Cómo empezar de nuevo en una relación: 13 consejos útiles

Parejas en un viaje por carretera

Si eres un romántico empedernido, comenzar una relación de nuevo puede ser una de las cosas que tal vez quieras hacer cuando las cosas no salen como las planeaste. Sin embargo, no basta con decir que quieres empezar de nuevo. Saber cómo reiniciar una relación es una habilidad fundamental que debes tener.

Esto no significa que te acerques a la persona con la que solías estar y le pidas que regrese a tu vida. Hay habilidades y tácticas que debes emplear si quieres empezar de nuevo con alguien que amas.

Entonces, ¿te preguntas cómo empezar de nuevo en una relación? Este artículo le proporcionará algunos consejos y estrategias probados a lo largo del tiempo.

¿Qué significa empezar de nuevo en una relación?

¿Qué significa empezar de nuevo en una relación?

Comenzar de nuevo en una relación es un término común que la gente tiende a usar mucho. Evoca sentimientos encontrados cuando la gente habla de ello. Por un lado, un grupo de personas cree que la conversación sobre empezar de nuevo es un no-no y nunca debería surgir.

Por el contrario, otros piensan que cuando la situación es la adecuada, cualquiera puede intentarlo.

En cualquier caso, empezar de nuevo en una relación connota volver con un ex después de una ruptura o separación . También connota volver a conectarse con un antiguo cónyuge después de que su relación haya llegado a un punto difícil.

Si bien es posible que quieras arrugar la nariz ante la idea de volver a conectarte con un ex, puede que te sorprenda notar que no es exactamente una idea ajena. Las investigaciones han demostrado que alrededor del 40-50% de las personas eventualmente se vuelven a conectar con un ex y reavivan una relación rota.

Entonces, si has estado pensando en acercarte a un ex y reavivar el fuego (y estás seguro de que es el paso correcto para ti), quizás quieras intentarlo.

Sin embargo, asegúrese de aplicar las 12 estrategias que discutiremos en este artículo antes de comenzar con esa misión. Bueno, a menos que quieras que tus esfuerzos terminen en vano.

5 razones por las que necesitas aprender a empezar de nuevo en una relación

Aprender a empezar de nuevo en una relación rota es vital en muchos niveles. Por un lado, te permites sentir el amor que alguna vez sentiste por la pareja con la que ya no estás. Si bien esto puede parecer extraño, aquí hay algunas otras razones por las que necesitas dominar el arte de empezar de nuevo en las relaciones.

1. A veces, romper no es la mejor opción para la relación

Esta es la razón más evidente por la que los exparejas buscan reconectarse y reavivar el fuego de sus relaciones incluso después de haber pasado por una ruptura.

Cuando finalmente te das cuenta de que desconectar esa relación no fue tu mejor idea todavía, una de las siguientes preguntas que puedes comenzar a hacerte es si comenzar de nuevo en una relación es el camino a seguir.

Dos parejas sonriendo interior

2. Deshacer una decisión precipitada

En el fragor de una discusión o traición de su amante, cualquiera de los dos puede decidir dejarlo todo.

Sin embargo, cuando recuerdas que los humanos cometen errores (especialmente cuando comparas sus partes buenas con los errores que pueden haber cometido en la relación), es posible que desees dejar que el pasado permanezca en el pasado y comenzar de nuevo en una relación.

Esta es la segunda razón por la que saber cómo empezar de nuevo en una relación es vital.

3. Quizás estés dispuesto a darle una segunda oportunidad a las cosas.

Este es el objetivo de comenzar una relación de nuevo. Cuando decidas darle una segunda prueba a las cosas, necesitarás comunicarte con un ex e intentar arreglar las cosas nuevamente.

4. Valoras la relación

Nadie busca reiniciar una relación que detestaba. Si te levantaste una mañana y decidiste intentar acercarte a tu ex y arreglar las cosas, debería significar que hay una parte de ti que valora su presencia en tu vida y tal vez incluso la relación que tuviste con él.

En este caso, empezar de nuevo una relación es una habilidad que debes dominar.

5. Redescubrir la intimidad y la conexión

Con el tiempo, las relaciones pueden estancarse y la chispa que inicialmente unió a dos personas puede apagarse.

Comenzar de nuevo permite a las parejas reavivar su conexión y redescubrir la intimidad que pudieron haber perdido. Brinda la oportunidad de explorar nuevas actividades, intereses y objetivos compartidos, reavivando la pasión y el vínculo emocional entre los socios.

