Diez rasgos de personalidad que provocan un alto conflicto en las relaciones

Pareja peleando durante la sesión de terapia

¿Discutes constantemente con tu pareja pero no encuentras formas de resolver tus problemas?

Es posible que esté lidiando con una personalidad muy conflictiva. Obtenga más información sobre la definición de personalidad de alto conflicto en este artículo.

¿Qué es una persona altamente conflictiva?

En las relaciones, peleamos, no estamos de acuerdo y discutimos a menudo. Eso hace que el conflicto sea una parte inevitable de una relación. Ninguna relación sana puede darse sin desacuerdos de vez en cuando. Hace que las parejas sean más fuertes y más cercanas a medida que comparten sus opiniones y perspectivas.

Sin embargo, algunas personas ven los conflictos de manera diferente. Suelen estar en desacuerdo o pelear con su pareja por la más mínima provocación, error o error percibido . Estas personas se denominan personas de alto conflicto o individuos con trastornos de personalidad de alto conflicto.

Una persona altamente conflictiva es un individuo con un patrón de actitud que empeora el conflicto en lugar de reducirlo . Este conjunto de comportamiento aumenta una disputa en lugar de resolverla. La mayoría de las personas conflictivas en sus relaciones suelen ser difíciles de tratar, pero no necesariamente complicadas.

En la mayoría de los casos, una persona en conflicto se centra en la lucha equivocada. Por ejemplo, es posible que la persona todavía esté atrapada en incidentes pasados, traumas u odio que no han sido procesados.

Una personalidad muy conflictiva se desencadena fácilmente con comentarios menores, una broma inofensiva o un comentario informal. Cuando ocurren conflictos, proyectan el dolor de eventos pasados ​​al presente. Para ellos, o ganan o se van.

Cuando este ciclo se repite, la comunicación es difícil de lograr y la pareja se cansa. Por lo tanto, a las personas les resulta difícil relacionarse con una personalidad muy conflictiva o una persona conflictiva.

Algunos de los comportamientos típicos de las personas altamente conflictivas en las relaciones incluyen el trato silencioso , gritar, tirar o golpear cosas, difundir rumores, negarse a hablar sobre un tema y dejarlo por mucho tiempo.

Sacar a tu pareja del ciclo de personalidad altamente conflictiva no es fácil. Si quieres saber cómo manejar una personalidad muy conflictiva, debes trabajar el doble de duro. Como tal, debes disfrutar de una comunicación sana con tu pareja.

4 señales de alerta de un socio con alto conflicto

Pareja discutiendo delante de su hija

Cuando se trata de una personalidad muy conflictiva, las personas en una relación tienden a tener algunos patrones de comportamiento de alerta. Para saber cómo lidiar con una personalidad muy conflictiva, es fundamental estar atento a algunas señales.

Eso te dirá si debes quedarte con tu pareja y ayudarla o irte. Estas son las señales de alerta de una personalidad muy conflictiva:

1. Culpar a los demás

Una de las señales de alerta que puede encontrar en una persona muy conflictiva es la necesidad de culpar a los demás. Siempre es culpa del otro por un error o equivocación.

Es posible que escuche declaraciones como: ‘La ruptura fue culpa suya porque me ignoró’. ‘Habríamos estado juntos si él no se hubiera ido a su nuevo trabajo’. ‘Mis vecinos siempre hacen un desastre’.

Mientras que otros pueden tener genuinamente la culpa, un patrón repetido puede señalar con el dedo a quienes culpan a otros. Confirmar si la persona suele atribuir faltas a los demás. Si es verdad, deberías estar un poco preocupado.

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2. No encontrar soluciones

Una vez más, los conflictos son normales en las relaciones. La mejor manera de hacer que la asociación siga creciendo es encontrar soluciones juntos. Lamentablemente, cuando tratas con una persona muy conflictiva, te darás cuenta de que es posible que no coopere.

Por ejemplo, es posible que escuche: ‘Entonces tomemos un descanso’. O ‘El divorcio es una gran opción en este momento’. Declaraciones como estas son desastrosas para cualquier relación.

