¿Cuáles son las 7 etapas del matrimonio y cómo sobrevivir a ellas?

La novia y el novio se divierten en un casco antiguo

Tendemos a pensar en el matrimonio como un bloque de tiempo en nuestras vidas. Nos casamos. Este bloque de tiempo comienza y esperamos que continúe transcurriendo linealmente hasta que “la muerte nos separe”.

La mayoría de las parejas comienzan a caminar sobre las nubes y esperan que esta fase amorosa continúe persistiendo toda su vida. Muchas otras parejas pueden ser más prácticas, pero cuando surgen algunos desafíos inesperados, quedan desconcertados.

De repente, la persona que tanto amaste parece estar cambiando.

A medida que pasa el tiempo, la relación parece estar atravesando una gran transformación. Pero estamos atrapados en algún lugar en la feliz nostalgia de la fase de luna de miel y comparamos cada cambio en el presente con el pasado. Esto lleva a una mayor decepción.

Pero el matrimonio no es un segmento compartimentado de nuestras vidas. Hay distintas etapas del ciclo matrimonial, por las que pasa cada pareja desde el principio hasta el final.

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¿Cuáles son las 7 etapas del matrimonio?

Entonces, ¿cuáles son las 7 etapas del matrimonio? A continuación se enumeran las 7 etapas del matrimonio.

Aprender sobre estas etapas le ayudará a comprender el viaje del matrimonio, desde el principio hasta el final.

Comprender estas siete etapas en detalle puede ayudarle a disfrutar de la belleza de su relación en cada fase de su vida, así como a anticipar los desafíos con mucha antelación. ¡De esta manera, estará mejor preparado ya que sabrá qué esperar!

Primera etapa: la fase de luna de miel

La primera de las etapas del matrimonio es la fase de luna de miel que abarca los años iniciales del matrimonio, donde todo es hermoso. La etapa de luna de miel generalmente dura de 1 a 3 años.

Ustedes dos están perdidamente enamorados. Tu pareja no puede equivocarse.

Sus pequeñas peculiaridades, como cargar el lavavajillas con precisión o hacer gárgaras ruidosamente con el enjuague bucal, se perciben como adorables y encantadoras. Llevas tus gafas color de rosa; tiene estrellas en los ojos.

De todas las fases del matrimonio, la fase de luna de miel es importante ya que promueve el vínculo y fomenta la intimidad y la creación de confianza .

La Madre Naturaleza sabe lo que hace con la fase de Luna de Miel, está asegurando la perpetuación de la especie. Se encuentran tan increíbles; Tu cerebro nada en endorfinas y hormonas sexuales .

¡Saborea esta etapa del matrimonio y aprovéchala!

Segunda etapa: bajar a la tierra

En la segunda etapa del matrimonio, la flor se desprende de la rosa. Oh, todavía disfrutas de tu pareja, pero en esta etapa te das cuenta de que son seres humanos con todo lo que eso implica.

Tienen sus defectos y hábitos que no te parecen tan lindos como durante la etapa de luna de miel. Es posible que se pregunte: ‘¿Qué estaba pensando?’

No se preocupe, de todas las etapas del matrimonio, la etapa dos es donde ambos se revelan su yo auténtico el uno al otro. Esto es importante en las etapas del matrimonio porque ahora puedes comenzar a sentar las bases para un vínculo genuino para toda la vida.

La segunda etapa, la fase de ajuste, puede durar de 3 a 5 años . Bajar a la tierra en la etapa dos es normal.

La ausencia de la “euforia de la luna de miel” no significa que su matrimonio esté en problemas. Como ocurre con todas las etapas del matrimonio, un buen diálogo en la pareja será clave para superar la segunda etapa.

Hable sobre las expectativas y sobre lo que le gustaría que se hiciera de manera diferente, y recuerde agradecer lo que está funcionando bien. Sobre todo, mantenga abiertas las líneas de comunicación .

Etapa tres: ¡Si tan solo cambiaran, todo sería perfecto!

En la tercera etapa del matrimonio, ocurre una mini-rebelión. Pasaste las dos etapas anteriores del matrimonio felizmente encontrando todas las formas en que estabas conectado.

¡Tenías tanto en común! ¡Siempre en la misma página!

En la tercera etapa, entras en tu ser individual y de repente te sorprendes pensando en la forma en que tu pareja hace las cosas. ¡Completamente mal!

La tercera etapa, en la que sientes que quieres cambiar de pareja , puede durar de 5 a 7 años , lo que resulta en la famosa picazón de los “siete años”, un punto frágil en el matrimonio en el que uno puede tener una aventura u optar por terminar el matrimonio. .

Pero la tercera etapa también ofrece una oportunidad para un inmenso crecimiento personal al reconocer y respetar la individualidad de cada uno. Utilizando buenas habilidades de comunicación y empatía , aprenden a ver la visión del mundo de los demás.

