20 formas de restaurar la pasión en la relación

Hombre guapo con camiseta blanca llevando a una mujer joven y atractiva mientras pasa tiempo libre en casa

Muchas relaciones pasan por estas fases; Los primeros meses/años están marcados por una felicidad total. Tú y tu pareja tenéis pasión por vosotros mismos y disfrutáis mucho de la compañía del otro.

Luego, pasa el tiempo y, por alguna razón, la pasión que alguna vez tuviste comienza a disminuir.

Si actualmente te encuentras en ese punto en el que no puedes echar mano de las personas que solías ser, este artículo te mostrará cómo devolver la pasión a una relación.

¿Es posible devolver la pasión a una relación?

Esta cuestión ha sido un tema candente de debate desde hace algún tiempo. Por un lado, algunas personas creen que la pasión puede y debe reavivarse constantemente en una relación.

Por otro lado, algunas personas creen que una vez que no hay pasión en una relación, ya no se puede hacer nada al respecto.

Antes de responder cómo devolver la pasión a una relación, debemos examinar algo vital para el mismo contexto.

¿Qué es la pasión en una relación?

Wikipedia define la pasión como un sentimiento de intenso entusiasmo o deseo imperioso por alguien o algo, que va desde la admiración de una idea, el disfrute entusiasta de una actividad o un fuerte deseo romántico/sexual por otra persona.

Con esta definición en mente, la pasión en una relación puede ser un estado emocional en el que todos los integrantes de la relación tienen un sentimiento de intenso entusiasmo o el deseo de estar con su pareja.

Entonces, respondiendo a la pregunta de si es posible restaurar la pasión perdida en una relación, una respuesta simple es ‘sí, puedes’.

Aunque este puede ser un proyecto que demandaría paciencia y tiempo, es posible restaurar la pasión en cualquier relación. Sin embargo, saber cómo devolver la pasión a una relación es un juego completamente diferente.

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20 formas de reavivar la pasión en tu relación

Ahora que hemos definido qué es la pasión en una relación, aquí le mostramos cómo devolver la pasión a una relación.

1. Comunicación

Si alguna vez vas a devolver el amor a una relación (y la pasión, por extensión), la comunicación desempeñará un papel importante para que esto suceda.

En algún momento, la falta de pasión en su relación seguramente comenzará a causar tensión, y hablar sobre las cosas sería un excelente punto de partida para recuperar el juego de la pasión.

2. Crea tiempo para pasar el rato con tu pareja

Feliz pareja corriendo en la playa

Si eres completamente honesto y objetivo al respecto, estarás de acuerdo en que una de las principales razones por las que puedes haber comenzado a experimentar una falta de pasión en tu relación es que la vida se interpuso en algún momento.

Quizás empezaste a tener hijos o el trabajo se volvió más exigente. El tiempo que pasaron lidiando con estas demandas resultó en una reducción de su pasión por ustedes mismos.

Si este es el caso, es necesario reservar tiempo para estar con ustedes mismos . Esto podría ser tan solo traer un par de veces o incluso tener citas.

Durante estos ‘tiempos a solas’, elimine todas las distracciones de la escena. Sólo debe tratarse de usted y su pareja .

3. Haz lo que amas en pareja

No tomes el salir con tu pareja como una actividad religiosa con una fórmula que hay que seguir al pie de la letra. A veces, es posible que tengas que abrazar la espontaneidad.

Cuando salgas con ellos, concéntrate en hacer lo que amas como pareja . ¿Te encanta viajar?

Quizás quieras empezar a buscar algunos destinos de viaje que te encantarán. Vuestra pasión debería aumentar si pasáis más tiempo en pareja haciendo lo que os hace felices.

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4. Prioriza a tu pareja

Sí, muchas cosas llaman tu atención al mismo tiempo. Sin embargo, priorizar conscientemente a tu pareja es una forma de mantener encendida la chispa en tu relación .

5. Haz algo que haga sentir especial a tu pareja

En este momento, debes saber las cosas que motivan a tu pareja. Una forma eficaz de devolver el amor a una relación es hacer que su pareja se sienta especial. ¿ Conoces su lenguaje del amor ?

Este es un buen lugar y momento para hacer algo que les comunique su lenguaje de amor . No tienen por qué ser grandes gestos. Sólo asegúrate de que todo lo que hagas por ellos sea algo que valoren y aprecien.