3. Sentimientos y emociones no procesados

Otra señal de alerta estándar de un trastorno de personalidad de alto conflicto son las emociones no controladas. Quizás te sorprenda que tu pareja todavía se aferre a una pelea que tuviste hace meses.

Su pareja puede estallar repentinamente y estallar por algún problema menor o percibir el problema. Entonces te preguntas: “¿Podría mi comportamiento causar esta reacción?” ‘¿Podría haber algo malo en mí?’ “Tal vez yo tenga la culpa”.

Estas son declaraciones y preguntas que la gente dice o se hace cuando sale con una persona muy conflictiva.

Si bien estas afirmaciones y preguntas son señales de una sana autorreflexión , sólo debes trabajar en ti mismo si son ciertas. Sin embargo, supongamos que el comportamiento de la otra persona muestra claramente que tiene la culpa. En ese caso, es una señal de alerta sobre sus actitudes.

4. Comportamiento extremo

Otra señal de alerta de una persona conflictiva es una muestra de comportamiento extremo. A medida que pasa el tiempo, verás algunos patrones de comportamiento agresivos o extremos en una persona muy conflictiva.

Por ejemplo, una persona con un trastorno de personalidad de alto conflicto puede salir de su casa durante días debido a una discusión.

Luego dan excusas de que estaban enojados o que necesitaban un descanso para calmarse. Si bien su razón puede funcionar, es posible que debas preguntarte si les harías lo mismo a ellos.

Además, otro comportamiento extremo al que hay que prestar atención es la amenaza.

Por ejemplo, declaraciones como: ‘Si vuelves a intentarlo, dejaré este matrimonio’. O “Nunca volverás a ver a los niños si me interrumpes”. ‘Voy a destruir todo lo que aprecias si me desafías’. No deberías tomar estas declaraciones a la ligera.

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Los tipos de personalidades altamente conflictivas.

Marido y mujer teniendo conflictos

El descubrimiento de la personalidad altamente conflictiva es un amplio espectro que abarca diferentes tipos de comportamiento. Es posible que se dé cuenta de que una actitud particular es dominante en la persona con un alto nivel de conflicto con la que está tratando.

Conozca sobre ellos a continuación:

1. El atacante verbal

Como su nombre lo indica, este tipo de trastorno de personalidad de alto conflicto aprovecha el ataque a su pareja con palabras hirientes. Cuando ocurre un problema, recurren a culpar , juzgar y asesinar el carácter de las personas.

A una persona conflictiva con esta personalidad le cuesta asumir responsabilidades. La culpa siempre es de los demás.

2. El evasivo

Lo que mejor hace esta personalidad altamente conflictiva es evadir eventos que podrían traer soluciones durante una discusión.

Se cierran durante las disputas y se niegan a comunicarse . Este comportamiento es para proteger el ego de una persona en conflicto. Por lo tanto, la pareja receptora se frustra por la incapacidad de su cónyuge para cooperar.

3. El sumiso

Una persona con este tipo de personalidad admite que tiene la culpa, pero sólo para evitar alargar la discusión o evitar otra pelea.

4. El antisocial

El trastorno antisocial de alto conflicto puede ser engañoso, aunque parezca atractivo. Los individuos intentan manipular las cosas para conseguir lo que quieren. Sin embargo, cuando no obtienen el resultado deseado, culpan a los demás y actúan con crueldad.

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5. El manipulador

Tenga cuidado con este rasgo de personalidad , ya que se centran en manipular a las personas y convertir una montaña en un topo.

6. El paranoico

Sospechan de las personas que los rodean y a menudo piensan en peleas que aún están por suceder. También pueden guardar rencor por mucho tiempo.

7. El reparador

Esta persona se preocupa por buscar soluciones a los problemas. No les gusta dejar un problema pendiente por mucho tiempo.

8. El límite

En este tipo de conflictos elevados, las personas en una relación se aferran a sus relaciones y culpan a la pareja por un abandono mal percibido. También exhiben emociones y comportamiento físico peligrosos .

