Diez consejos para afrontar las diferencias políticas en las relaciones

Pareja joven hablando entre sí

Las relaciones funcionan mejor cuando los socios comparten objetivos, visiones y visiones del mundo similares. Un área donde el acuerdo es útil es en la política. Entonces, ¿qué haces cuando no estás de acuerdo con tu pareja?

Las diferencias políticas en las relaciones pueden generar desacuerdos y tensiones, pero no significan que una relación deba fracasar. Aprenda cómo navegar las diferencias políticas a continuación.

10 consejos para afrontar las diferencias políticas en tu relación sentimental

Salir con alguien con diferentes opiniones políticas no significa necesariamente que la relación esté destinada al fracaso. Quizás no estén de acuerdo en todo, pero pueden aprender a dejar de lado sus diferencias.

Los siguientes consejos pueden ayudarle a afrontar sus diferencias por el bien de la relación.

1. Evite los problemas candentes

Las diferencias políticas en las relaciones pueden conducir a la infelicidad cuando hay un conflicto intenso en torno a estas diferencias. Es posible que tengas que evitar ciertos temas candentes para mantener feliz tu relación.

Por ejemplo, probablemente sea mejor evitar el tema si usted apoya firmemente una nueva política pero su socio no. Es poco probable que cambies de opinión sobre un tema que te apasiona, y la discusión sólo conducirá a herir sentimientos.

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2. Intenta encontrar puntos en común

Puede parecer imposible cuando se encuentran en extremos opuestos del espectro político, pero las parejas con diferentes puntos de vista políticos pueden tener algunas creencias en común. Discuta sus valores e ideología generales cuando ambos se sientan con ganas de hacerlo.

Es posible que encuentren áreas de acuerdo o algunos temas en los que uno de ustedes tenga un enfoque más intermedio. Las áreas en común pueden recordarle que quizás no sea tan diferente como pensaba.

3. Recuerde los valores fundamentales que los unieron

Incluso en medio de diferencias políticas, usted y su pareja pueden compartir otros valores fundamentales. Por ejemplo, ambos están decididos a tener dos hijos o tienen puntos de vista similares sobre el trabajo y las finanzas.

Cualesquiera que sean las circunstancias, cuando esté en medio de un conflicto por diferencias políticas, recuerde que ésta es sólo un área de desacuerdo. Coloque el desacuerdo en el contexto más amplio de su relación general y probablemente tendrán numerosos puntos en común que los atrajeron el uno al otro en primer lugar.

4. En desacuerdo con respeto

El conflicto y el desacuerdo son simplemente parte de la vida y las relaciones, pero aún puedes tratar a tu pareja con respeto, a pesar de las diferencias políticas en las relaciones. Cuando estés teniendo una conversación y tu pareja haga un comentario con el que no necesariamente estás de acuerdo, resiste la tentación de atacarlo.

Pareja joven conversando

Tómese el tiempo para escuchar verdaderamente lo que dicen. Si siente que se está calentando, haga una pausa antes de responder para evitar que su relación termine por culpa de la política.

En lugar de insultarlos, decirles que están equivocados o ponerse a la defensiva, está bien decir algo como: “Te escucho, pero estoy en un lugar diferente con este problema. De aquí es de donde vengo…”

5. Acércate a tu pareja con curiosidad

A menudo, cuando estamos involucrados en un debate o desacuerdo político, nos acercamos a la otra persona desde una postura defensiva. En lugar de escuchar su punto de vista, intentamos defender el nuestro.

En lugar de estar a la defensiva, muestra curiosidad por tu pareja. Haga preguntas sobre su postura y trate intencionalmente de comprenderla.

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6. Escuche sin interrupciones

Otro problema que puede surgir en parejas con diferentes opiniones políticas es la tendencia a hablar entre sí durante las discusiones políticas. En este escenario, cada persona se obsesiona tanto con transmitir su punto de vista que no escucha a la otra persona.

Si debe discutir puntos de vista políticos, acuerde que cada persona tendrá la oportunidad de hablar sin interrupciones por parte de la otra. Luego, el oyente debe resumir lo que escuchó. A continuación, cambien de roles y la otra persona habla.

Esto le da a cada persona la oportunidad de tener la palabra y tendrá toda la atención de la otra persona mientras habla.

Mire este video para aprender más sobre cómo ser un buen oyente:

7. Sepa cuándo es el momento de tomar un descanso

Las parejas políticamente divididas a veces pueden volverse bastante acaloradas durante la conversación. Para evitar rupturas por diferencias políticas, puede ser útil monitorear su reacción a una conversación para saber cuándo es el momento de tomar un descanso.

Por ejemplo, si notas que estás empezando a alzar la voz o a enojarte, probablemente sea hora de alejarte de la conversación antes de que termines diciendo algo hiriente que no puedas retractarte.

