Cómo manejar el rechazo de una propuesta de matrimonio

Chica negra milenaria rechaza decir no a la propuesta de matrimonio de su novio y se niega a llevar el anillo de compromiso en un restaurante

Una propuesta surge después de que alguien reconoce que su pareja es la única persona con quien imagina su futuro. Todo debería ser perfecto y debería funcionar sin problemas, ¿verdad? ¿Has considerado cuál es la posición de tu amante en la relación? ¿Y qué pasa si te rechazan una propuesta de matrimonio?

A veces ambas personas no están en el mismo lugar o no comparten sentimientos sobre el futuro. Es posible que ya haya pasado innumerables horas considerando la idea de tener hijos y otros hitos que ambos compartirán sin comprobar primero los sentimientos de su pareja.

Si desea casarse, es aconsejable tener primero una conversación sobre cómo volverse más serio o tal vez dar el siguiente paso antes de lanzar una propuesta sorpresa . Podría prepararos con antelación y ahorraros a ambos una tremenda devastación.

¿Qué pasa después del rechazo de una propuesta de matrimonio?

Te sentirás herido cuando recibas el rechazo de una propuesta de matrimonio. El rechazo es doloroso y provoca un alejamiento inmediato de la persona que sufre la decepción. No está bien darle la espalda a tu pareja porque no está lista para caminar hacia el altar, especialmente si quieres mantener la relación .

Los estudios sobre el rechazo interpersonal han demostrado que emociones como la tristeza, los celos, la vergüenza y la ira son respuestas comunes al rechazo. Pero sería útil respetar la decisión de su pareja y al mismo tiempo desarrollar una comprensión de sus sentimientos. Eso no es fácil, pero es necesario si queréis tener un futuro juntos.

Hazle saber a tu pareja que la respetas y la amas independientemente de una propuesta de matrimonio rechazada. De esa manera, ustedes dos podrán seguir adelante gracias a su amor y respeto compartidos, si eso es lo que eligen.

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Diez formas en las que puedes superar el rechazo de una propuesta de matrimonio

En las semanas posteriores al rechazo de una propuesta de matrimonio, la forma en que maneje la situación puede depender de un par de cosas, incluido si la relación resiste la decepción. Algunos rechazos apuntan a otros problemas en la relación que ambas personas no pueden superar.

Si deciden seguir adelante juntos después de que se rechaza la propuesta de matrimonio, los dos pueden analizar los ‘por qué’ de cada uno de ustedes no están en la misma página y los ‘y si’ que quedan en el futuro.

Si no pueden permanecer juntos en una relación y han decidido terminar, necesitarán lamentar la pérdida y pasar por cada una de sus etapas. En cualquier caso, existen algunos consejos que pueden ayudarle a medida que avanza hacia su futuro.

1. Asociación bajo el microscopio

Examine la relación para ver qué es bueno y dónde se necesita trabajar. Muchas personas dan las cosas por sentado, sin darse cuenta de que una asociación implica mucho trabajo . De vez en cuando, dos personas no estarán de acuerdo incluso en el detalle más insignificante. Esto es especialmente cierto si convives.

Es natural y necesario. Es indicativo de pasión , respeto y amor. No puedes permitir que alguien te presione para convertirte en otra persona por completo. A veces hay que guiarles y no les gustará la dirección, convirtiéndola así en una discusión; Eso, amigo mío, es una relación normal.

Si según usted todo es perfecto, el rechazo de la propuesta de matrimonio revela lo contrario. Es posible que hayas pasado por alto la falta de comunicación sana en la relación . Entonces, si avanzan juntos, la comunicación debe comenzar, sin importar cuánto empañe su versión idealizada de las relaciones.

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2. Siente los sentimientos

Vista lateral del cuerpo completo de una pareja afroamericana ofendida de pie con las manos en los bolsillos cerca de luces brillantes detrás de una pared de vidrio

Ya sea que decidan permanecer juntos o no, habrá muchas emociones que superar . Estará lidiando con sentimientos de tristeza, probablemente algo de enojo y con un sentimiento de rechazo como lo sintió después de que su pareja decidió decir no al matrimonio. Estos son sentimientos legítimos que deben aceptarse, no ignorarse.

Independientemente del tiempo que pase con otra persona, el vínculo emocional es un elemento de inversión que conlleva el impacto más significativo. Sin embargo, las investigaciones han demostrado que aceptar los sentimientos es mejor para la salud mental que negarlos.

Los seres queridos imparciales pueden ayudarle a darse cuenta de que sus sentimientos son naturales y guiarle en direcciones para afrontar esas emociones. Liberarlos de forma saludable a menudo implica estar cerca de quienes te aman, escribir un diario de tus sentimientos, participar en un nuevo pasatiempo o hablar con un consejero profesional.

3. El anillo necesita desaparecer

Incluso si permanecen juntos , deberían deshacerse del anillo. En la mayoría de los casos, los joyeros no reembolsarán los anillos de compromiso, pero no es algo que querrás usar la próxima vez que consideren casarse. El próximo intento debe ser único y tal vez implique incluso recoger el anillo.

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4. Una perspectiva diferente

Cuando su pareja dice que no a la propuesta, inicialmente usted se sorprenderá, especialmente si tiene plena confianza en que la propuesta será exitosa . Es vital dar un paso atrás y analizar las cosas. Es posible que hayas leído mal las señales o quizás hayas hecho la pregunta demasiado pronto.

En lugar de culpar a los demás , es aconsejable analizar la relación en general. Esto es especialmente cierto en los casos en los que ninguno de los dos tiene todavía una carrera estable o si son demasiado jóvenes. Es fácil saber qué decir después de haber sido rechazado cuando lo ve como un problema de ‘nosotros’ en lugar de culpar a alguien.

