Combatir un matrimonio en piloto automático: 10 maneras

Pareja joven acostada en la cama e ignorándose

Cuando las personas se casan, las primeras semanas o meses suelen estar llenas de momentos afectuosos y acaramelados. Sin embargo, la verdadera prueba de la fortaleza del matrimonio se muestra cuando enfrentan diferentes problemas de la vida.

Si siguen comprometidos entre sí y con el sindicato, pueden seguir dirigiendo la relación en la dirección correcta. Sin embargo, el matrimonio quedará sin gestionar si reducen su intencionalidad y compromiso. En este artículo, aprenderá los signos del matrimonio en piloto automático y cómo combatirlos.

¿Qué significa piloto automático en un matrimonio?

Cuando la gente hace preguntas como qué es el matrimonio en piloto automático, significa que dos parejas en unión matrimonial ya no muestran el compromiso necesario como antes. Puede que sigan casados, pero no se esfuerzan intencionalmente por hacer que su matrimonio funcione.

Además, están menos preocupados por llevar el matrimonio por el camino correcto porque están más centrados en sus vidas individuales.

¿Tu matrimonio está en piloto automático o no?

Si le preocupa que su matrimonio esté en piloto automático o no, puede saberlo preguntándose en el fondo si todavía le importa la unión. Además, si nota que usted y su pareja dan por sentado algunas cosas importantes en su matrimonio, es posible que su unión esté en piloto automático. Significa que ambos han reducido sus esfuerzos en el matrimonio para que funcione.

Cuando un matrimonio está en piloto automático, lo más probable es que sea inestable. Aquí hay un libro sobre inestabilidad marital de Joseph Verofe y otros autores.

Señales de que un matrimonio está en modo piloto automático

Es posible que ya sospeches que tu matrimonio está en modo piloto automático. Estas son algunas de las señales que debe tener en cuenta sobre el piloto automático del matrimonio

1. Cualquiera de los cónyuges siente que el matrimonio es unilateral.

Cuando alguien se siente así en un matrimonio, lo más probable es que esté haciendo todo lo posible para que la unión funcione mientras la otra parte se siente menos preocupada. De manera similar, pueden sentir que se les da por sentado porque su pareja puede volverse intencional cuando necesita algo de ellos.

2. Ambos cónyuges están ocupados creando tiempo de calidad.

Otra forma de conocer los signos del piloto automático del matrimonio es cuando ambas parejas no logran crear suficiente tiempo para pasar juntos. Escucharán diferentes excusas sobre estar ocupados y no tener tiempo el uno para el otro. Priorizarán otros aspectos de su vida y dejarán que el matrimonio sufra.

3. La intimidad física se reduce

Cuando la intimidad física ya no es dominante en un matrimonio, el matrimonio puede estar en piloto automático. Notar suficiente intimidad física significa que es probable que ambas partes estén agotadas y ya no vean la necesidad de vincularse entre sí.

4. Poca o ninguna apreciación mínima

Otra forma de saber cuando un matrimonio está en piloto automático es cuando ambas partes ya no se aprecian como antes. Cuando hacen cosas el uno por el otro, no ven una razón para dar las gracias porque lo dan por sentado.

Una pareja molesta sentada espalda con espalda ignorándolo

10 formas de combatir un matrimonio en piloto automático

Cuando un matrimonio está en piloto automático, significa que ambos cónyuges no tienen ninguna intencionalidad. No les preocupa la salud del sindicato, sino que se centran en ellos mismos.

Aquí hay algunas formas de combatir el piloto automático del matrimonio

1. Prioriza tu sindicato

Si usted y su pareja viven en piloto automático en su matrimonio, probablemente ninguno de los dos sea intencional con respecto a la unión. En cambio, puede concentrarse en otros aspectos de su vida, dejando su matrimonio desatendido.

Aquí es cuando necesitas volver a la mesa de dibujo y pensar por qué te casaste con tu pareja. A veces, una de las mejores formas de priorizar su sindicato es hacer una retrospección.

2. Cambia tus rutinas

Es posible que tengas tu matrimonio en piloto automático porque tus rutinas son demasiado rígidas. Ahora es el momento de cambiar tu agenda para tener más tiempo para tu matrimonio. Puede comenzar creando tiempo suficiente para dedicarlo a su pareja .

La mayoría de las parejas casadas piensan que sus agendas se aclararán algún día y tendrán tiempo el uno para el otro. Pero, desafortunadamente, esto rara vez sucede porque se agregarían más cosas a sus agendas que le quitarían tiempo.

Algunas de las cosas que puede implementar para cambiar su horario son planificar reuniones nocturnas o citas nocturnas para usted y su pareja, irse de vacaciones, etc.

3. Mantenga las líneas de comunicación activas

Otra forma de evitar el piloto automático del matrimonio es mantener abiertas las líneas de comunicación. Es importante asegurarse de no asumir lo que su pareja no está pensando. En su lugar, pídales que obtengan más claridad.

Una de las razones por las que algunos socios no se prestan más atención es que no ven ningún motivo para comunicarse.

