25 consejos de expertos para superar a un chico

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¿Has pasado por una ruptura recientemente? ¿Estás harto de soñar con un chico que no siente lo mismo por ti?

¡Te oimos! Si te preguntas cómo olvidar a un chico, has venido al lugar correcto.

Ya sea que estés después de una ruptura o simplemente quieras saber cómo olvidar a un chico que no se preocupa por ti y te ama, aquí tienes algunos consejos de primer nivel que te ayudarán a sanar.

¿Cómo superar a un chico que amabas?

Todos hemos estado allí. Cuando el amor se va, duele. Daña tu alma, tu cuerpo, tu mente, tu corazón y tu ego.

¿No sería fantástico si pudieras acelerar el proceso de recuperación y volver a ser feliz en lugar de contemplar constantemente cuánto tiempo te llevará olvidar a un chico que amas?

Desafortunadamente, no existe un atajo para superar a un chico, pero hemos probado y probado métodos para facilitar el camino desde el dolor hasta la curación.

¿Cuánto tiempo llevará olvidar a un chico?

¡Si tan solo hubiera un plazo confiable para superar a un chico! La verdad es que superar a un chico lleva tiempo. No existen pasos comprobados para olvidar a un chico.

Sin embargo, hay muchas cosas que puedes hacer para evitar pensar demasiado en la situación. Hay maneras de dejar atrás a un chico y empezar a sentirte mejor contigo mismo .

Si bien puedes pensar que nunca olvidarás a este chico en este momento, ten la seguridad: un día, dejarás de preocuparte y te encontrarás con el corazón abierto, listo para pasar al siguiente capítulo de la vida y el amor.

25 maneras de superar a un chico

¿Te gustaría saber cómo olvidar a un chico lo antes posible?

No existe una única manera de salir de ese dolor, pero puedes probar estas formas de superar a un chico que te gusta o con el que tuviste una relación:

1. Integrar el hecho de que la relación ya no es viable

Si has pasado por una ruptura, reconoce que tu historia ya terminó y que no tiene sentido perder el tiempo por nada.

El amor es una calle de doble sentido; Si uno de ustedes se ha retirado de la relación, no hay relación.

El mismo consejo se aplica si te preguntas cómo superar a un chico al que no le gustas. Sería útil aceptar la verdad : allí no existe ninguna relación.

2. Date espacio y tiempo para sanar

Sabemos que no se siente muy bien, pero primero debes permanecer aquí y absorber los sentimientos para sanar. Déjales entrar.

Sea amable al reconocer su presencia.

“Me duele y es normal; Hago daño. He perdido a alguien a quien amaba y me importaba”.

Recuerda lo maravillosamente humano que eres al sentir todas estas emociones.

3. Comuníquese con sus amigos

Tus buenos amigos son parte de tu conjunto de herramientas para “superar al chico”. Permítales sentarse con usted mientras llora .

Acepta sus invitaciones para pasar una noche con malos programas de televisión y vino.

Déjales organizar actividades que te ayudarán a superar a este chico. Tus amigos te acompañarán en este momento, tal como lo harías tú con ellos.

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4. Construye estructura en tus días

La estructura será útil en su camino de recuperación. No querrás tener nada con qué despertarte, o te quedarás en la cama, llorando por su pérdida. Así que ten un plan para tus días, especialmente los fines de semana.

Levántate, haz algo de ejercicio, dúchate y maquíllate. Organice almuerzos o cenas (¡o ambos!) con amigos. Consulta con tus padres. Mantenga sus días ocupados estructurándolos cuidadosamente.

5. Reemplazar el pensamiento negativo por pensamiento positivo

Para dejar de preocuparte por un chico, es útil confiar en que esta ruptura ocurrió por una razón.

Cree que el universo tiene algo mejor reservado para ti.

Deja ir cada sentimiento negativo, practica el perdón y sigue adelante.

Mire este video sobre el perdón para saber más:

6. Por favor, haz una lista de todo lo que hizo que te molestó.

Es útil anotar todas las cosas que se te ocurran y que no te trajeron alegría en la relación.

¿ Era un fanático del control ? ¿Tenía una risa irritante? ¿Bebió demasiado?

Escríbalo y consúltelo cuando lo extrañe demasiado. Te ayudará a superarlo.

7. Sé bueno contigo mismo

Parte de cómo superar a un chico implica que seas tu mejor amigo. Puede que ya no salgas con él, pero puedes salir contigo mismo.

¿Qué quiere decir esto? Significa hacer cosas bonitas que te hagan sentir bien.

Desde comprar una hermosa vela perfumada hasta cortarse el cabello fabuloso, reserve algo de tiempo y espacio en su presupuesto para mimarse. Éstas son formas agradables y autoindulgentes de olvidar a un chico.

8. Cortar toda comunicación

Suena duro, pero de hecho ayudará a superar a un chico.

Es posible que hayan dejado las cosas abiertas, pensando que podrían comunicarse entre sí de vez en cuando, pero no lo hagan. Te devolverá el dolor y la tristeza.

