónyuge, pero también tu culpa. Y, además, tienes dos cabezas para resolver las cosas y pensar en diferentes formas de aumentar tus posibilidades de éxito.

Sin mencionar lo importante que es contar con el apoyo de la persona más importante de tu vida. Aspirar a alcanzar la cima de tu profesión por tu cuenta, mientras sientes que le estás robando la atención a tu compañero de vida, puede resultar desmotivador y estresante. Pero, cuando estás del mismo lado y tu carrera deja de ser algo que haces solo para ser parte de tu futuro compartido, efectivamente, el cielo se convierte en tu límite.

Haga del avance de su carrera un proyecto compartido

3. Sea claro sobre su disponibilidad – En el trabajo y en casa

Otro consejo importante que debes considerar si estás intentando avanzar en tu carrera es ser explícito sobre tu disponibilidad tanto en el trabajo como con tu cónyuge . En el trabajo, establezca límites de manera asertiva sobre cuándo alguien debe molestarlo cuando esté fuera de la oficina. Este es un derecho de todo empleado y no debe sentirse culpable si dice que no lo van a suspender del trabajo. Pero lo mismo debería aplicarse a su cónyuge, y podría considerar eliminar las llamadas familiares mientras está en el trabajo.

Esto puede sonar frío cuando hablamos de tu matrimonio, pero es una señal de respeto hacia tu esposa o tu marido . Al establecer limitaciones claras sobre cuándo estará disponible para una llamada o una videoconferencia, y bajo qué circunstancias se pueden interrumpir sus reuniones y cuándo no, no está tratando a su cónyuge como a un niño pequeño necesitado, sino como a un adulto. individuo autosuficiente. Y esto beneficiará tanto a su matrimonio como a su carrera.

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