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6. Habla de tus dolores del pasado

Foto de una hermosa pareja en un picnic y haciendo un brindis

Una cosa que puede hacer que una relación se estropee casi de inmediato es el resentimiento y la ira hacia su pareja.

Si hay cosas que te hicieron en algún momento del pasado por las que todavía te sientes herido, este puede ser un excelente momento para sacar a relucir la conversación y discutir todos esos detalles.

Al mismo tiempo, habla con ellos y asegúrate de que no tengan nada en tu contra. Si es así, haga todo lo que pueda para resolver sus diferencias.

7. Un poco más de romance, por favor.

¿Recuerdas cómo eran los primeros días de vuestra relación? ¿Recuerdas las flores que solías enviarle a tu pareja al trabajo? ¿Recuerdas todas las citas para cenar y los escenarios de desayuno en la cama?

Esos gestos alimentaron tu pasión e hicieron que tu relación fuera placentera . Una forma de mostrar pasión en una relación es recuperar estos gestos románticos en la relación.

Descubre el gesto romántico más eficaz que puedes hacerle a tu pareja y continúa con él inmediatamente.

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8. Entiende también a tu pareja

Independientemente de lo amables que sean, tu pareja también es un ser humano y debes comprenderla .

Teniendo en cuenta que viven e interactúan con personas y otras situaciones de la vida, tomarse un tiempo para comprender sus condiciones peculiares es un paso que debe dar al descubrir cómo devolver la pasión a una relación.

Comprender sus demandas laborales y su horario. Comprenda sus preferencias y ame el lenguaje. Es mucho más fácil reavivar la pasión cuando conoces y comprendes a tu pareja.

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9. Cambia un poco las cosas

La pasión, en algún momento, es probable que se escape de tu relación si vives una vida aburrida y monótona. Si todo lo que hace es seguir un plan establecido para todo, es posible que pronto esa previsibilidad le resulte abrumadora.

Como forma de devolver la pasión, cambia un poco las cosas. Vea un tipo de película poco convencional. Ve a un restaurante diferente. Visita otra ciudad.

Prueba cosas nuevas. Estos nuevos niveles de novedad pueden brindarle cosas nuevas con las que vincularse y, por lo tanto, ayudarlo a arreglar su relación sin pasión.

10. Explora nuevas opciones sexuales

Si siempre se han sentido atraídos físicamente por ustedes mismos y tuvieron una vida sexual activa (en algún momento), una forma de devolver la pasión a su relación es descubrir cómo pueden explorar nuevas opciones sexuales .

Pruebe nuevas posiciones. Explora tus problemas sexuales saludables . Sea abierto con su pareja sobre lo que desea sexualmente. La intimidad sexual es una herramienta que puede ayudar a darle vida a la pasión en la relación.

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11. Haz más actividad física con tu pareja

Esto va más allá del aspecto sexual de su relación . ¿Todavía te acercas y aprietas sus manos sólo porque quieres? ¿Todavía te acercas a tu pareja y la abrazas porque te encanta?

De lo contrario, es posible que desees recuperar esto en tu relación. El contacto físico juega un papel importante a la hora de reavivar la pasión en las relaciones románticas , ya que inconscientemente le recuerda a tu pareja que la amas y la eliges.

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12. Define lo que quieres

Sería casi imposible reavivar la pasión en tu relación si ni siquiera estás seguro de lo que quieres.

¿Quiere que esa relación funcione o prefiere reducir pérdidas? Si ha decidido hacer que la relación funcione, como resultado tendrá que esforzarse más.

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13. Compromiso

Una razón por la que se pierde la pasión en las relaciones es que los socios no comparten muchos intereses , metas y aspiraciones comunes.

Si tu pareja quiere cosas completamente diferentes a las que tú quieres, casi no hay puntos en común, lo que afectaría la calidad de tu relación .

Primero notarás que la comunicación comenzará a disminuir (porque hay pocas o ninguna razón para una comunicación genuina).

Una solución práctica a esto es el compromiso . Mientras se comunica con su pareja, observe de cerca sus intereses y necesidades.

¿Hay alguna manera de que puedas alinear el tuyo con el de ellos? ¿Podrían hacer lo mismo por ti? ¿Hablar de sus objetivos y visiones? ¿Hay áreas que podrían superponerse? Concéntrese en estas áreas.

