25 cosas que nunca debes tolerar en una relación

Primer plano de una mujer que muestra un gesto de parada o que dice no al abuso o la violencia doméstica

Todos tenemos una profunda necesidad interior de conectarnos con otros seres humanos. Los investigadores de la Universidad Penn State van un paso más allá y afirman que el amor es un componente clave del bienestar. Para que el amor funcione, necesita una comunicación abierta y honesta. Por otro lado, hay cosas que nunca debes tolerar en una relación.

Naturalmente, todos tenemos diferentes niveles de tolerancia. Esto significa que algunos de nosotros a menudo podemos perdonar ciertas cosas que otros no. Independientemente de lo que esté dispuesto a aceptar, todos debemos ser valorados y honrados como seres humanos.

Es por eso que hay algunas cosas comunes e imperdonables en una relación a las que debes prestar atención.

25 ejemplos de comportamiento inaceptable en una relación

Cuando se trata de cosas que no se deben hacer en una relación, no importa de qué cultura y procedencia vengas. Por supuesto, existen diferencias sutiles, pero en última instancia, todos somos seres humanos con necesidades similares y problemas diarios que afrontar. Por eso, asegúrate de conocer esta lista de cosas que nunca debes tolerar en una relación para poder ser feliz.

1. Abuso físico

Las parejas rara vez comienzan golpeándose desde el primer día, por lo que esto puede afectarte. A menudo, las cosas se acumulan a partir de un empujón o una bofetada inicial y llegan al punto de un comportamiento inaceptable en una relación.

Lamentablemente, muchas personas permanecen con esas parejas a pesar de que es una de las cosas clave que nunca debes tolerar en una relación. ¿Por qué la gente se queda? Las razones son complejas pero van desde el miedo hasta la baja autoestima y la falta de una red de amigos que los apoye.

Además, después de un momento de abuso, la pareja agresora a menudo recurre a su encanto y pone excusas increíbles. Pueden ser tan buenos en esto que dudas de ti mismo, especialmente si no tienes con quién hablar.

Si esto le suena familiar, no dude en llamar a las líneas de ayuda locales para casos de violencia doméstica .

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2. Abuso mental y emocional

Las cosas que no se deben hacer en una relación no se limitan al abuso físico. El abuso mental y emocional puede ser más sutil y los ejemplos incluyen insultarlo y, en general, infravalorarlo. De cualquier manera, destruye tu autoestima y terminas cuestionándote y siendo demasiado emocional.

3. Obstrucciones

El comportamiento degradante en una relación puede implicar ignorar tus sentimientos y excluirte. Cuando alguien te pone obstáculos, se niega a responderte e incluso puede alejarse en mitad de la conversación.

Desafortunadamente, hay muchas causas potenciales , como lo describe la psicoterapeuta Marni Feuerman, pero si alguien no mantiene una conversación abierta y no trabaja en su comportamiento, llegarás a un callejón sin salida.

4. Ignorar los límites y las necesidades

Las grandes asociaciones se construyen sobre una base sólida de confianza, respeto y comprensión mutua de las diferencias de cada uno. Es por eso que las cosas que nunca debes tolerar en una relación incluyen que alguien ignore deliberadamente tus límites y necesidades.

Los límites son pautas sobre cómo desea que lo traten y cómo se pueden satisfacer sus necesidades. Esto afecta su salud mental y, si se ignora, con el tiempo se convertirá en resentimiento e incluso en un posible agotamiento. Todos sabemos instintivamente que estas son cosas que nunca debes tolerar en una relación.

5. Nunca te disculpes

Todos hemos conocido a esas personas que piensan que el mundo gira en torno a ellos. Tanto es así que si algo sale mal, siempre es culpa de otro. Esto ocupa un lugar destacado en la lista de cosas que nunca debes tolerar en una relación porque cualquier autoestima que tengas se irá erosionando lentamente.

6. Manipulación y control

¿Tu pareja te dice qué ponerte, a quién ver y qué hacer? ¿Alguna vez has sentido que estás haciendo cosas, tal vez pasatiempos, cuando prefieres hacer otra cosa?

No siempre es fácil detectar la manipulación, pero en el fondo sabrás que algo anda mal y que son cosas que nunca debes tolerar en una relación. A veces las personas manipulan o controlan haciendo que otros se sientan culpables o retrayéndose. Luego, te ‘recompensan’ con su supuesta presencia amorosa después de que les hayas dado lo que quieren.

7. Celos obsesivos

Mujer molesta por su enamoramiento con otra chica en un día soleado

Nadie quiere tener una relación con alguien peor que una madre sobreprotectora. Los celos son algo feo y están en lo más alto de la lista de cosas que nunca debes tolerar en una relación.