Esto le brinda una gran oportunidad para aprender técnicas cooperativas cuando surge un conflicto, dominando el arte del diálogo positivo y la resolución productiva de conflictos.

En la tercera etapa, aprenden a no criticar las diferencias de los demás, sino a aceptarlas. Contribuyen al todo que es vuestra relación amorosa.

Etapa cuatro: Aguas tranquilas: gratitud por lo que habéis construido juntos

Al ocupar el cuarto lugar en las etapas de la vida matrimonial, ésta proporciona una sensación de instalación cómoda. Tienen sus rutinas, se conocen realmente y sienten una sensación de seguridad en su relación.

Esta es a menudo la etapa en la que se producirán grandes cambios en la vida: la llegada de los hijos, la compra de una casa y el traslado a otra comunidad.

Si bien puede haber menos tiempo para el sexo y grandes declaraciones de amor (a diferencia de la fase de luna de miel), esta es una etapa tranquila, en la que continúas fortaleciendo tu vínculo matrimonial a medida que te involucras en proyectos comunes, como la crianza de los hijos.

La cuarta etapa, en las etapas de la psicología matrimonial, dura un largo período. Puede durar casi 20 años.

La novia y el novio sonriendo en la iglesia después de una ceremonia de boda

Etapa cinco: Encontrarse de nuevo – la etapa del reencuentro

Al salir de la cuarta etapa, que puede durar de 10 a 20 años, las parejas entran en la quinta etapa del matrimonio. Los niños crecen y vuelan. Las carreras son sólidas y es probable que la casa esté amortizada.

En la quinta etapa, se puede revitalizar un matrimonio bueno y saludable, ya que hay pocas distracciones y tiempo para concentrarse nuevamente el uno en el otro.

Surge un nuevo aprecio por tu pareja. Ambos habéis pasado por mucho en las etapas anteriores y ahora podéis reencontraros como las personas plenas en las que os habéis convertido.

Sin embargo, la mediana edad está aquí con todos los desafíos que puede representar. Es posible que la libido necesite un poco de mejora mediante el juego, la fantasía, nuevas formas de intimidad e incluso medicamentos.

En la quinta etapa, es vital prestar atención a los problemas de salud física y mental . Manténgase en forma, activo y comprometido con el mundo para mantenerse alerta y brillante.

Cuando se maneja con conciencia, la quinta etapa del matrimonio puede ser un momento satisfactorio de reunificación con su cónyuge. Etapa cinco: el período en el que usted y su cónyuge se redescubren puede durar de 3 a 5 años .

Etapa seis: Atención: ¡Posible explosión!

A medida que su matrimonio avanza hacia la sexta etapa, tenga en cuenta que hay varios factores que podrían contribuir a una explosión en su vida de pareja.

Para los matrimonios que no son fuertes, la etapa seis podría ser un momento en el que uno de ustedes diga: “¿Es esto todo lo que hay? ¡Me quedan veinte buenos años más y quiero volver a sentir la felicidad sexual!

¿Cuáles son los años más difíciles del matrimonio?

Muchos puntos para la sexta etapa. En la sexta etapa, puede surgir una sensación de “perderse algo”. Este período de crisis puede durar un par de años.

Las parejas pueden explotar, pensando que les espera algo mejor a través de las plataformas de citas. O el estrés de cuidar a padres ancianos puede romper su relación.

Con los niños fuera de casa, al parecer, sólo tenéis que centraros en vosotros mismos. Eso puede contribuir a cierta insatisfacción conyugal. Todos los cambios en el matrimonio durante un tiempo podrían estar pasando factura.

Vaya con cuidado a través de la etapa seis. Si siente discordia, puede que valga la pena visitar a un consejero matrimonial que pueda ayudarle a recordar todas las cosas que ama de su pareja y de estar casado.

Ustedes dos tienen una larga historia juntos. En la etapa seis, pueden honrar eso y estar agradecidos unos con otros.

Si está deseando reactivar su relación, algunos consejos pueden ayudarle a empezar. Mira este video:



Etapa siete: etapa de cumplimiento

Más del 40-50 por ciento de las parejas casadas no llegan a la etapa siete, así que si están aquí, felicítense por superar los tiempos más difíciles.

La séptima etapa es la etapa de cumplimiento en las etapas de desarrollo del matrimonio. La séptima etapa, los años dorados, durará hasta que uno de vosotros deje la tierra . ¡Con suerte, esta será la etapa más larga del matrimonio!

Muchos socios aprovechan este escenario para reflexionar sobre su larga y rica historia. Los votos pueden renovarse. (¡Puntos de bonificación si aún te queda bien tu traje de boda!)

Hay un profundo sentimiento de gratitud por poder seguir despertando al lado de esa persona que elegiste amar y honrar hace tantos años.

La séptima etapa trae consigo un hermoso momento estable en su matrimonio. Hay nietos que disfrutar, seguridad financiera y el don de hacer con tu tiempo lo que te gusta hacer.

