15 señales de advertencia de estar obsesionado con alguien

Mujeres jóvenes pidiendo abrazo

El amor ha desconcertado a escritores, músicos, artistas, filósofos y psicólogos desde el principio de los tiempos. Hoy en día, los neurocientíficos también están tratando de comprender qué le sucede a un cerebro enamorado versus enamoramiento. ¿Qué pasa contigo? ¿Conoces las señales de que alguien está obsesionado contigo?

Como Margaret Atwood describe claramente en su metáfora: “Me gustaría ser el aire que te habita sólo por un momento. Me gustaría pasar así de desapercibido y así de necesario”. Ahora bien, ¿no te parece obsesivo?

Estar obsesionado con la definición de alguien.

Tener una obsesión por alguien es muy similar al enamoramiento. El amor obsesivo también es superficial y viene acompañado de una avalancha constante de pensamientos sobre el objeto del deseo. La definición de ‘obsesionado con alguien’ es ser adicto.

Las señales con las que alguien está obsesionado contigo pueden convertirse en un trastorno obsesivo del amor (VIEJO). En realidad, no encontrará este término en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales. Sin embargo, es una experiencia muy real comparable al trastorno obsesivo compulsivo (TOC), como se describe en esta tabla .

Al igual que el TOC, el trastorno amoroso obsesivo te abruma con pensamientos intrusivos. Estos suelen provocar una ansiedad extrema sobre, en este caso, la relación. Aunque VIEJO no debe confundirse con TOC de relación.

En realidad, el TOC de relación se trata más de comprobar, mientras que el VIEJO tiene una mayor variedad de señales de que alguien está obsesionado contigo. Una vez más, el TOC de relación no es oficialmente un término psiquiátrico. Sin embargo, ayuda a las personas a comprender sus problemas.

Curiosamente, la literatura está llena de varios ejemplos de señales de que alguien está obsesionado contigo. Tomemos, por ejemplo, Lolita de Nabokov, Catherine y Heathcliff en Cumbres borrascosas o incluso Annie Wilkes en Misery si quieres ver los signos extremos de estar obsesionado con alguien.

Posibles causas de obsesionarse con alguien

Los investigadores ahora pueden decir con confianza que el amor es una forma de adicción. Como describe este artículo , nos enganchamos a las sustancias químicas que se liberan cuando estamos enamorados. Por supuesto, las personas sanas no permanecen adictas.

En cambio, pasan a través de la fase de lujuria, a las fases de atracción y apego en un flujo natural. El cerebro crea diferentes sustancias químicas para cada una de esas fases. Si, por el contrario, tu pareja sufre algún trastorno mental, también podrías experimentar señales de que alguien está obsesionado contigo.

Si te preguntas ‘por qué estoy obsesionado con alguien’, vale la pena señalar que tener un trastorno mental suena extremo. De hecho, existe un amplio espectro de comportamientos. Según los CDC , más del 50% de las personas en EE.UU. tendrán un trastorno mental en algún momento.

Las causas específicas del amor obsesivo incluyen el trauma infantil , el trastorno de apego reactivo, el trastorno límite de la personalidad y quizás también el trastorno de ansiedad generalizada. Todo esto puede desencadenar un miedo al abandono que podría conducir a un trastorno amoroso obsesivo.

La erotomanía, o síndrome de Clerambault, es otra posible causa, aunque es poco común, pero podría provocar señales de que alguien está obsesionado contigo. En realidad, es un subconjunto del trastorno delirante en el que crees que alguien que no conoces está enamorado de ti.

Tratar con alguien que está secretamente obsesionado contigo

Si ha notado las señales de advertencia de la obsesión, deberá considerar cómo crear distancia. Dependiendo de quién sea, es posible que desees salvar una amistad. De cualquier manera, qué hacer cuando alguien está obsesionado contigo comienza con una comunicación clara y compasiva.

Es difícil no dejarse atrapar cuando ves señales de que alguien está obsesionado contigo, especialmente si te preocupas por esa persona. Trate de recordar que no es su trabajo arreglar a las personas y que ellas necesitan encontrar sus propias soluciones y su propio sistema de apoyo.

Primero, haga un balance de sus emociones para poder explicar sus límites y necesidades con calma y compasión. Enojarse con alguien que está secretamente obsesionado contigo solo hará que se ponga a la defensiva y lo niegue todo.

En segundo lugar, busque personas positivas y sólidas con muchos intereses y pasatiempos. Le darán un punto de referencia sobre lo que es un comportamiento ‘normal’. Además, te tranquilizarán cuando te sientas culpable, emoción normal cuando te alejas de la obsesión.

Amor versus obsesión

chica posando

Ya vimos que el amor es una descarga química pero ¿cómo se detienen los síntomas de la ‘obsesión por una persona’? Si nos fijamos en las etapas que van desde la lujuria hasta la atracción y luego el apego saludable, la dopamina y la oxitocina parecen ser los ingredientes clave.

Este artículo describe las etapas y también explica que la dopamina afecta el centro de recompensa del cerebro. La oxitocina es entonces la hormona del amor que nos permite unirnos. Un desequilibrio de estas hormonas te mantiene en la etapa de enamoramiento. Continuarás buscando cosas con las que obsesionarte.

Entonces, ¿cuál es la diferencia entre amor y obsesión?

1. Intención

La diferencia entre amor y obsesión comienza con cuál es el objetivo de la relación. Las personas que entablan relaciones para sentirse bien consigo mismas y llenar un vacío tienen más probabilidades de terminar obsesionándose con alguien.