Por supuesto, todos somos humanos con nuestros momentos de inseguridad. De todos modos, si tu pareja no puede comunicarse abiertamente y te llama 10 veces cuando sales con tus amigos, por ejemplo, entonces debes hacerte preguntas.

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8. Comparar irracionalmente

Todos dudamos de nosotros mismos en determinados momentos del día. Lo peor es que tu pareja te critica por esas mismas cosas comparándote con otras mujeres. Después de todo, se supone que tu pareja debe amarte a pesar de tus imperfecciones o debido a ellas.

Si muestran el comportamiento opuesto, ¿quizás te estén utilizando por algún otro motivo?

9. Declaraciones degradantes

Las cosas que nunca debes tolerar en una relación incluyen que no te importen. Después de todo, si ese es el caso, ¿cuál es el sentido de la relación? Esencialmente, los insultos o comentarios hirientes sobre usted, su trabajo, sus metas, su familia o cualquier otra cosa simplemente no provienen de una pareja cariñosa y cariñosa.

10. Avergonzar

No toleres la falta de respeto. Realmente es así de simple, especialmente cuando alguien te juzga y critica por tu cuerpo o tus rasgos de carácter. Nadie es perfecto, y mucho menos alguien que te avergüenza. En definitiva, el respeto consiste en aceptarte sin obligarte a ser otra persona.

11. Iluminación de gas

La manipulación de cualquier forma, incluido el gaslighting, está en la lista de cosas imperdonables en una relación. En este caso de gaslighting , los socios niegan que estén haciendo algo malo y distorsionan las cosas tanto que cuestionas tu realidad. Si quieres ejemplos específicos, debes contactar con un terapeuta.

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12. Rompe tu confianza

La mayoría de las listas de cosas que nunca debes tolerar en una relación incluyen el engaño. Sin embargo, la vida no siempre es clara y, a veces, somos parte del problema. Es por eso que la palabra general ‘confianza’ es clave.

Además, romper tu confianza no implica solo hacer trampa. Podría ser hablar mal de usted a sus espaldas o no cumplir con sus compromisos sin una buena razón. En realidad, existe un delicado equilibrio entre la confianza y el perdón, pero asegúrese de que usted y su pareja sepan qué es lo que no es negociable para ustedes. De lo contrario, caerás en malos hábitos y cosas que nunca deberías tolerar en una relación.

La confianza se trata de valorarte a ti y a la relación. Mire este vídeo resumido para ver una visión ligeramente diferente de la confianza y otros comportamientos inaceptables en una relación :

13. Ponerles excusas constantemente

¿Tu pareja nunca está ahí para tus tareas laborales? ¿Quizás nunca están presentes cuando estás pasando por un momento difícil?

Si constantemente das excusas a tus amigos por su ausencia o cualquier otro comportamiento, tienes una gran pista. En última instancia, las cosas que nunca debes tolerar en una relación implican no estar ahí para ti. De lo contrario, es mejor que te quedes solo.

14. Necesidad y apego

Cualquier forma de apego puede, sencillamente, resultar asfixiante. También muestra falta de autoestima e inseguridad. Vivir con esto puede ser un desafío mental y agotador. Por supuesto, nada te impide apoyarlos a través de la terapia.

Sin embargo, asegúrese de saber que no es su trabajo arreglar a las personas y que debe establecer límites muy claros. Esto te ayudará a evitar tener que lidiar con cosas que nunca deberías tolerar en una relación.

15. mentir

Las relaciones duraderas se basan en la honestidad y la confianza. Si mentir se convierte en la norma, entonces estás en una lucha cuesta abajo. Vuelve a la afirmación: no toleréis la falta de respeto. Si empieza la mentira, ¿dónde termina?

Antes de que se den cuenta, ninguno de los dos sabrá qué significa la realidad ni quién es ninguno de los dos. Claramente, estas son cosas que nunca debes tolerar en una relación.

16. Comentarios hirientes

Un joven está muy molesto y llorando, sintiéndose culpable, un hombre deprimido con dolor, una novia sentada en el fondo en el interior

Cuando tu pareja sepa exactamente qué decir para que sus palabras sean hirientes y personales, debes reconsiderar las cosas. Todo el mundo merece amor y compasión. Por otro lado, usar lo que sabes sobre alguien para realmente cortarlo hasta el fondo es un comportamiento inaceptable en una relación.

17. Negar a tus amigos

Las relaciones sólidas y de apoyo respetan que son tanto una pareja como personas individuales. Eso significa tener tiempo a solas y poder ver a tus amigos tanto juntos como por separado.

Por otro lado, una pareja puede intentar aislarte porque está necesitada o porque es controladora. De cualquier manera, ambos son ejemplos de comportamiento degradante en una relación. Un día te despertarás y tus amigos ya no estarán, al igual que cualquier equilibrio mental y emocional de tu vida.

