6 etapas de la relación de rebote a tener en cuenta

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Relaciones de rebote . Todos sabemos cuáles son. Quizás nosotros mismos hemos estado en uno. Una relación de rebote es una relación que entablamos poco después de dejar una relación muy seria .

Ya sea que hayamos terminado la relación anterior o que fuéramos la persona que quedó, hay etapas definidas de rebote en la relación que haríamos bien en examinar.

Entonces, ¿cuáles son las etapas de la relación de rebote y por qué deberíamos prestarles atención?

¡Sigue leyendo para saber más sobre lo mismo!

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¿Qué es una relación de rebote?

Cuando se trata de lo que se considera una relación de rebote, es importante saber que una relación de rebote es una relación que ocurre muy rápidamente después de la ruptura de una relación romántica seria y duradera. Las personas con más probabilidades de tener una relación de rebote son aquellas que fueron abandonadas.

Esto se debe a que la pareja abandonada a menudo está estresada y se siente muy mal, no deseada. Su autoestima se ha visto dañada . Un mecanismo de afrontamiento es entablar una relación de rebote.

Hay etapas definidas de rebote en la relación . Al principio, la persona que ha dejado la relación busca continuar con todos los sentimientos que tuvo en esa relación seria anterior.

¿Qué suele pasar en una relación de rebote?

En una relación de rebote suele haber falta de resolución. Esta también podría ser una de las señales de que una relación de rebote está fallando. La persona se lanza a la nueva relación sin procesar sus viejos sentimientos y el dolor de la ruptura.

Quieren evitar el dolor y la decepción que les hace entablar una nueva relación sin pensarlo mucho. En realidad, esto lleva a que una persona no pueda reflexionar sobre sí misma, lo cual es necesario.

Sin embargo, en muchos casos, forjar nuevos vínculos ayuda a aliviar la ansiedad y a sanar mejor.

¿Pueden las relaciones de rebote tener éxito a largo plazo?

Rápidamente inicias una nueva relación para sentir estos sentimientos familiares de ser deseado, buscado y tal vez incluso amado. Esto se siente bien.

Pero debido a que estás provocando estas emociones artificialmente con una persona con la que no tienes antecedentes, la tasa de éxito de la relación de rebote no es alta. Un estudio muestra que el 90 por ciento de las relaciones de rebote fracasan en tres meses.

En el cronograma de una relación normal, se necesita tiempo para sentar las bases para que el amor profundo eche raíces. Así como se necesita tiempo para desarrollar el amor, también se necesita tiempo para superar una relación anterior . Pero hay quienes atraviesan las fases de una relación de rebote a la velocidad del rayo, lo que hace que sus posibilidades de construir una relación exitosa y duradera sean muy bajas.

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La psicología de las relaciones de rebote

¿Eres de esas personas que siempre tiene que tener pareja? ¿Estás de acuerdo con la teoría de que “la mejor manera de superar a alguien que amas es superar a alguien nuevo”? Si es así, quizás quieras saber un poco más sobre la psicología de las relaciones de rebote.

  • Puede que tengas miedo de estar solo.
  • No has superado a tu ex
  • Es posible que necesites tener siempre un admirador y la atención de un compañero.
  • Te sientes incompleto sin alguien a tu lado
  • Es posible que estés saltando de una relación a otra para demostrarle a tu ex que puedes atraer a otros.
  • No ha desarrollado su propio sentido de amor propio y autoestima y no depende de una pareja para sentirse digno.

La psicología de las relaciones de rebote nos dice que si no es franco con su nueva pareja, puede causarle daño emocional. Albergas ira y resentimiento no resueltos hacia tu expareja, y esto se manifestará en la relación de rebote.

Es posible que no estés “presente” en la relación de rebote porque tu expareja todavía está en tu mente. No has pasado por las etapas adecuadas para olvidar a alguien y todavía tienes un profundo apego a esa persona.

Esto coloca al ‘compañero de rebote’ en una posición incómoda si desconoce su estado psicológico.

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Aprenda sobre la ciencia del rebote en el siguiente vídeo:

6 etapas de una relación de rebote

Joven pareja atractiva teniendo videoconferencia en el ordenador portátil en casa

Una relación de rebote ocurre antes de que uno haya superado por completo a su ex. La relación de rebote sirve para llenar el vacío emocional y físico creado por la ruptura. Le da a uno una sensación de estabilidad así como una distracción del dolor de la ruptura .

A veces los socios de la relación de rebote ni siquiera son conscientes, conscientemente, de que la relación es una relación de rebote. Si se ve en alguna de las siguientes etapas de una relación de rebote, es probable que se encuentre en una relación de rebote.

Ahora veamos las seis etapas de la relación de rebote.

