¿Qué es la marmota y está arruinando tu vida amorosa?

Pareja tuvo pelea

Las relaciones pueden ser difíciles, pero si has tenido una serie de relaciones fallidas en las que terminas con el corazón roto, es posible que empieces a preguntarte si estás haciendo algo mal.

La marmota es un factor que puede contribuir a problemas en tu vida amorosa y es posible que ni siquiera te des cuenta. Conozca este comportamiento a continuación, para que pueda saber si está afectando su vida amorosa.

¿Qué es la marmota en las citas?

Si ha tenido numerosas relaciones difíciles o siempre ha resultado herido, puede preguntarse: ‘¿Por qué me resulta difícil tener citas?’. Podría deberse a que estás experimentando un concepto llamado síndrome del día de la marmota en tus relaciones.

En las citas, la marmota significa que sales con la misma persona repetidamente, lo que nunca funciona para ti. En lugar de reconocer que tal vez estás saliendo con el tipo de gente equivocado, continúas enamorándote de la misma persona, esperando obtener resultados diferentes a los de la última vez.

Por ejemplo, tal vez siempre sales con alguien del tipo atlético pero emocionalmente poco disponible , o tal vez has salido con numerosos abogados poderosos, pero te siguen rompiendo el corazón. Esta tendencia de las citas por marmota significa que te estás preparando para el fracaso porque continúas saliendo con personas que no son las correctas.

¿La marmota está arruinando tu vida amorosa?

Muchas personas probablemente sienten que tienen un “tipo” cuando se trata de citas, y si su tipo es compatible con usted y comparte muchos de sus valores, no es necesariamente malo.

A veces las relaciones fracasan, no por el tipo de persona con la que salías, sino porque no es el momento adecuado, o tal vez terminen separándose.

Sin embargo, si te han roto el corazón repetidamente y parece que no importa lo que hagas, no puedes tener una relación exitosa, es posible que la marmota esté arruinando tu vida amorosa.

Piensa en tus relaciones. ¿Todos tienden a empezar y terminar de la misma manera? ¿Tus parejas pasadas tienen mucho en común? Si respondió que sí, la marmota bien podría ser la culpable de los problemas de su relación.

Lo que se debe y no se debe hacer en las citas

En algunos casos, salir repetidamente con el mismo tipo de persona puede reflejar sus estándares de relación. Esto significa que tener un “tipo” no siempre es malo. Dicho esto, cuando se trata del síndrome del día de la marmota, es posible que tenga problemas.

Una pareja joven enojada no se habla

Si nota que se está ahogando, tenga en cuenta lo siguiente:

  • Establece estándares sobre con quién saldrás y con quién no. Esto significa decidir cuáles son los factores decisivos. Por ejemplo, si no saldrás con alguien desempleado, está bien si la marmota significa que solo saldrás con profesionales establecidos.
  • Elija socios que tengan valores similares a los suyos. Si sales repetidamente con personas que son tu polo opuesto, la marmota puede llevarte a enamorarte de personas que nunca serán una buena pareja.
  • Asegúrate de no ser demasiado rígido. Puedes perderte una buena pareja si insistes en que tus parejas potenciales cumplan con criterios específicos, como estar por encima de cierta altura o usar solo un determinado estilo de ropa.

Aquí hay algunas cosas que no se deben hacer ante la marmota:

  • Si sabes que cierto tipo de persona no es adecuada para ti y has salido con ese tipo muchas veces, no te convenzas de que la próxima persona de este tipo será diferente.
  • No inicies relaciones pensando que puedes arreglar a una persona. A veces, el comportamiento de marmota puede llevar a las personas a salir repetidamente con alguien que no está emocionalmente disponible o que teme comprometerse porque creen que pueden cambiar a alguien.
  • No descarte a alguien como una mala combinación solo porque no ‘marca todas sus casillas’. Salir con alguien diferente puede ayudarte a salir de un patrón poco saludable de marmota.

10 señales de que podrías estar ahogando

Entonces, ¿cuáles son los signos de la marmota? Considere los diez indicadores a continuación:

1. Todas tus relaciones terminan de la misma manera

Si sales con personas similares repetidamente, todas tendrán problemas similares. Por ejemplo, si continúas saliendo con personas que temen el compromiso, tu relación terminará porque la otra persona no sentará cabeza y no será exclusiva, o no tendrá claro el estado de la relación.

2. Todas tus relaciones pasadas son con personas similares a ti.

Es parte de la naturaleza humana sentirse más cómodo con personas con antecedentes culturales, educación y estatus socioeconómico similares al nuestro. Si sales repetidamente con personas exactamente como tú, es posible que te pierdas a alguien que encaja bien.

3. Tu tipo típico te recuerda a uno de tus padres.

A veces, sin saberlo, seleccionamos parejas que nos recuerdan a uno de nuestros padres y luego solucionamos asuntos pendientes de la infancia. Esto explica el significado del día de la marmota en las relaciones.

Si tu madre era dura y carecía de calidez, puedes elegir parejas que sean iguales porque inconscientemente sientes que puedes resolver tus problemas con tu madre a través de tus relaciones de pareja.

4. Sales con personas que lucen iguales

No hay nada de malo en salir con personas que te atraen, pero si insistes en salir con alguien que luce de una manera específica, probablemente terminarás insatisfecho. No puedes confiar en rasgos superficiales para superar una relación.