8. Mantenga la mente abierta

Las opiniones diferentes en las relaciones no son necesariamente malas; de hecho, pueden permitirle ampliar su visión del mundo. Cuando personas con opiniones diferentes discuten sobre política, cada uno suele estar convencido de que su punto de vista es correcto.

En realidad, nadie tiene todas las respuestas y todos podríamos beneficiarnos si ampliamos nuestros horizontes. En lugar de excluir las opiniones políticas de su socio, mantenga la mente abierta y considere lo que podría aprender de él. Probablemente lo motivarán a considerar una nueva perspectiva.

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9. Acepta que la vida no es blanco y negro

El problema de la política en las relaciones es que cuando dos personas tienen opiniones diferentes, tienden a pensar que el mundo es blanco y negro . Cuando ves el mundo de esta manera, puedes desarrollar rápidamente una visión polarizada de la política, en la que tu opinión es completamente correcta y la de tu socio está completamente equivocada.

En lugar de adoptar un enfoque en blanco y negro, que puede colocarte en el extremo opuesto del espectro de tu pareja, acepta que hay un área gris en el medio.

Hombre y mujer sentados en la cafetería

Aceptar que el mundo no es blanco y negro puede ayudarles a usted y a su pareja a comprender que es posible que tengan algunos puntos de vista en común.

10. Considere la posibilidad de recibir asesoramiento

Si está peleando con su cónyuge por política o le preocupa que las diferencias políticas estén arruinando su relación, puede beneficiarse de trabajar con un consejero o terapeuta de relaciones. En las sesiones de asesoramiento , puede aprender habilidades valiosas, como cómo hablar con alguien con opiniones políticas diferentes a las suyas.

Su consejero de relaciones también puede actuar como mediador y ayudarlo a usted y a su pareja a discutir respetuosamente sus puntos de vista y diferencias. Las sesiones de asesoramiento son un lugar seguro para explorar sus emociones, aprender sobre una comunicación saludable y practicar habilidades de resolución de conflictos.

Cómo gestionar las diferencias políticas en las relaciones

Cuando surgen diferencias políticas en una relación, hay varios pasos que puedes tomar para manejarlas. Su estrategia particular dependerá de sus necesidades y preferencias y las de su pareja, así como de la intensidad de sus diferencias.

Por ejemplo, si solo tienen diferencias menores, pueden resolverlas acordando estar en desacuerdo o tratando de encontrar áreas en común.

Por otro lado, si las diferencias son extremas, es posible que necesites buscar apoyo externo o considerar si la relación te gustaría continuar.

Considere los siguientes consejos al decidir cómo gestionar la política y las relaciones:

1. Llega a un acuerdo con tu pareja

El primer paso para gestionar las diferencias políticas en las relaciones es discutir con su pareja para acordar cómo abordarán estas diferencias. Por ejemplo, podrías evitar hablar de política o de temas candentes concretos.

Por otro lado, podrían decidir que cada uno de ustedes se comprometa a abrir sus mentes al punto de vista del otro. En este caso, puedes sentarte y tener una discusión durante la cual cada persona tenga la oportunidad de ser escuchada.

Puede resultar útil establecer reglas básicas para la discusión, como cómo demostrar respeto y qué se puede hacer si la conversación se vuelve demasiado acalorada.

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2. Busque apoyo profesional

Si las diferencias entre usted y su pareja son significativas, es posible que deba buscar apoyo profesional, como los servicios de un terapeuta de relaciones .

Para algunas parejas políticamente divididas, las diferencias de opinión pueden ser tan fuertes que existe una tensión constante y puede resultar difícil manejar estas diferencias sin apoyo profesional.

Si ha probado varias estrategias para ayudar a manejar las diferencias políticas pero aún no ha tenido éxito, puede que sea el momento de buscar asesoramiento. Un profesional puede ayudarlo a desarrollar estrategias de manejo de conflictos más sólidas para que la división entre ustedes sea menos fuerte.

Pareja hablando entre sí

3. Considere si vale la pena continuar la relación.

No es inaudito que la política arruine las relaciones porque, en algunos casos, las diferencias políticas son demasiado importantes para superarlas. Por ejemplo, si usted se identifica con una determinada religión o grupo cultural y su pareja insiste en limitar los derechos de este grupo, la relación probablemente fracasará.

Las diferencias de opinión o ideológicas se pueden solucionar, especialmente si ambos miembros de la pareja respetan al otro y están dispuestos al menos a abrir sus mentes al punto de vista de su pareja.

Por otro lado, cuando uno de los socios utiliza creencias políticas para avergonzar o menospreciar al otro, romper por diferencias políticas puede ser la mejor opción.