Etapa uno: Te sientes incapaz de llegar emocionalmente a tu pareja

Si siente que su pareja está cerrada emocionalmente, es probable que se esté recuperando de una relación anterior. Esta es una fea verdad sobre las relaciones de rebote: el reboteador no se permitirá abrirse a la nueva pareja.

Saben, consciente o inconscientemente, que esta relación no será duradera. ¿Por qué abrirse emocionalmente cuando esto es simplemente un rebote?

En la etapa uno de la relación de rebote, la relación suele ser muy informal y se centra en el sexo. Hay poco interés en construir algo sólido y duradero.

Segunda etapa: hablan mucho de su ex

En esta segunda etapa de rebote, tu pareja parece sacar a relucir a su ex constantemente.

Se preguntan en voz alta qué está haciendo el ex y con quién podrían estar saliendo. ¿ Continúan interactuando con su ex en las plataformas de redes sociales?

Puede ser que se esté recuperando de ti y no de su ex pareja. Tenga cuidado si busca una relación a largo plazo con esta persona, ya que las tasas de éxito de las relaciones de rebote no son impresionantes.

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Etapa tres: estás emocionado de salir con alguien nuevo

Estás emocionado de salir con alguien nuevo. Pero tienes la sensación de que esta relación no avanza. Parece un poco estancado. Es posible que su nuevo socio cancele planes en el último minuto y ni siquiera se disculpe.

Puede que parezcan menos interesados ​​en llevar esta nueva relación a la siguiente fase. Estás atrapado en la línea de tiempo de las etapas de la relación en un patrón de espera. No estás alcanzando los hitos normales de una relación , como ser presentado a su grupo de amigos y a su familia, hacer planes para unas vacaciones juntos, ser abierto en las redes sociales sobre el nuevo estado de tu relación. Estas son señales de que puedes estar en una relación de rebote.

Etapa cuatro: Se molestan mucho al hablar de su ex

En la cuarta etapa de la relación de rebote, notarás que tu nueva pareja tiene emociones fuertes cuando surge el tema de su ex.

Pueden mostrar enojo, resentimiento y dolor. Es posible que llamen a su ex con nombres despectivos. Está claro que no han superado esta relación pasada.

Todavía tienen muchos recuerdos y sentimientos sobre su ex, lo que apunta a que esta relación actual es de rebote.

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Etapa cinco: No hay planes para integrarte a su vida.

No has conocido a sus amigos, a su familia, a sus compañeros de trabajo.

Y no hay planes para presentárselos. Tú y tu nueva pareja se ven en su propia pequeña burbuja, solo ustedes dos.

En una línea de tiempo normal de una relación, hay ciertos puntos de la relación en los que se vuelve natural y evidente que debes conocer a sus amigos e hijos (si tienen hijos). Esto demuestra que te consideran una parte integral de su vida.

Si su pareja nunca menciona el tema de reunirse con sus amigos cercanos o se muestra vacilante cuando usted aborda el tema, puede asumir que está en una relación de rebote. Mantenerte separado de las otras partes de su vida significa que esta relación no llegará hasta el final.

Etapa seis: las emociones son unidireccionales

En una relación de rebote, hay pocas emociones comunes y compartidas. La persona que se recupera está, en esencia, en un camino hacia la autocuración y utiliza la relación para poner fin a la relación anterior.

Si tiene la sensación de que sus sentimientos de agrado, amor, apego y cercanía no son correspondidos, probablemente se encuentre en una relación de rebote.

¿Cuánto dura la relación de rebote?

Feliz pareja sentada en el sofá

Que los rebotes de la relación funcionen o no depende en gran medida de quién lo haga. Teniendo en cuenta que acaban de terminar la relación, podría resultarles difícil dedicar esa cantidad de tiempo y esfuerzo a la relación .

No hay un cronograma de relación de rebote. Sin embargo, se cree que una relación de rebote promedio dura entre un mes y un año. Todo depende de la química, la compatibilidad y la voluntad.

Terminando

A medida que avanzas con las citas de rebote , tenga en cuenta que no todas las relaciones de rebote son malas relaciones.

Por el contrario, si tú y tu pareja mantenéis una buena comunicación en todos los puntos de las etapas de la relación de rebote, una relación de rebote os puede hacer mucho bien .

Al igual que agitar salvia blanca en un hogar que necesita limpieza espiritual, una relación de rebote puede restablecerte y ayudarte a superar a tu ex pareja . Las relaciones de rebote pueden ser tanto un mecanismo de curación como un ungüento para el dolor que sufrió.

Pero es importante que sea sincero con su nueva pareja sobre cuáles son sus intenciones y qué busca en esta nueva relación. Cualquier otra cosa sería injusta para ellos.

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