No hay mensajes de texto en su cumpleaños, ni chistes enviados por correo electrónico. Se necesita una ruptura total para dejar de sentir algo por alguien .

9. Formas concretas de superar a un chico

Eliminarlos de todas tus cuentas de redes sociales compartidas será clave.

Puedes pensar que puedes ver sus actualizaciones de Instagram y Facebook simplemente de manera amigable”, pero la realidad es que cada vez que lo veas actualizar, renovarás tu dolor. Especialmente si publica fotos de él y su nueva novia.

¡Borra y bloquea, en serio!

No le llames por teléfono. No le envíes mensajes de texto. Elimínelo de cualquier grupo de WhatsApp en el que estén juntos.

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10. Por favor deja de hablar de él.

Se espera que hables de él en los días posteriores a la ruptura . Tus amigos querrán saber la historia. Pero una vez hecho esto, deja de hablar de él.

Cada vez que cuentas la historia de la ruptura, te vuelves a traumatizar. Incrustas este dolor aún más profundamente en tu cerebro. Así que una vez que todos sepan el resultado, dejen de mencionarlo.

Abstenerse de intentar obtener información sobre él de amigos en común. No dejes que su nombre salga de tus labios. Está terminado. Tiempo de seguir adelante.

11. Obtener distancia

Además de eliminarlo de tus cuentas de redes sociales, planifica un viaje fuera de la ciudad. Ver nuevos lugares. Practicar senderismo. Haz un poco de turismo y observa cosas que no tienen nada que ver con el hombre que amaste.

Empieza a renovarte poniendo distancia entre tú y él; Será fundamental para superar a un chico.

12. Saca sus fotos de tu teléfono

Para evitar ver su rostro sin darte cuenta, lo que te entristecerá, borra todas las fotos de él y de ustedes dos juntos.

Colóquelos en una unidad flash y guárdelo. Podrás verlos algún día, pero no ahora.

13. Guarde en cajas cualquier cosa que le provoque recuerdos dolorosos.

Para ayudar a olvidar a un chico, querrás eliminar los recordatorios visuales de él y del tiempo que pasaron juntos.

Consigue una caja y llénala con sus tarjetas, entradas para ese concierto al que fueron juntos, cualquier joya que te haya regalado y su vieja sudadera universitaria que “tomaste prestada”.

Un día podrás sacarlos y pensar con cariño en él, pero ese día queda muy lejos en el futuro. Sería útil que te deshicieras de esos recuerdos dolorosos.

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14. Limpia tu casa

Suena gracioso, ¿no? Pero la limpieza puede ser catártica.

¡Hará que tu mente deje de pensar en el chico y tendrás un nido reluciente y reluciente al que regresar a casa!

Así que toma una bolsa de basura, recoge todos esos pañuelos de papel, envoltorios de dulces y cajas de comida para llevar, ¡y ponte a limpiar!

15. Analiza qué llevó a la ruptura

Tómese un tiempo para analizar el motivo de la ruptura . ¿Estaban cayendo juntos en una rutina aburrida? ¿Tuviste problemas que nunca parecieron resolverse? ¿Se fueron por alguien más?

Mirar estas cosas te ayuda a superar a un chico porque te obliga a admitir que hubo problemas en la relación ; no fue perfecto.

También podría poner de relieve cualquier papel que su comportamiento pudiera haber desempeñado en la ruptura. Una vez identificado, puedes, si así lo deseas, trabajar en esto para evitar que se repita.

16. Mantente activo

Estamos hablando del movimiento aquí. Ejercicio diario.

Es posible que hayas recurrido al chocolate y al helado durante los primeros días para ayudarte a superar al chico, ¡pero ahora es el momento de hacer cosas buenas por ti mismo!

¡El ejercicio aumentará tus hormonas del bienestar y te pondrá en forma!

Comprométete con un programa de ejercicios que te saque de casa y deja que sea tu ancla mientras te recuperas.

Hermosa chica morena en silencio sobre algo en negro, aislado sobre fondo blanco

17. Limpia tu comida

Otro punto de anclaje a medida que avanzamos en este período desafiante: alimentos limpios y saludables.

No querrás terminar con kilos de más una vez que estés listo para entrar en la escena de las citas, así que aprovecha este tiempo para ponerte en la forma en la que te sientas mejor.

No es necesario que te levantes por la mañana arrepintiéndote de lo que comiste anoche.

18. Sal ahí fuera

Incluso si no estás listo para tener una cita oficial, sal al mundo.

Asiste a conciertos, toma clases de baile y visita discotecas. Cualquier cosa que te proporcione conexión con los demás y te haga sentir vivo.

19. Aprende algo nuevo

Como parte de tu curación, comienza una nueva pasión que no tenga conexión con el chico que estás superando. Inscríbete en una clase de idioma extranjero (¡y planea hacer un viaje a ese país para que puedas utilizar tus nuevas habilidades!).

Únase a un club de corredores. Empieza a escribir tu autobiografía. Cualquier cosa que atraiga tu mente y te dé algo más que ese tipo en qué pensar.

