15 Cosas que debes saber sobre salir con una víctima de abuso narcisista

Pareja joven cogidos de la mano

Nuestras experiencias pasadas, incluidas las relaciones pasadas, pueden tener un impacto duradero en nosotros. En algunos casos, las malas experiencias de una relación pasada pueden infiltrarse en nuestras relaciones futuras. Salir con una víctima de abuso narcisista es uno de esos escenarios.

Si alguien ha sido víctima de abuso o violencia en una relación anterior, probablemente tendrá un efecto significativo en él.

Si estás saliendo con alguien que fue abusado por un narcisista, es importante comprender lo que ha soportado y cómo seguirá afectándolo en el futuro.

¿Qué le hace el abuso narcisista a una mujer?

Tener citas después de un abuso narcisista puede ser un desafío porque los efectos de una relación abusiva pueden provocar una angustia continua. Al aprender sobre el abuso narcisista, es útil comprender que tanto hombres como mujeres pueden ser víctimas de abuso narcisista. Aquí hablamos de cómo puede afectar a las mujeres.

La investigación sobre el tema del abuso narcisista ha encontrado que las víctimas experimentan importantes consecuencias negativas después de tal relación. Algunas consecuencias de ser abusado por un narcisista incluyen:

  • Una pérdida de identidad
  • Confusión
  • Aislamiento social
  • Emociones dolorosas
  • Síntomas duraderos de trauma
  • Sentimientos de pena

Cuando una persona ha estado en una relación con un narcisista, a menudo está expuesta a conductas manipuladoras y su pareja ejerce dominio, poder y control sobre ella. Las víctimas de abuso narcisista pueden ser sometidas a agresiones físicas, acoso y otros comportamientos dañinos.

Ser sometido a conductas abusivas por parte de una persona con trastorno de personalidad narcisista puede afectar la salud psicológica de una persona. Pueden desarrollar síntomas de una afección de salud mental o luchar contra el miedo y la angustia continuos.

Obtenga más información sobre los efectos del abuso narcisista en este video:


¿Se puede tener una relación sana después del abuso narcisista?

Recuperarse de una relación con un narcisista puede ser un desafío y una persona puede mostrar efectos secundarios duraderos, como desconfianza en otras personas, una necesidad de tranquilidad constante y síntomas de trauma. Si bien estos comportamientos pueden dificultar las relaciones futuras, la curación es posible.

Con una pareja paciente y comprensiva, una persona puede tener una relación sana después del abuso narcisista. La curación llevará tiempo y es posible que la persona necesite someterse a terapia para ayudar a sobrellevar la situación. También es beneficioso para su nueva pareja aprender sobre los efectos secundarios del abuso narcisista, para que puedan sentir empatía y brindar apoyo.

¿Cómo afecta el abuso narcisista a las relaciones futuras?

Salir con un sobreviviente de abuso narcisista significa que debes comprender cómo las experiencias de la víctima la afectarán en el futuro. Debido al abuso que han sufrido, es probable que las víctimas de abuso narcisista desconfíen de las nuevas relaciones.

Las relaciones futuras de un sobreviviente pueden verse afectadas de las siguientes maneras:

1. Problemas de confianza

Salir con un narcisista puede ser un desafío porque puede resultarle difícil a la persona confiar en alguien nuevo. Probablemente tengan miedo de volver a ser víctimas de abuso, por lo que no confiarán en que su nueva pareja sea genuina.

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2. Levantar paredes

Es probable que las víctimas de abuso narcisista levanten muros en sus nuevas relaciones para mantenerse a salvo. Saben lo que puede pasar cuando se enamoran de alguien demasiado rápido, por lo que pueden distanciarse por completo de nuevas relaciones. Esto dificulta la conexión emocional.

3. Aislamiento

Una víctima de abuso narcisista puede evitar por completo nuevas relaciones, aislándose por completo de otras personas. Si evita las citas, no correrá el riesgo de conectarse con otro narcisista.

4. Límites deficientes

El condicionamiento que la persona narcisista adopta con sus víctimas puede dificultarles el establecimiento de límites en nuevas relaciones. Cuando están en una relación con un narcisista, las víctimas aprenden a caminar sobre cáscaras de huevo y a sacrificar sus propias necesidades por el narcisista.

Este comportamiento puede continuar en la siguiente relación porque la víctima siente que necesita complacer a la gente para evitar conflictos.

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5. Síntomas del trauma

Salir con alguien que ha sido abusado por un narcisista significa que debes estar consciente de sus factores desencadenantes porque es probable que muestre síntomas de trauma . Esto significa que pueden tener dificultades para experimentar emociones positivas y también podrían tener recuerdos de abusos pasados.