13 consejos útiles sobre cómo empezar de nuevo en una relación

¿Puedes empezar de nuevo en una relación? La respuesta simple es ‘sí’. Sin embargo, debe determinar el mejor curso de acción si desea que esto tenga éxito. Aquí hay 12 consejos comprobados que pueden ayudarlo cuando su relación comience de nuevo.

1. Define por qué la relación es importante para ti

Ya hablamos de esto. A veces, es posible que algunos ex no te hagan relativamente fácil reavivar tu relación con ellos.

Sin embargo, haría cualquier cosa para arreglar las cosas y reparar su relación rota cuando haya definido por qué es necesario reavivar la relación.

2. Tómense un tiempo de calidad el uno para el otro

Esto no es sólo gritarse unos a otros para que se den un respiro; se trata de darse el espacio mental y corporal para descubrir exactamente lo que quieren y el siguiente paso más sensato a dar con respecto a su relación.

Esto puede ser difícil (especialmente si todavía te preocupas mucho por un ex). Sin embargo, necesitas espacio para decidir qué hacer y hacer que la relación vuelva a funcionar .

3. Deja atrás el pasado

Esta puede ser una decisión difícil de tomar, especialmente si te lastiman de maneras que no puedes explicar o si su mal comportamiento te cuesta mucho.

Sin embargo, si desea una nueva oportunidad para que esta relación funcione, debe tomarse un tiempo para sanar el dolor y comprometerse a dejar que las cosas que se fueron, sigan desapareciendo.

No seas esa persona que termina comenzando una relación de nuevo, solo para aprovechar cada oportunidad que se presenta para recordarle a tu ex lo malvado que crees que es.

Asegúrese de haberlos perdonado por completo, incluso antes de volver a comunicarse si necesita más tiempo.

felices parejas multiétnicas sentadas en el bar con cócteles

4. Disfrute de las cosas que les importan

Todo el mundo tiene su punto débil, y si prestaste atención antes de romper la relación, debes saber las cosas que le importan a la persona con la que quieres volver a conectarte. Esto implica hablar su lenguaje primario del amor .

Si sabes que les gusta recibir obsequios, ¿por qué no empezar enviándoles obsequios bien pensados ​​en tu nombre (es decir, después de que haya pasado un tiempo razonable y no estén todavía terriblemente dolidos por el dolor de la ruptura)?

Es difícil que te ignoren si tocas las cosas que les importan. Seguramente volverán a aparecer después de un tiempo.

5. Domina el arte del compromiso

En todo caso, su relación se derrumbó porque había cosas en las que no estaban del todo de acuerdo. Es posible que haya cosas que a ellos no les gustaron y que tú hiciste y viceversa.

Entonces, ¿cómo empezar de nuevo una relación?

Cuando quieras empezar de nuevo, asegúrate de no traerlos de regreso para llevarlos nuevamente a la madriguera del conejo. El compromiso es una parte vital de toda relación que funciona, y tendrías que entrenarte para hacerlo, incluso antes de acercarte a ellos para reiniciar la relación.

6. Busque apoyo conscientemente

Esto puede resultarte difícil porque la sociedad espera que seas tan fuerte como una roca, independientemente de lo que te esté pasando. Todos sabemos que este no siempre es el caso. Antes de intentar reavivar una relación muerta, consulte el apoyo de un experto. Esto podría ser de un terapeuta o psicólogo.

Le ayudarán a ordenar sus emociones y a descubrir qué salió mal la última vez, y esta información le ayudará a evitar que vuelva a salir mal.

7. La comunicación es clave

Mientras buscas reconectarte con un antiguo amante, la comunicación desempeñará un papel importante para ayudarte a alcanzar tus objetivos (o fracasar en ellos). A veces, al comenzar una relación de nuevo, es posible que tengas que confesar y hablar con la persona con la que estás tratando de recuperar su amor y atención.

Esto puede herir tu ego, pero garantiza que todos estéis en sintonía sobre lo que está sucediendo. Cuando te comunicas, ellos saben lo que quieres y pueden encontrarte en esa plataforma de comprensión.

Por otra parte, esto evitará que pierdas el tiempo ya que podrás saber con seguridad si están inclinados en la misma dirección que tú.

8. Piensa y habla positivamente de ellos.

Hay algo sobre el poder de tus pensamientos y tus palabras. Tienen el poder de moldear la forma en que percibes e interactúas con las personas.

Cuando intentas descubrir cómo empezar de nuevo en una relación, es útil dedicar algo de tiempo a configurar tu mente para ver a tu ex amante desde una perspectiva positiva. reconectarse con un antiguo cónyuge . De esta manera, será más probable que seas amable con ellos cuando les acerques y esto también te ayudará a dejar de lado cualquier dolor anterior que hayas sentido.