Cuando sigues comunicándote con tu pareja , puedes saber cómo ve el estado actual del matrimonio. Esto le ayudará a establecer estructuras para que la unión vuelva a funcionar y proporcione cambios saludables en la dinámica de su matrimonio.

4. Hagamos cosas juntos

Cuando enfrenta problemas matrimoniales, es probable que su unión esté en piloto automático. Una de las formas de combatir esto cuando notas los signos del matrimonio en piloto automático es empezar a hacer cosas juntos . Cuando comiences a realizar diferentes actividades con tu pareja, los ayudará a vincularse mejor.

No es necesario que te gusten algunas de las actividades; El objetivo es pasar más tiempo con tu pareja y comprender más sobre ella. Cuando haces esto, es probable que tu pareja te corresponda. Hacer cosas juntos como pareja ayuda a reducir el piloto automático del matrimonio.

Novio usando su teléfono inteligente mientras su novia lo molesta

5. Aprende a perdonar rápidamente

Perdonar rápidamente es una manera profunda de resolver el piloto automático del matrimonio. Cuando las parejas se ofenden mutuamente, no perdonan fácilmente porque guardan rencor. Algunos esperarán a que la otra parte se disculpe antes de llevarse bien.

En los casos en que no se piden perdón, el matrimonio puede estar en piloto automático ya que nadie estará listo para hablar con la otra persona. Por lo tanto, pueden continuar con sus vidas como si no les importara la relación.

Es importante perdonar y hablar con tu pareja para que tu matrimonio progrese y se mantenga saludable.

6. No intentes controlar a tu pareja

Una de las razones por las que se produce el piloto automático en el matrimonio es que algunas parejas intentan controlar a sus cónyuges. Los socios deben respetarse mutuamente por igual y no intentar hacer cumplir su voluntad o sus deseos.

Comienza por no intentar monitorear las actividades de tu pareja cuando no estás físicamente presente con ella. Además, colaborar con ellos a veces es mejor que imponerles sus decisiones.

Además, dale a tu pareja suficiente libertad para hacer lo que quiera y siempre podrá solicitar tu consentimiento cuando sea necesario.

Mire este video sobre cómo no ser controlador en su relación:

7. Respeta a tu pareja

Cuando enfrenta problemas matrimoniales, como cuando su unión está en piloto automático, una de las medidas que debe implementar es revisar el concepto de honor y respeto. ¿Recuerdas esos momentos en los que tu respeto por tu pareja era incuestionable?

Mire lo que cambió entre entonces y ahora e intente hacer las correcciones necesarias. Luego, cuando respetes a tu pareja , aprenderás a aceptar sus diferencias, lo que ayudará a reducir los conflictos a largo plazo.

8. Comprométete con tu matrimonio

Para evitar el piloto automático del matrimonio, es necesario estar comprometido con su unión. Si no trata su matrimonio intencionalmente, hará algunas cosas que tal vez no sean saludables para usted y su cónyuge.

Debe dedicarse a hacer que su matrimonio funcione a pesar de las circunstancias desfavorables de cada día. Cuando usted y su pareja infunden un alto nivel de compromiso, resulta más fácil hacerse cargo de su matrimonio y evitar que fracase.

9. Mira lo mejor de tu pareja

A menudo vemos lo mejor de nuestra pareja al inicio de una relación , ignorando algunos de sus defectos. Sin embargo, a medida que pasa el tiempo, empezamos a tener dificultades para tolerar algunos de sus excesos.

Este hábito puede hacer que el matrimonio se ponga en piloto automático porque es posible que usted se concentre en los defectos de su pareja. En cambio, debes recordar que tu pareja tiene lados positivos que inicialmente te hicieron enamorarte de ella.

10. Ver a un terapeuta

Hablar con alguien sobre esto será de gran ayuda para restablecer el rumbo de un matrimonio en piloto automático. Una de las personas que brindará buenos consejos es un terapeuta. Son excelentes para ayudarlo a identificar las raíces de un problema para que pueda tomar las medidas necesarias para restaurar los cambios en su matrimonio.

Para obtener más información sobre cómo hacer que un matrimonio dure mucho tiempo y se mantenga saludable, consulte este estudio de investigación realizado por Parisa Samadi y otros autores. El estudio se titula Las claves para un matrimonio bueno y duradero y destaca algunos de los consejos importantes para que una unión funcione.

Llevar

Después de leer los signos del matrimonio en piloto automático y cómo resolver este problema, ahora sabe cómo recuperar su matrimonio. Recuerde que no puede salvar su matrimonio en un día, pero si aplica constantemente algunos de estos consejos, su unión volverá a encaminarse. Puede realizar un curso sobre relaciones o consultar a un terapeuta para obtener más consejos sobre cómo manejar un matrimonio en piloto automático.

Para obtener más información sobre cómo combatir un matrimonio en piloto automático y hacer que su unión sea saludable, consulte el estudio de María Fátima titulado Matrimonio feliz . Este estudio se centra en los factores que hacen que un matrimonio sea saludable y feliz.

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