Si ha tratado de resolver diferencias políticas, pero parece que su pareja no lo respeta o mantiene puntos de vista discriminatorios para usted o sus seres queridos, cortar los lazos probablemente sea la opción correcta. No debes permanecer en una relación en la que te sientas continuamente faltado al respeto y no escuchado.

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Algunas preguntas frecuentes

Las respuestas a las siguientes preguntas brindan información adicional sobre la política en las relaciones.

  • ¿Deberías hablar de política con tu pareja?

La decisión de participar en una discusión política con su pareja depende de sus creencias individuales y de las necesidades de ambos socios en la relación. Algunos socios pueden optar por discutir sobre política y descubren que esta discusión enriquece la relación.

Por otro lado, algunos socios pueden considerar que es mejor evitar discutir temas políticos debido a diferencias de opinión. Si usted y su pareja no pueden llegar a un acuerdo, puede ser mejor evitar la discusión política o, al menos, discutir solo temas en los que tengan puntos en común.

  • ¿Deberías salir con alguien con valores diferentes?

Tener valores similares puede ser importante para la satisfacción de la relación. Por ejemplo, tener puntos de vista similares sobre las finanzas, la paternidad y el estilo de vida aumenta las posibilidades de que usted y su pareja se lleven bien y encajen bien a largo plazo.

Sin embargo, algunas parejas pueden tener relaciones sanas y exitosas con algunas diferencias de valores.

Quizás usted sea más gastador y su pareja sea financieramente conservadora. Si bien esta es una diferencia de valores, pueden aprender a manejarla, siempre y cuando estén dispuestos a ser respetuosos el uno con el otro y encontrar maneras de llegar a un acuerdo.

No es probable que las diferencias de valores en algunas áreas destruyan su relación si están de acuerdo en otras áreas. Por ejemplo, es posible que no estén de acuerdo con las finanzas, pero si están en la misma página sobre la paternidad y el estilo de vida, es probable que puedan resolver sus diferencias.

Si experimenta diferencias de valores, puede resultar útil centrarse en las áreas en las que es similar a su pareja. Es probable que estas similitudes sean lo que los unió en primer lugar y permitirán que la relación dure si está dispuesto a esforzarse.

Pareja madura hablando entre sí

  • ¿Puede durar una relación si tienes opiniones políticas diferentes?

Las parejas políticamente divididas pueden tener más probabilidades de experimentar insatisfacción en la relación debido a desacuerdos y tensiones relacionadas con diferencias de opinión. Teniendo en cuenta este hecho, quienes tienen opiniones políticas similares tienden a llevarse mejor.

Sin embargo, diferentes opiniones políticas no tienen por qué conducir a una ruptura. Si usted y su pareja tienen opiniones diferentes pero están dispuestos a resolverlas, aprender el uno del otro y tratarse con respeto, pueden superar las diferencias políticas.

A veces, las personas en una relación tienen algunas diferencias en opiniones políticas, pero por lo demás están de acuerdo en cuestiones importantes como la religión, la paternidad y el estilo de vida. En este caso, puedes utilizar tus similitudes para ayudarte a superar cualquier diferencia en ideología política.

Por otro lado, si las diferencias políticas son extremas, o si uno de los socios utiliza sus puntos de vista políticos para explotar, dominar o avergonzar al otro, es probable que la relación no dure.

Para que una relación funcione, las diferencias de opinión deben manejarse con respeto y curiosidad en lugar de usarse para atacar a la otra persona o hacerla sentir inferior.

Comida final para llevar

Las relaciones requieren trabajo y las parejas con valores y creencias similares a veces no están de acuerdo porque no hay dos personas exactamente iguales. Las relaciones florecen cuando las personas pueden resolver sus diferencias con respeto.

En el caso de diferencias políticas en las relaciones, las discrepancias de opinión pueden ser una fuente de conflicto o pueden ser una oportunidad para aprender sobre su pareja y ampliar su visión del mundo. Cuando las diferencias se discuten respetuosamente, una relación puede prosperar, a pesar de las diferentes opiniones políticas.

Por otro lado, si una relación está llena de tensión debido a diferencias políticas y uno o ambos socios no están dispuestos a escuchar al otro o tratarlo con respeto, puede ser mejor separarse.

Las diferencias políticas manejadas mediante discusiones, menosprecios y negativa a escuchar a la otra persona pueden llevar a la ruptura de la relación.

Si tiene problemas para manejar un conflicto político, puede trabajar con un terapeuta de relaciones para que lo ayude a resolver los problemas.

En las sesiones de terapia, puede determinar si podrá llegar a un acuerdo y superar las diferencias o si es mejor tomar caminos separados y encontrar a alguien mejor para ambos.

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