Hermosa pareja sentada espalda con espalda en el sofá

5. Eres muy específico sobre lo que quieres en una pareja.

¿Estás eliminando personas de tu grupo de citas porque no cumplen con un requisito tuyo muy específico, como escuchar cierto tipo de música o estar en una profesión en particular?

Es posible que te estés perdiendo personas que podrían ser una mejor opción para ti que las personas con las que has estado acosando durante tanto tiempo.

6. La mayoría de tus relaciones anteriores han sido con personas que tienen los mismos intereses que tú.

Sin duda, es beneficioso elegir socios con valores similares y algunos intereses en común con usted. Aún así, si eliges personas exactamente como tú, tus relaciones pueden volverse obsoletas rápidamente.

Aún necesitas mantener tu propio sentido de identidad y tener pasatiempos personales fuera de la relación, por lo que salir con tu clon probablemente no funcione.

7. Te conformas con las personas porque sientes que no puedes hacerlo mejor.

Tal vez te des cuenta de que estás saliendo repetidamente con personas que no son buenas contigo, pero estás convencido de que no puedes hacerlo mejor. Si este es el caso, la baja autoestima puede estar causando insatisfacción en su relación.

8. Te niegas a salir con alguien que no es tu tipo.

Si te has decidido por un tipo y te niegas a tener citas fuera de él, probablemente terminarás ahogándote. Puede pensar que se está haciendo un favor al estar seguro de su tipo, pero se está creando más problemas.

9. Has tenido una serie de relaciones de corta duración

Cuando caes en la tendencia de la marmota, repetidamente inicias relaciones que no están destinadas a durar. Probablemente estés participando de esta tendencia si has tenido varias relaciones que duran sólo unos meses.

10. Rápidamente inicias nuevas relaciones

¿Qué significa el día de la marmota en una relación?

Puedes estar bastante seguro de que estás atrapado en la tendencia de las citas por marmota si terminas una relación e inmediatamente comienzas otra. En lugar de tomarte el tiempo para conocer gente y elegir una pareja que encaje bien, simplemente estás entablando relaciones con tu tipo habitual.

Cómo salir del ciclo de la marmota

¿Qué puedes hacer para salir del ciclo de la marmota? Considere los siguientes consejos:

1. Sal de tu zona de confort

Si siempre has salido con un tipo específico, ahora es el momento de diversificarte. Sal de tu zona de confort y acepta una cita con alguien completamente diferente a quien saldrías habitualmente.

Es posible que descubras que tu pareja perfecta es lo opuesto a con quién has estado saliendo todos estos años.

Mire este video para aprender cómo su vida realmente comienza al final de su zona de confort:

2. Deja de apegarte a un tipo y céntrate en tus valores

Deja de lado la idea de que solo puedes salir con un tipo específico. Cuando caes en esta mentalidad, terminarás saliendo con las mismas personas repetidamente y habrá un pequeño grupo para seleccionar.

Concéntrese en las personas que se alinean con sus valores fundamentales y descubrirá que varios tipos diferentes pueden ser una buena combinación.

3. Considere la posibilidad de recibir asesoramiento

Quedarse atrapado en un patrón de salir con personas que no son buenas para usted puede indicar algunos problemas psicológicos no resueltos o un trauma infantil. Trabajar con un consejero puede ayudarle a identificar problemas de autoestima o heridas infantiles que le impiden formar relaciones saludables.

Lectura relacionada:  ¿Qué es la terapia de pareja? Tipos, beneficios y cómo funciona

Algunas preguntas frecuentes

Aquí hay respuestas a ciertas preguntas relacionadas con la marmota que pueden ayudarlo a obtener algo de claridad y comprender mejor su relación:

  • ¿Qué es la dureza en las citas?

Estrechamente relacionado con la marmota está el concepto de juego duro. Esto se refiere a que las personas sean completamente sinceras entre sí sobre lo que quieren de una relación. En lugar de ocultar sus expectativas, expresan claramente lo que quieren en una pareja y qué tipo de relación buscan.

Hombre y mujeres que tienen conflictos

Esto significa indicar claramente si deseas un compromiso a largo plazo o una aventura casual. Ser duro puede ayudarte a evitar algunos de los desafíos que conlleva la marmota porque podrás evitar a alguien que no quiere las mismas cosas que tú, por lo que puedes dejarlo antes de invertir demasiado.

  • ¿Cuándo es el día de la marmota?

Esta pregunta se relaciona con el concepto de marmota en las relaciones porque el término proviene de la película “ El día de la marmota ”. En esta película de 1993, el personaje principal vive el mismo día, una y otra vez, sin recordarlo.

El día de la marmota se celebra cada año el 2 de febrero. Este día puede recordarte que no quieres vivir la misma relación repetidamente, especialmente si no te funciona.

Pensamientos finales

El comportamiento de la marmota puede conducir a un ciclo repetido de relaciones infelices porque, sin darte cuenta, estás saliendo con las mismas personas repetidamente y esperando que la próxima relación no sea la misma que la anterior.

Si está atrapado en este ciclo, puede que sea el momento de ampliar sus horizontes y reconsiderar lo que quiere en una pareja.

Si bien la marmota puede provocar problemas en tu vida amorosa, a veces el problema no son las personas con las que estás saliendo. Tal vez esté atrapado en patrones de comunicación ineficaces o estilos de gestión de conflictos. En este caso, puede beneficiarse de trabajar mediante terapia de pareja para abordar los problemas subyacentes que contribuyen a los problemas en la relación.

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