20. fecha

No existe un calendario sobre cuándo deberías empezar a tener citas de nuevo. Ignora a aquellos que te dicen que no tengas citas ‘demasiado pronto’. Empieza a tener citas cuando sientas que quieres. Eso puede ser dos meses después de la ruptura o seis meses.

No necesitas casarte con el próximo chico con el que salgas, pero ¿por qué no divertirte un poco, aumentar tu autoestima y mostrar ese increíble cuerpo y alma tuyo ante un nuevo hombre?

21. Reinvéntate

¿Qué harías si no sintieras miedo? Nos reprimimos bastante porque tenemos miedo.

Deja el miedo y prueba lo que siempre has querido hacer: una lección de paracaidismo, un viaje en solitario haciendo snorkel en el trópico o cambiar de trabajo.

Liberarse de la relación te permite reinventarte. Sea audaz.

22. Dedica algo de tiempo para “yo”

Puede que sea un desafío estar solo ahora, pero pasa algo de tiempo contigo mismo.

Prepara un ambiente agradable con velas, la música que te guste y un buen libro. Aprender a ser feliz solo es vital para comprender cómo volver a emparejarse de forma saludable.

23.Haz planes emocionantes

Date algo que esperar: un retiro de yoga, un viaje de fin de semana por la costa o un viaje para ver a tu antiguo compañero de cuarto de la universidad.

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24. Recuerda tu valor

Recordarte a ti misma que eres digna, inteligente, hermosa y atractiva te ayuda a olvidar a un chico.

Nuestros sentimientos de autoestima suelen ser bajos después de una ruptura o cuando alguien nos rechaza . Dígase a sí mismo que este rechazo tiene todo que ver con él y nada que ver con usted. ¡Eres un gran ser humano!

25. No te estreses en dónde te encuentras en la línea de tiempo de la ruptura.

La curación nunca es lineal. Es posible que tengas días en los que sientas que lo has superado; otros días te encuentras llorando y extrañando tu antigua vida. Todo es normal. Recuerde: esto también pasará.

El tiempo cura todas las heridas, incluso las del amor. A medida que atraviesa estos momentos difíciles de la vida, recuerde que cada día que pasa, se está curando.

Un día, es posible que incluso te vuelvas a enamorar de alguien que sea perfectamente adecuado para ti. Mirarás hacia atrás en esta relación y te preguntarás qué estabas pensando. Incluso puedes agradecerle a este chico por romper contigo porque te llevó a The Right One.

¿Quiere comprobar dónde se encuentra con su recuperación? ¡Responde el cuestionario ¿Estás por encima de él ahora?

Viejos amigos se reúnen después de mucho tiempo para tomar algo y comer, hablando de sus recuerdos

Preguntas frecuentes

Estas son algunas de las preguntas más discutidas sobre cuándo es el momento de dejar atrás a un chico y cómo no estar triste por un chico.

  • ¿Cómo dejas de pensar en un chico que no está interesado?

Aceptar la verdad puede hacer que te duela el corazón, pero tan pronto como la aceptes, sentirás la necesidad de mantenerte ocupado con otras cosas. Cuando esté seguro, simplemente dígase a sí mismo: ‘Necesito superarlo’ y siga los pasos mencionados anteriormente en el artículo.

Manténgase distraído de sus pensamientos y concéntrese en otras cosas importantes de la vida. Puede que requiera algo de tiempo y resistencia, pero eventualmente, seguirás adelante cuando llegue el momento de dejar atrás a un chico.

No seas duro contigo mismo; Date el tiempo que necesitas para sanar.

  • ¿Cómo haces que un hombre te desee de nuevo?

No hay forma de saber si un hombre que ha perdido interés en una mujer volverá a desearla, pero aquí hay algunas cosas que debes probar que podrían hacer que te desee.

  1. Esté presente para él en los momentos importantes para que sienta que eres parte importante de su vida.
  2. Dale la cantidad adecuada de cariño y hazlo sentir como en casa.
  3. Aprecie sus esfuerzos, y cuando los hombres no se sienten apreciados por sus esfuerzos, tienden a atribuirlo a su ego y distanciarse.
  4. Acéptalo por el hombre que es, no por el hombre que quieres que sea. Si sucede de forma natural, está bien, pero no lo fuerces.
  5. Respétalo y exige respeto a cambio. Una conexión sin respeto eventualmente pierde la chispa y muere con el tiempo.
  6. Sea maduro y sea responsable de sus emociones, acciones y vida. Las mujeres emocionalmente maduras son increíblemente atractivas para los hombres.

Si ya estás en una relación y crees que falta la chispa y se puede rejuvenecer, puedes optar por la terapia de pareja para obtener un mejor asesoramiento.

Llevar

Superar a alguien puede parecer lo más difícil que existe, pero es posible. A algunas personas les lleva meses. A otros les lleva más tiempo, pero el tiempo lo cura todo.

Entonces, si te preocupa cómo olvidar a un chico del que te enamoraste perdidamente, no te preocupes. Las cosas mejorarán.

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