9. El narcisista

Una persona con una personalidad narcisista y de alto conflicto se ve a sí misma como superior a los demás. Creen que sus sentimientos son lo primero antes que los demás.

Culpan a los demás por sus errores y los manipulan haciéndoles creer que tienen un problema. Además, es probable que critiquen a sus socios externos.

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10. El que evita

Encuentran seguridad al no comunicarse cuando hay una discusión. Una personalidad altamente conflictiva que se evita hará cualquier cosa para evitar la confrontación contigo.

Además, un evitado a menudo divagará y distraerá durante una discusión o discusión para resolver un problema.

¿Qué causa una personalidad altamente conflictiva?

Pareja teniendo discusión

¿Qué causa la personalidad altamente conflictiva en los individuos?

Desafortunadamente, es difícil identificar las causas de las personalidades altamente conflictivas en los individuos. Hay investigaciones que han relacionado el trastorno de alta personalidad con traumas, abusos o negligencias infantiles. Pero es difícil saberlo en la superficie.

Un hecho es particular: el temperamento juega un papel muy importante en el desarrollo de un trastorno de alta personalidad. Por eso una persona conflictiva le da mucha importancia a una situación menor.

Además, los acontecimientos que a menudo causan estrés emocional y ansiedad, como divorcios, desamores, traumas y dificultades en las relaciones, pueden desencadenar personalidades muy conflictivas. No obstante, estas son sólo especulaciones científicas considerando las similitudes de estas circunstancias con el HCP.

Es importante saber que una personalidad muy conflictiva no tiene nada que ver con la genética o las condiciones psicológicas. Sin embargo, los individuos, especialmente los niños, pueden emular a una persona mayor.

Independientemente de las causas de los conflictos en los tipos de personalidad, las parejas deben idear medios para resolverlos lo más rápido posible. Si la persona conflictiva se muestra inflexible, la otra persona puede abordar el problema considerando los antecedentes y las necesidades del individuo.

¿Cómo lidias con una personalidad muy conflictiva en las relaciones?

Mujer acostada en la cama después de pelear con su novio

De hecho, tratar con alguien que tiene HCP puede resultar desalentador. Es posible que ya no sepas qué decir o qué hacer. Sin embargo, suponga que todavía valora su relación y cree en su pareja. En ese caso, existe una solución sobre cómo lidiar con una personalidad muy conflictiva.

Éstas incluyen:

1. Mantén la calma

Cuando tengas un problema con tu pareja, asegúrate de mantener la calma. Puede resultar tentador confrontar a tu pareja durante un desacuerdo , pero no lo hagas.

Sólo agravarás la situación. Cuanto más tranquilo estés, más tranquilo estará tu pareja cuando se dé cuenta de que no estás reaccionando como ella.

2. No te disculpes

A menos que tengas una razón convincente, no debes disculparte durante una discusión con tu pareja , especialmente cuando te acusa injustamente.

Disculparse significa admitir el error y eso no resolverá el problema. En cambio, le da a tu pareja más poder.

3. No te andes con rodeos

Para evitar cualquier expresión intensificada de sentimientos, debes expresar tu punto de vista a tiempo durante una pelea.

4. Comprenda la perspectiva de su pareja

Una de las mejores maneras de resolver una disputa es ponerse en el lugar de otra persona. Independientemente de cómo haya actuado su pareja en el pasado, trate de verlo desde su punto de vista.

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5. Consulta a un asesor de relaciones

Si todos tus intentos por solucionar el problema parecen no ir a ninguna parte, busca un profesional en el campo de la resolución de conflictos .

Llevar

Una persona con personalidad muy conflictiva está constantemente envuelta en interminables discusiones sin esperanza de resolución. Tratar con una persona así es frustrante, ya que la mayor parte del tiempo eres el receptor.

No obstante, conocer los tipos de personalidad conflictiva y cómo lidiar con personalidades muy conflictivas le ayudará a gestionar bien su relación. También puede consultar a un terapeuta de relaciones o a un experto para obtener más orientación.

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