Usted y su cónyuge se sienten realmente cómodos el uno con el otro. Los investigadores encuentran que estas parejas duraderas tienen una alta tasa de felicidad conyugal.

¡Lo lograron en las buenas y en las malas y ahora pueden cosechar las recompensas de todo su arduo trabajo!

Cómo afrontar estas 7 etapas de un matrimonio

El matrimonio es un viaje complejo que involucra una serie de etapas, cada una con sus propios desafíos y oportunidades de crecimiento. Si bien cada relación es diferente, existen algunas estrategias comunes que las parejas pueden utilizar para atravesar las diferentes etapas del matrimonio.

A continuación se ofrecen algunos consejos sobre cómo afrontar las siete etapas del matrimonio:

La etapa de luna de miel

Durante esta etapa, es importante disfrutar de la compañía del otro y construir una fuerte conexión emocional. Las parejas deben centrarse en la comunicación, expresar su amor y afecto y pasar tiempo de calidad juntos. También es importante establecer límites y expectativas saludables para la relación.

Lectura relacionada: ¿ Qué es la luna de miel ?

Bajando al escenario de la tierra

Empezar a notar diferencias en sus valores, creencias y expectativas puede resultar un desafío para una pareja. Esto puede generar conflictos y desacuerdos, que pueden ser difíciles de resolver. Para afrontar esta etapa, las parejas deben aprender a comunicarse de forma eficaz y escuchar las perspectivas de los demás.

Es importante llegar a un acuerdo y encontrar puntos en común, respetando al mismo tiempo la individualidad de cada uno.

La etapa de la minirebelión

Esta es la etapa del matrimonio en la que uno o ambos cónyuges sienten la necesidad de hacer valer su independencia y autonomía. Para afrontar esta etapa, las parejas deben comunicarse de forma abierta y respetuosa, establecer límites saludables y trabajar para encontrar un equilibrio entre independencia e interdependencia en la relación.

La etapa de aguas tranquilas

Esta etapa puede traer nuevos desafíos, como fusionar familias, planificar el futuro y lidiar con problemas financieros . Para atravesar esta etapa, las parejas deben comunicarse abierta y honestamente sobre sus objetivos y expectativas. Es importante trabajar juntos como equipo y apoyarnos mutuamente a través de los desafíos de la vida.

La etapa del reencuentro

Junto con el alivio, esta etapa puede traer nuevas tensiones y desafíos, como equilibrar la vida laboral y familiar, administrar las finanzas de la jubilación y lidiar con los problemas de crianza . Para afrontar esta etapa, las parejas deben aprender a priorizar y comunicarse de forma eficaz. Es importante compartir la carga de trabajo y apoyar los objetivos y sueños de cada uno.

La etapa de atención

En esta etapa, las parejas experimentan grandes desafíos o reveses en la relación, como enfermedades o dificultades financieras. Esta puede ser una etapa difícil de recorrer, pero es importante resolver los problemas y encontrar una manera de seguir adelante.

Para afrontar esta etapa, las parejas pueden buscar ayuda profesional si es necesario, comunicarse de forma honesta y abierta y trabajar para reconstruir la confianza y el perdón.

La etapa de cumplimiento

También llamada etapa de sabiduría, es cuando las parejas han estado juntas durante muchos años y han adquirido una comprensión más profunda del otro y de su relación. Esta etapa puede ser un momento de reflexión y gratitud, así como un momento para transmitir sabiduría a las generaciones más jóvenes.

Para afrontar esta etapa, las parejas deben seguir comunicándose abiertamente y trabajar en el crecimiento personal. Es importante apreciarse mutuamente y la vida que han construido juntos.

¿Cuál es la fase más difícil del matrimonio?

La fase más difícil del matrimonio puede variar de una pareja a otra, ya que cada relación es única. Sin embargo, muchas parejas descubren que la etapa de lucha por el poder, en la que empiezan a notar diferencias en sus valores, creencias y expectativas, puede resultar especialmente desafiante.

Esta etapa puede generar conflictos y desacuerdos, que pueden ser difíciles de resolver. Es importante que las parejas se comuniquen de manera efectiva, se comprometan y encuentren puntos en común respetando la individualidad de cada uno para poder atravesar esta etapa desafiante del matrimonio.

A veces, se recomienda a las personas que realicen un curso prematrimonial para ayudarlas a prepararse para todas las etapas del matrimonio que les esperan.

El matrimonio es un viaje, ¡hazlo memorable!

Ser consciente de las fases del matrimonio puede ser útil a medida que pasan los años juntos.

Si estás pasando por una etapa difícil, saber que hay luz al final del túnel puede mantener viva la esperanza y el amor.

Y a medida que avanzas de la mano en las últimas etapas del matrimonio, saber que has superado todas las etapas y que todavía tienes un amor sólido y duradero es uno de los mejores sentimientos que puedes experimentar.



                
            

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