9. Consiga la ayuda de sus amigos cercanos y familiares.

Si significaron tanto para ti, deberías conocer a sus familiares y amigos más cercanos. Siéntate y haz un inventario de todo lo que puedas recordar. Ciertamente hay algunos de ellos a quienes les agradarás lo suficiente como para no oponerse a la idea de que tu ex vuelva contigo.

Puede pedirles que hablen bien de usted o que les ayuden a hablar con ellos.

10. Identifique qué salió mal y comprométase a solucionarlo.

No tendría sentido que la próxima vez que pases por el bloqueo de la relación, termines cometiendo los mismos errores que hicieron que todo fuera mal la última vez.

Mientras trabaja para comenzar una relación de nuevo, tómese un tiempo para analizar las cosas que salieron mal la última vez y comprométase a que nunca volverán a salir mal. Aquí es donde entra en juego el compromiso.

Mire este video para aprender cómo luchar de manera más inteligente para evitar los patrones de discusión comunes:



11. Reconocer el cambio y estar preparado para ello

Al iniciar una relación, es útil saber que esta vez habrá cambios para prepararse para ellos.

Algunas de las cosas comunes que se pueden esperar incluyen el deseo de su pareja de tener más espacio, es posible que intente ejercer su independencia a medida que la relación comienza de nuevo y también puede que le haga algunas exigencias.

Considerando el valor que identificó en el paso 1 de este proceso. Es posible que desees tomarte un tiempo para prepararte mentalmente para esta fase. Empujarlos más allá de sus límites de comodidad será contraproducente y solo hará que se alejen de usted. No quieres eso ahora, ¿verdad?

12. Considere las sesiones de terapia de pareja

No hay nada tan curativo como tomarse el tiempo para visitar a terapeutas calificados como pareja que acaba de volver a estar junta. La Asociación Estadounidense de Terapeutas Matrimoniales y Familiares, junto con el Grupo de Terapia de Nueva York, informa una tasa de éxito general del 98% para la terapia de pareja . Según ellos, esto explica en gran medida la disminución de la tasa de divorcios en Estados Unidos.

Esto implica que, si se hace bien, la terapia de pareja puede ayudarlos a resolver sus diferencias y brindarles atención, apertura y orientación experta por parte del profesional.

Una vez que vuelvan a estar juntos con éxito, la terapia de pareja debería estar en su lista de actividades pendientes de realizar de inmediato.

13. Mantente comprometido

Si estás pensando en cómo empezar una relación de nuevo, necesitas evaluar y ajustar tu actitud.

Empezar de nuevo es un proceso que requiere el compromiso de ambos socios. Manténganse dedicados al proceso, sean pacientes unos con otros y trabajen continuamente para nutrir la relación.

Algunas preguntas frecuentes

Aquí están las respuestas a algunas preguntas urgentes que le darán cierta claridad si está considerando comenzar de nuevo en una relación:

  • ¿Está bien reiniciar una relación?

Sí, puede estar bien reiniciar una relación. Ya sea después de una ruptura o de un período de dificultad, empezar de nuevo puede brindar una oportunidad para crecer, reconstruir la confianza y reavivar el amor. Sin embargo, requiere una comunicación abierta, una reflexión sobre cuestiones pasadas y un compromiso de ambos socios para abordar los problemas subyacentes.

Cada situación es única, por lo que es importante evaluar si reiniciar la relación se alinea con los valores, objetivos y bienestar general del individuo.

  • ¿Cómo empiezo de nuevo una relación rota?

Para empezar de nuevo una relación rota, reflexiona sobre el pasado, reconoce tu papel y comunícate abiertamente con tu pareja sobre tu deseo de empezar de nuevo.

Busque ayuda profesional si es necesario, establezca expectativas claras y trabaje para reconstruir la confianza gradualmente. Practica el perdón, mejora la comunicación, invierte tiempo de calidad y sé responsable de tus acciones.

Fomente el crecimiento personal, acepte el compromiso, exprese aprecio y permanezca comprometido con el proceso. Recuerde, cada relación es única, así que adapte estos pasos a su situación y necesidades específicas.

Pensamientos finales

Comenzar una relación de nuevo puede ser una tarea desalentadora. La incertidumbre de lo que se avecina puede hacer que abandones tus ambiciones de reunirte con la persona que amas. Sin embargo, después de leer este artículo, eso no debería volver a ser un problema para ti.

Aplica los 12 consejos que hemos comentado en este artículo cuando quieras reavivar las llamas de una relación que amenaza con apagarse. No tienes que perder un amante y una relación valiosa simplemente porque no sabes cómo recuperarlos.

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