18. Despedir a tu familia

Nadie tiene una familia perfecta, pero no esperas que tu pareja los insulte. Nunca es una buena señal si nunca ven a tu familia. Esto puede parecer relativamente inofensivo al principio, pero con el tiempo verás que tu pareja está en desacuerdo con tus valores y con quién eres. Después de todo, nos guste o no, la familia nos define.

19. Control financiero o falta de

El dinero es una de las formas más fáciles de controlar a las personas y puede ser de cualquier manera. Puede tener, por un lado, un socio demasiado controlador que tiene el único acceso a sus cuentas.

Alternativamente, puede tener un socio que gaste todo su dinero. Lo peor es cuando ni siquiera han tocado su dinero. Entonces, un día, te despiertas y te das cuenta de que has pagado por todo.

20. Negarse a ceder o negociar

Ser humano significa ser imperfecto. Esto también es válido para cualquier relación. En realidad, son las parejas que aceptan sus imperfecciones y que quieren crecer y aprender juntos las que logran salir adelante.

La asociación perfecta significa apoyarse mutuamente para ser la mejor versión de sí mismos. Eso es imposible de hacer con alguien que no se compromete ni escucha.

21. Adicción sin planes de recuperación

Muchas relaciones funcionan a través de problemas de adicción, ya sean sustancias, comida, trabajo o cualquier objeto de deseo. Sin embargo, para que todo funcione, la pareja debe ser abierta y honesta acerca de su recuperación.

De cualquier manera, se necesita un gran acto de fe para apoyar a alguien a través de tales desafíos, y hay una línea muy fina con cosas que nunca debes tolerar en una relación. Sólo tú puedes responder a la pregunta de si vale la pena.

22. El trato ‘esclavo’

Atrás quedaron los días en que las mujeres cocinaban y trabajaban como esclavas todo el día para preparar las cosas para que sus maridos regresaran a casa del trabajo. Nadie debería jamás sentirse esclavo en casa. Por el contrario, las tareas deben compartirse y los roles deben resolverse juntos. Todo vuelve a la comunicación abierta y al equilibrio de la vida.

23. Negatividad constante

Pareja discutiendo.  Marido gritando a una esposa asustada en el interior de una casa

¿Quizás puedas tolerar una cierta cantidad de negatividad si tú mismo eres muy positivo? Después de un tiempo, te arrastrará hacia abajo. Comenzarán a sentirse frustrados, incluso hasta el punto de gritarse y, en general, faltarse el respeto.

¿Tolerancia y respeto son lo mismo? El respeto consiste en permitir que los demás crean lo que consideran correcto, incluidas opiniones positivas sobre la vida. Por otro lado, la tolerancia consiste en permitir que las personas digan y hagan lo que quieran, hasta su límite. Por lo tanto, necesitas saber qué es aceptable para ti cuando se trata de estar rodeado de negatividad.

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24. Grandiosidad y derecho

Todos necesitamos orgullo propio y confianza en nosotros mismos para desenvolvernos con éxito en la vida. Cuando estos rasgos se inclinan demasiado y conducen al egocentrismo y la arrogancia, es posible que desees reconsiderar tu relación.

Estar con alguien tan centrado en sí mismo y tan exigente con los demás para satisfacer sus necesidades es agotador y perjudicial para la propia autoestima. Cualquier comportamiento que te impacte negativamente de esa manera necesariamente cae dentro de las cosas que nunca debes tolerar en una relación .

25. Falta de respeto

Volvamos a la pregunta: ¿tolerancia y respeto son lo mismo? Piensa en el caso de una pareja que sólo te tolera y, como tal, pasa la mayor parte de su tiempo juzgándote e invalidando tus sentimientos. Naturalmente, no se puede hacer todo bien en la vida, pero esa actitud no respeta quién eres como persona.

Lo que quieres es respeto. Esto significa que su pareja hace más que simplemente tolerar que puedan tener diferencias de opinión. También te tienen en gran estima y todas las cualidades que aportas a la relación.

Todo el mundo tiene algo que ofrecer. Apreciar y comprender esto es la base de una asociación exitosa.

Conclusión

Nadie quiere que lo den por sentado o que lo utilicen y abusen de él en una relación. Lamentablemente, muchos de nosotros nos encontramos con parejas no saludables en un momento u otro. Primero, consulte esta lista para conocer las cosas que nunca debe tolerar en una relación y sea honesto consigo mismo.

Si alguno de estos comportamientos te resulta familiar, habla con tus amigos para que te ayuden a dejar de lado la culpa que puedas sentir. En segundo lugar, haga lo que sea correcto para usted con respecto a la relación. A largo plazo, debes ponerte a ti mismo en primer lugar para desarrollar una asociación sana basada en el respeto mutuo.

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