Debido a que estarán muy atentos a cualquier señal de peligro, su comportamiento puede parecer inofensivo, como el de extender la mano para darle una palmada en el hombro, como una amenaza.

Pareja joven caminando afuera

15 cosas que debes saber sobre salir con alguien que fue abusado por un narcisista

Amar a una víctima de abuso narcisista significa que debes comprender qué esperar de ella y cómo tratarla en la relación. A continuación se presentan 15 consejos:

1. Tendrán que demostrar su valía

Alguien que ha estado con un narcisista ha aprendido que tiene que ganarse el amor. Esto significa que cuando empieces a salir con ellos, constantemente intentarán demostrarte su valía.

Pueden alardear de sus logros o hacer todo lo posible para hacer cosas buenas o parecer una pareja perfecta. No están tratando de poner una fachada; simplemente han sido condicionados a creer que necesitan ser perfectos para ser dignos de una relación.

2. Probablemente no se sentirán seguros

Aunque esté separado del narcisista, alguien que tiene un historial de estar en este tipo de relación probablemente no se sentirá seguro por un tiempo. Están acostumbrados a la montaña rusa que supone una relación con un narcisista y probablemente sientan que todavía están en ella.

Esto significa que deberá proporcionar un entorno seguro y estable para su pareja. Es posible que deba asegurarles que ahora las cosas son diferentes y que están a salvo.

3. Su autoestima será baja

Los narcisistas son conocidos por corroer la autoestima de sus parejas. Los humillarán con insultos y harán que su pareja crea que nadie más los querría jamás.

Cuando sales con alguien que ha sido abusado emocionalmente de esta manera, tu autoestima será baja. Es posible que se sientan inferiores a ti o que no crean que realmente te agradan.

4. Decir ‘no’ será un desafío para ellos

En el curso de la relación con un narcisista, la víctima se convertirá en alguien que complace a la gente, porque el narcisista espera que su pareja ceda a todas sus demandas. De hecho, decirle no al narcisista puede resultar peligroso.

En su nueva relación , a la víctima le costará mucho decir que no. Es posible que tengan miedo de rechazar una solicitud o de expresar una opinión diferente a la suya.

5. Quizás quieran vengarse

Cuando salgas con alguien que fue abusado por un narcisista, recuerda que puede haber un resentimiento subyacente presente en su mente.

No te sorprendas si tu pareja, que ha sido víctima de abuso narcisista, se obsesiona con vengarse del narcisista. Es posible que exploren foros o grupos de apoyo en línea en busca de consejos sobre cómo vengarse del narcisista.

Puede resultarte difícil ver esto porque podrías creer que todavía están enamorados de su ex. En realidad, están tan enojados y heridos por el abuso que han sufrido que están buscando una manera de cerrar la situación.

6. Aceptarán la culpa de todo

Si tiene un desacuerdo con alguien que ha estado con un narcisista, rápidamente asumirá la culpa. También pueden disculparse profusamente porque esto es a lo que estaban acostumbrados a hacer en su última relación.

Cuando algo sale mal, intervendrán y se disculparán, incluso si no tuvieron nada que ver con ello.

7. La confianza será difícil

Salir con alguien que sufrió abusos significa que la confianza será difícil. En las etapas iniciales de una relación narcisista, el narcisista colmará a la víctima de atención y cumplidos para que se enamore fuerte y rápido.

Una vez que la víctima está enamorada, el narcisista cambiará completamente su comportamiento y revelará sus verdaderos colores. En su nueva relación, a la víctima le preocupará que vuelva a ocurrir el mismo cebo y cambio, por lo que deberá ser paciente con su pareja mientras aprende a confiar en usted.

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8. Pueden tener problemas de salud mental.

Alguien que ha estado en una relación abusiva puede haber desarrollado problemas de salud mental, como ansiedad o depresión, en respuesta al abuso que ha experimentado.

Es posible que su nueva pareja incluso esté en terapia para ayudarla a sobrellevar la situación, y necesitará su apoyo durante todo el proceso de curación.

9. La curación será un proceso

Cuando salga con alguien que fue abusado por un narcisista, sepa que puede llevar tiempo sentirse natural.

Puede llevar tiempo recuperarse de los efectos de tener una relación con un narcisista, por lo que no puedes esperar que tu pareja se sienta 100% mejor de la noche a la mañana.