Cada pequeño gesto puede llegar a convertirse en un gran paso en la dirección correcta.

14. Recrea los buenos y apasionantes recuerdos que tuviste.

Mientras busca cómo devolver la pasión a su relación, una estrategia que puede probar es recrear los grandes y apasionados momentos que compartieron antes.

¿El tiempo que pasaste en un restaurante se convirtió de alguna manera en un momento íntimo ? ¿Esa fecha finalmente se convirtió en un tiempo muerto apasionado para ti?

Repasa tu relación con tu pareja y busca cómo puedes recrear esos buenos momentos. Quieres más de ellos en el presente.

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15. Concéntrate en construir conexiones emocionales genuinas con tu pareja.

Si bien es genial buscar lo físico, la pasión está fuertemente ligada a tus emociones. Si no hay conexión emocional en la relación , es probable que toque fondo en algún momento.

La conexión emocional y honesta con tu pareja es el resultado de muchos factores independientes .

Algunos de ellos incluyen comunicación sin restricciones, pasar tiempo de calidad y sin interrupciones con ellos , dejar de lado el cinismo y el juicio y simplemente estar en el momento con ellos.

Las conexiones reales y emocionales seguramente te ayudarán a retomar el juego de tu pasión.

16. Muestra interés por lo que sucede en sus vidas.

Hombre apasionado abrazando a su novia mientras se relaja en el sofá de casa

En cuanto a su trabajo, negocios y carreras. ¿Alguna vez te han hablado de metas personales que significan mucho para ellos?

Hablar sobre estos objetivos y ayudarlos a desarrollar estrategias para alcanzarlos es una forma de devolver la chispa a su relación.

Al hacer esto, inconscientemente le comunicas a tu pareja que la valoras y que estás interesado en verla triunfar.

Si tu pareja puede verte como una persona genuina , será más probable que se abra contigo sobre muchos otros temas. Esto, a su vez, fomentaría la comunicación.

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17. Reconocer las cosas buenas que hacen

Todo el mundo quiere ser apreciado y sentirse visto por las personas que le importan; tu pareja también. Supongamos que ha estado buscando cómo devolver la pasión a una relación.

En ese caso, es posible que desees concentrarte en reconocer y apreciar a tu pareja por las cosas buenas que hace por ti o por la relación.

Más aprecio y menos cinismo son las fórmulas definitivas en este caso.

18. Agregue algunas sorpresas agradables

En algún momento de tu interacción con ellos, debes haber escuchado a tu pareja hablar sobre algo. Podrían ser sus aparatos favoritos o el hecho de que les encanta que les sirvan el desayuno en la cama.

Armado con el conocimiento que ahora tiene, aproveche las agradables sorpresas para devolverle la chispa a su relación .

A veces haz todo lo posible para sorprender a tu pareja. Ellos te amarían y apreciarían más por esto, especialmente si siempre han sido ellos quienes lo hacen por ti.

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19. Coquetear

¿Recuerdas esas miradas furtivas que solían darse cuando la relación era aún mucho más joven? ¿Recuerdas cómo siempre los rozaste casualmente cuando te cruzabas en el pasillo?

A veces, todo lo que necesitas para arreglar la pasión en tu relación es sólo un poco más de coqueteo . Tu pareja quiere saber que todavía la encuentras atractiva y digna de toda tu atención. Una forma de transmitir este memorando es practicar un poco más de coqueteo.

Envíales un mensaje de texto un poco travieso . Coquetea con tu lenguaje corporal. Bromea, provoca y haz que te deseen. Coquetear con tu pareja es adecuado para vuestra relación.

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20. Quizás tengas que acudir a un profesional

La terapia de pareja profesional , en algún momento, puede ser necesaria mientras buscas restaurar la pasión en tu relación.

Si ha probado los 19 pasos descritos anteriormente, es posible que desee contar con la ayuda de un especialista para que le ayude a analizar lo que está sucediendo y definir los próximos pasos para su relación.

Resumen

Saber cómo devolver la pasión a un matrimonio o una relación es necesario si se pretende construir una relación sana .

Siga los 20 pasos comentados anteriormente y siéntase libre de improvisarlos. Puedes cambiarlos dependiendo de las idiosincrasias de tu relación.

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