20 consejos útiles para las mamás que trabajan desde casa

Mujer con su bebé sentado en una mesa

Recientemente te has convertido en madre y este nuevo rol en la vida es, por supuesto, el más importante. ¿Qué hacer si no quiere confiarle una niñera a su hijo, pero su ecuación financiera es crítica o simplemente no puede dejar su trabajo por otras razones? Puedes ser una de las amas de casa que trabajan. Intenta organizar tu tiempo para alcanzar el éxito sin salir de casa.

Trabajar durante el decreto es el deseo de la mayoría de las madres jóvenes, mientras que para algunas es una necesidad urgente. Sin embargo, aquí hay algunos consejos para las amas de casa que pueden ayudarlas a navegar esta fase de la vida.

20 consejos para mamás que trabajan desde casa

Mamá y niño mirándose amorosamente

Trabajar desde casa con niños puede ser todo un desafío. Sin embargo, para las mamás que trabajan desde casa, algunos consejos y trucos pueden ayudarles.

1. Involucrar a toda la familia en el proceso

Sin el apoyo de su propia familia y amigos, esta puede ser una batalla cuesta arriba. Incorpore a su familia al proceso. Informar al niño que hay horas en las que la madre está en casa, pero no pueden molestarla. Mientras tanto, otros miembros de la familia pueden hacerse cargo del niño y de las tareas del hogar. Dividir las responsabilidades desde el principio puede ser una excelente manera de evitar confusiones.

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2. Crea un lugar de trabajo para ti

Incluso si el trabajo se puede realizar sentado en el sofá con una computadora portátil, e incluso si se trabaja desde casa en su propio tiempo, la presencia de un lugar de trabajo es muy importante. Te disciplina tanto a ti como a tu familia. Crea un cierto sentido de responsabilidad y ambiente de trabajo.

¿Cómo trabajar desde casa con éxito? Asegúrese de tratar las horas y el espacio de trabajo tal como los trataría cuando trabaja desde la oficina.

3.Haz un horario de trabajo

Prepare un conjunto de horas o días por semana en los que realice la mayoría de sus funciones. Esto es especialmente importante si sus clientes trabajan en la oficina en el horario tradicional. Al mismo tiempo, no olvides aprovechar la flexibilidad que te ofrece trabajar desde casa.

Comprenda usted mismo qué tareas puede posponer a altas horas de la noche, cuando la familia ya está dormida o temprano en la mañana, cuando aún no están despiertos. Las tareas breves se pueden resolver durante la siesta diurna del niño. Esta es una de las mejores ideas para trabajar desde casa.

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4. Haz pausas para descansar

Si eres una de las madres que trabajan desde casa, no significa que debas olvidarte de los descansos que necesitas para ti.

Intente descansar dos veces: en la primera y segunda mitad del día. Debería haber tiempo suficiente para hacer ejercicios de respiración, estirar los músculos o llamar a un amigo. ¡Asegúrese de planificar la hora del almuerzo y no coma frente a la computadora!

5. Durante el horario laboral, no realices tareas del hogar.

Un niño alimenta a mamá mientras ella trabaja y papá cocina

Todos entendemos perfectamente la tentación de ordenar rápidamente la ropa y meterla en la lavadora o, por el contrario, colgarla en el balcón.

Sin embargo, recuerde que no podrá hacer esto mientras se encuentre en el edificio de oficinas.

Trate su trabajo en casa como un trabajo habitual, evitando las tareas del hogar . Este es un consejo importante pero poco común para trabajar desde casa.

6. Haga una lista de sus deberes y mantenga registros de sus logros.

Anota todas tus responsabilidades y supervisa su implementación. De esta manera, seguramente estará en el camino organizado para lograr sus objetivos. Este es un consejo eficaz para las amas de casa.

7. Organiza tu día de forma competente

Trabajar en casa implica flexibilidad de horarios pero también implica más tareas. Por lo tanto, le resulta difícil gestionar varias tareas simultáneamente y mantener su productividad al máximo. Dejar que los calendarios y las pizarras magnéticas se conviertan en tus mejores amigos es una de las mejores formas de trabajar desde casa.

8. Contrata un asistente

Si el presupuesto familiar lo permite, contrate un ayudante durante el día. Por ejemplo, una niñera , una institutriz o un ama de llaves que realizará parte de los deberes. Después de todo, ¿tendrías que hacer esto trabajando desde la oficina?

9. No olvides comunicarte

Contacta con gente nueva en el trabajo. Recuerda que este punto te ayudará significativamente en el futuro. Trabajar desde casa con un bebé puede mantenerte ocupado, pero debes asegurarte de no retrasarte cuando trabajas.

10. Aprenda a cambiar

Mujer mirando papeles de trabajo mientras habla por teléfono

Uno de los consejos más importantes para las amas de casa que trabajan es tomarse un descanso que sea lo suficientemente largo como para permitirles salir de casa por un rato y distraerse del trabajo. Puedes quedar con un amigo o salir a pasear con un perro. Aprende a desconectar de la rutina y relajarte.