La asesora de relaciones Gina Senarighi, en su libro ‘ Ama más, lucha menos ‘, habla de que las relaciones saludables también tienen conflictos, que pueden superarse fácilmente con una comunicación adecuada y afrontando los conflictos de frente.

5. Maneja las cosas con clase

No seas crítico después de recibir el rechazo público de una propuesta ; en su lugar, elija manejarse con clase. Respeta a esta persona por quien sientes mucho amor y adoración. Si no tuvieras esos sentimientos, no debería haber habido una propuesta de matrimonio en primer lugar. Recuerda ese amor si te sientes tentado a reaccionar con dureza.

También es fundamental comprender que, si bien es posible que usted esté sufriendo y sintiendo muchas emociones asociadas con la pérdida, su pareja también debe estar experimentando esas mismas emociones a pesar de que rechazó la propuesta de matrimonio.

Criticar o menospreciar a la otra persona solo la lastimará más y hará que cuestione sus sentimientos hacia usted en general. Es necesario comprender que a pesar del rechazo, eso no significa que la relación esté rota . Puedes dañar a todos los prospectos si eres malo.

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6. Deje tiempo para sanar

Mujer joven pasando tiempo libre en casa.cuidado personal,quedándose en casa.disfrutando de la vista,mirando a través de la ventana

Si no estás seguro de qué hacer después de la propuesta y ninguno de los dos necesariamente quiere terminar la relación , dale tiempo. Cada uno de ustedes necesitará tiempo para considerar lo que quiere para el futuro. Si ve a la otra persona en esos planes, no tiene que ser en calidad de marital.

Podéis avanzar juntos, como pareja, sin hacer ese compromiso formal , pero ambos tenéis que estar de acuerdo con ese concepto. Asegúrese de que ambos estén en terreno firme antes de reunirse para tener esta discusión, para que no se repita lo que ya sucedió.

7. El autocuidado es una prioridad

Por lo general, el cuidado personal se descuida cuando estamos angustiados por un rechazo. Pero es en esos momentos cuando cuidarse es lo más importante . Si necesita rendir cuentas, comuníquese con alguien cercano a quien respete y que pueda exigirle responsabilidad.

Eso incluiría obligarte a levantarte de la cama, darte una ducha, disfrutar de comidas saludables o dar largas caminatas. Es un momento en el que necesitas volver a conectarte con “yo” para poder ver el futuro sin importar quién pueda ser parte de él.

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8. No te patees cuando estés deprimido

Otra parte de ese rompecabezas es asegurarse de que usted no sea culpable de culparse a sí mismo o de expresar a otras personas que no fue “lo suficientemente bueno” como motivo del rechazo de la propuesta de matrimonio. Estos son comportamientos destructivos y poco saludables.

Dos personas participan en una relación, pero una tiene el poder de ponerle fin si así lo desea. Y muchas veces es por motivos muy personales que tienen que ver con ellos mismos y nada que ver contigo. Intente conversar con su pareja para comprender mejor sus motivos.

En muchos casos, las personas tienen problemas de compromiso. Es posible que haya poco que usted pueda hacer al respecto a menos que fomente el asesoramiento de pareja. Esa es una respuesta muy efectiva si tu pareja es receptiva a ella.

9. Asesoramiento de pareja o individual

Si ambos están dispuestos, el asesoramiento de pareja puede ser muy beneficioso para ayudar a que la relación supere el rechazo de la propuesta de matrimonio. El profesional puede guiarte hacia una forma de comunicación saludable que quizás te esté faltando en tu relación.

Podría sacar a la luz cuestiones que deben abordarse antes de poder dar el paso hacia un compromiso matrimonial . También podría resultar en que ambos vean que la relación no es digna de casarse ni sostenible para el futuro.

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10. Mirar hacia adelante

Una vez que haya superado su dolor y haya discutido las cosas, espere ese futuro y las posibilidades que le esperan. Puede incluir un nuevo amor, puede deparar emocionantes aventuras con amigos y familiares, pero en cualquier caso, habrás sobrevivido al rechazo de tu propuesta de matrimonio. Incluso podrías terminar casándote con la persona que te rechazó inicialmente.

Mire este video para aprender cómo superar las rupturas en las relaciones para construir un futuro mejor:

¿Pueden las parejas sobrevivir al rechazo de propuestas de matrimonio?

Muchas parejas sobreviven con éxito al rechazo de propuestas de matrimonio, y algunas le han propuesto matrimonio a su pareja varias veces hasta que finalmente reciben un sí. Estos son socios persistentes, pero también deben ser relaciones sanas, amorosas y comprometidas con mucha comunicación y respeto.

En algunos casos, una pareja dirá “no” a una propuesta, tal vez porque estuvo casado antes y tiene miedo de volver a hacerlo con el mismo resultado negativo (divorcio). Afortunadamente, estos compañeros tienen socios comprensivos que reconocen sus dudas y están dispuestos a esperar y son lo suficientemente pacientes para hacerlo.

Como siempre, la clave es la comunicación . Si tienen una buena línea de comunicación entre ustedes dos, las relaciones funcionarán independientemente de lo que soporten. Tienes que hablar.

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Conclusión

Antes de hacerle una propuesta “sorpresa” a su pareja, es aconsejable dar pistas sobre sus intenciones. Nadie quiere estar en el lado equivocado de una propuesta de matrimonio, especialmente en una situación muy pública, por lo que es mejor saber las cosas con anticipación.

Si aún te rechazan, manéjate con clase usando los métodos enumerados anteriormente. Estos le ayudarán a salvar las apariencias y también a salvar perspectivas futuras con la persona que ama.

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