La curación también puede ocurrir en ondas. Es posible que comiencen a sentirse mejor por un tiempo, solo para retroceder cuando se enfrentan a un desencadenante o algún otro recordatorio de su relación anterior .

10. El narcisista puede interferir

Aunque la relación haya terminado, el narcisista aún puede interferir con su nueva pareja. Pueden difundir rumores sobre la víctima, causando angustia adicional en su vida.

O bien, el narcisista puede incluso intentar insertarse en su relación. Esto podría implicar rogarle que regrese a la víctima o contactarlo para amenazarlo. Cualquiera sea el caso, es importante estar preparado.

11. Quizás no quieran hablar de eso.

Cuando sales con un sobreviviente de abuso narcisista, es posible que tengas que aceptar el hecho de que no siempre querrá hablar sobre el abuso. Es posible que simplemente le digan que tuvieron una mala relación en el pasado y que todavía están lidiando con los efectos.

Si no quieren revelar todos los detalles, es posible que le proporcionen fragmentos con el tiempo. Su papel es estar dispuesto a escuchar cuando estén listos para hablar.

Pareja abrazándose

12. Necesitarán mucha tranquilidad

¿Salir con alguien que fue abusado por un narcisista? Recuerda brindar tranquilidad y mucha.

Descubrir cómo salir con una víctima de abuso narcisista puede ser un desafío porque probablemente necesitará más tranquilidad. Es posible que cuestionen sus acciones y le pidan que les asegure que está siendo genuino.

Trate de no tomar esto como algo personal. No es que no confíen en ti específicamente; simplemente están hastiados de lo que les sucedió en el pasado.

13. A veces pueden parecer emocionalmente insensibles.

El dolor asociado con el abuso narcisista puede ser demasiado para soportarlo, por lo que algunos sobrevivientes pueden volverse indiferentes como una forma de protegerse. Puede parecer que a veces su pareja se está desconectando del mundo que la rodea.

Para algunos supervivientes, el entumecimiento emocional puede implicar simplemente reprimir las emociones para que no se vuelvan demasiado abrumadoras. Otros supervivientes pueden participar en actividades adormecedoras, como abusar de sustancias y tener trastornos alimentarios, para adormecer sus emociones.

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14. Es posible que sea necesario animarlos a satisfacer sus propias necesidades básicas.

Una víctima de abuso narcisista aprenderá a dejar de lado sus propias necesidades básicas para complacer al abusador. Esto se debe a que pasan tanto tiempo tratando de satisfacer al narcisista que no tienen tiempo para cuidar de sí mismos.

Si estás en una relación con alguien que solía salir con un narcisista, probablemente tendrás que animarlo a que se tome un tiempo para sí mismo, lleve una dieta saludable y duerma lo suficiente, porque está muy acostumbrado a sacrificar estas cosas. cosas.

15. Pueden experimentar síntomas físicos.

Las víctimas de abuso narcisista no sólo experimentan problemas emocionales y psicológicos; También pueden tener síntomas físicos en respuesta al abuso que han sufrido. El estrés crónico debido al abuso puede elevar los niveles de cortisol y provocar dolencias físicas.

Su pareja puede experimentar malestar estomacal, dolor en las extremidades, dolores de cabeza y enfermedades frecuentes en respuesta al trauma que ha sufrido. Si hablan de síntomas físicos, no los están inventando.

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¿Cuáles son los comportamientos típicos de los sobrevivientes de abuso narcisista?

Es probable que los sobrevivientes de abuso narcisista muestren algunos o muchos de los siguientes comportamientos:

  • Miedo a decir que no o expresar su opinión o preferencias.
  • Tendencias de agradar a las personas
  • Dificultad para defenderse por sí mismos.
  • Desconfianza en otras personas
  • Sentirse inseguro de sí mismo
  • Demostrar miedo o estar constantemente atento a posibles amenazas.
  • Alejarse emocionalmente de los demás
  • Síntomas de los trastornos de salud mental.
  • Comportamientos adormecedores como el abuso de sustancias
  • Pensamientos, amenazas o intentos suicidas.

Paciencia y amor lo harán realidad.

Tener citas después de un narcisista conlleva desafíos. Cuando sales con alguien que ha sido objeto de abuso por parte de una persona narcisista, es probable que muestre síntomas duraderos, lo que puede dificultar las relaciones futuras.

Aprender sobre lo que han pasado y estar preparado para ofrecerles apoyo es esencial si desea tener una relación exitosa. También podría considerar el asesoramiento sobre relaciones para ayudarle a construir una relación saludable y aprender a afrontar, juntos, lo que su pareja experimentó en su relación anterior.

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