11. Saber decir ‘no’

Hasta ahora, es posible que haya trabajado horas extras en su oficina para demostrar su valía. Sin embargo, no puedes continuar haciéndolo ahora. Es probable que se agote excesivamente si lo hace.

Por lo tanto, no muestres tu necesidad de asumir cada proyecto adicional. Puede que te resulte bastante difícil decir que no, pero te permitirá tener algo de tiempo para ti y poder descansar, mimarte o hacer lo que quieras.

12. ¡ La multitarea es un gran NO, NO!

En esta era modernizada, a menudo terminamos pensando que no somos menos que cualquier máquina. Intentamos hacer varias cosas juntos, sabiendo que tal vez no tengamos tiempo más tarde. Recuerde, somos seres humanos hechos de sangre y carne. Existe una gran posibilidad de que todo se estropee si intentamos hacer muchas cosas juntos.

En cambio, ten en cuenta que no te preocupa el trabajo pendiente en la oficina cuando estás alimentando a tu bebé. Además de eso, cuando llegue la hora de ir a la oficina, no piense en lo que está haciendo su hijo.

Esté concentrado. Podrás lograr todos tus objetivos de forma perfecta y sencilla. Esto finalmente terminará permitiéndote disfrutar de un ‘tiempo para ti’ tranquilo en el que no tendrás ningún desorden a tu alrededor.

13. No optes por horarios de trabajo demenciales

Ahora eres madre, además de empleada. Por lo tanto, se recomienda encarecidamente que confirme con su jefe el nivel de anticipación de las horas de trabajo. Solo asegúrese de no permanecer disponible si recibe un correo electrónico oficial después del horario laboral, a menos que sea esencial.

Es porque si estableces esos límites, no tienes que sacrificar el valioso tiempo que tienes con tu hijo, que te necesita más que cualquier otra cosa. Todo estará en su lugar, ya sea su propio tiempo, sus expectativas familiares o sus deberes laborales.

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14. Sea divertido y animado

Si permanece estresado todo el tiempo, ¿reducirá su trabajo? ¡La respuesta simplemente es no! Entonces, ¿por qué no puedes simplemente reírte durante el camino? Si siempre entras en pánico, todo tu trabajo acabará por volverte improductivo.

La mejor manera de trabajar desde casa es asegurarse de tener tiempo para usted mismo .

Necesitas relajar tu mente para pensar positivamente y ser feliz. Por lo tanto, salga de vacaciones cortas, cree un ambiente alegre en el trabajo, sea divertido y no olvide animarse cuando empiece a sentir que de alguna manera está decayendo.

15. Asegúrate de dormir profundamente

Mujer profundamente dormida después de trabajar duro

En medio de un montón de trabajo que lo rodea, es necesario que duerma bien. Por lo tanto, planifique su sueño como todas las demás tareas de su vida que considere esenciales. Dormir es tan importante como todo esto.

Actúe de manera inteligente, administre las cosas y simplemente vaya a la cama para recargarse siempre que pueda durante los próximos días y noches llenos de cosas.

Mire este vídeo para conocer algunos consejos útiles para padres con falta de sueño.

16. Come bien

Tan importante como es cuidar de tu bebé y trabajar, también lo es asegurarte de que estás saludable. Ore bien y cuide adecuadamente su nutrición. Necesitará mantener su cuerpo en su mejor estado de salud para asegurarse de poder cumplir bien con sus responsabilidades y no esforzarse.

17. Mantén a los niños entretenidos

Mientras está ocupado trabajando desde casa, debe asegurarse de mantener entretenidos a los niños. Pueden mirar televisión, dibujos animados o jugar entre ellos. Estas cosas te ayudarán a terminar tus tareas laborales con concentración, sin que te molesten. Al mismo tiempo, será un buen descanso para ellos.

18. Crea una rutina matutina para ti

Encontrar tiempo para ti durante el día mientras haces malabares con trabajar desde casa y cuidar a tus hijos es casi imposible. Por eso, crear una rutina matutina en la que puedas cuidarte es importante.

Puedes incluir una forma de ejercicio y algunos alimentos saludables en tu rutina matutina para comenzar.

19. Organizar actividades que no requieran mucha supervisión.

Mientras trabaja desde casa, es posible que no pueda supervisar a sus hijos todo el tiempo. Por lo tanto, debes elegir actividades que no requieran mucha supervisión. Los cuestionarios, las clases y los juegos en línea son una excelente manera de mantener a los niños ocupados mientras aprenden nuevas habilidades.

20. Planifica y prepara las comidas.

Hombre y mujer blancos cocinando juntos en la cocina

Las comidas son una parte importante del día para usted, la familia y sus hijos. Asegúrese de planificar las comidas y prepararlas con antelación. Esto le ahorrará tiempo cuando trabaje desde casa y le aliviará la carga durante las horas de trabajo.

Conclusión

Niña besando a mamá en la mejilla

Puedes hacerlo todo y aun así disfrutar de un gran momento que solo te queda a ti. Todo lo que necesitas hacer es seguir estos consejos simples pero efectivos en tu vida diaria si eres una de las amas de casa. Simplemente comience con estos y probablemente se sentirá más organizado.

¡Que tengas una feliz maternidad y una carrera exitosa, señora! Te lo mereces.

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