Por el contrario, las relaciones sanas tienen una base sólida de apoyo para ambos. Muchas canciones de amor equivocadas afirman que no pueden vivir sin alguien ni siquiera respirar sin él. Eso es obsesión, no amor.

2. Límites

Mira el tiempo que pasan juntos como una pista para saber si estás obsesionado con alguien. El amor sano valora tanto a las personas como a los individuos y al mismo tiempo vela por las necesidades de la pareja. Los límites son importantes para que puedas ser tú mismo. De esa manera, tu pareja te verá tal como eres y no como desearía que fueras.

Si, por otro lado, estás unido por la cadera sin tiempo a solas para ti o tus amigos, podrías estar lidiando con las señales de que alguien está obsesionado contigo. Sigue leyendo hasta la siguiente sección para determinar si eres tú, tu pareja o un poco de ambos.

3. Emociones

Algunas de las señales obvias de que alguien está obsesionado contigo son los arrebatos de emociones. Estos pueden ser cualquier cosa, desde celos hasta posesividad y control. Una obsesión enfermiza por una persona provoca ansiedad y estrés que generalmente desestabilizan las emociones.

4. Comportamiento irracional versus comportamiento fundamentado

Lo que provoca una obsesión por una persona está vinculado a algún tipo de trauma o desequilibrio mental. Teniendo esto en cuenta, no es sorprendente que las señales de que alguien está obsesionado contigo impliquen un comportamiento errático.

Esto podría incluir culparte por hacer trampa porque llegas tarde a casa del trabajo. También podrías encontrarte justificando por qué llamas a ciertos amigos. Agregue a eso las rabietas emocionales y obtendrá señales de que alguien está obsesionado con usted.

5. Propósito

Observa a otras personas para saber si estás obsesionado con alguien. Básicamente, las parejas estables superan con éxito la fase de enamoramiento porque construyen su relación sobre una base sólida. Los valores comunes son importantes, al igual que el propósito general de evitar los signos de pensamiento obsesivo sobre alguien.

Entonces, ¿tu pareja es todo vuestro mundo o por el contrario, pensáis crecer y aprender juntos?

15 síntomas de la ‘obsesión por una persona’

Pareja joven compartiendo un momento de ternura

Lo que provoca una obsesión por una persona se puede resumir en pensamientos posesivos e intrusivos. Estos pensamientos lo instan a comportarse de manera irracional, sin importar el trauma original. Es por eso que muchos escritores a lo largo de las décadas han llamado al amor una locura.

Vea si alguna de estas señales de que alguien está obsesionado con usted le resulta familiar:

1. Celos

Una obsesión con alguien rápidamente se convierte en celos porque no tienes otros pensamientos. Mientras que los celos delirantes son la creencia equivocada de que tu pareja te está engañando, los celos obsesivos son que tu pareja podría estarte engañando.

Los celos suelen venir acompañados de una verificación extrema del paradero de su pareja. Esto alimenta aún más la obsesión enfermiza por una persona.

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2. Inseguridad

Crear un enfoque único en torno a una persona a menudo proviene de una baja autoestima y un miedo al abandono. Entonces, las señales de que alguien está obsesionado contigo incluyen una gran ansiedad por la relación.

3. Manipulación emocional

La obsesión por una persona te hace concentrarte sólo en tu mundo sin tener en cuenta a la otra persona. Una de las señales de advertencia más dolorosas de la obsesión es cuando alguien, a menudo inconscientemente, intenta manipularte según sus expectativas y necesidades.

Eche un vistazo a este vídeo sencillo e informativo para ver ejemplos de manipulación emocional:

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4. Comprobando

Cómo saber si estás obsesionado con alguien significa observar su comportamiento. ¿Te encuentras observando cada uno de sus movimientos en las redes sociales?

¿Quizás te has topado con ellos en algún lugar de la ciudad, aparentemente accidentalmente? Aunque sabes muy bien que lo planeaste. Si añades mensajes explosivos, estarás mostrando un pensamiento obsesivo en alguien.

5. Excesiva unión

Como mencionamos, hay fases por las que pasamos cuando nos enamoramos y es normal querer pasar cada minuto juntos al principio. Sin embargo, deberías poder encontrar tu individualidad y otros amigos después de un tiempo. Si no, corres el riesgo de mostrar signos de estar obsesionado con alguien.

6. Necesidad de tranquilidad

Todos necesitamos alguna validación externa durante nuestras vidas. Sin embargo, alguien que no puede funcionar sin el tuyo podría marcar la diferencia entre el amor y la obsesión.

Después de todo, quieren que usted sea solo suyo para sentirse tranquilo sin espacio para su tiempo ni sus necesidades. Eso sólo les da más cosas con las que obsesionarse a medida que su mundo se acerca a ti.

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7. Ningún otro interés

Obsesionarse con alguien consume todo tu tiempo y energía. No es sólo que el mundo se acerque, sino que también su objeto de obsesión se convierte en su mundo. El obsesor pierde todo entusiasmo por los pasatiempos y los amigos y se vuelve demasiado ansioso cuando se separa de su enamoramiento.

8. Valores no coincidentes

Si te preguntas ‘por qué estoy obsesionado con alguien’, quizás quieras considerar tus valores. Cuando nos enamoramos de personas muy diferentes a nosotros, naturalmente nos volvemos ansiosos.

En el fondo sabemos que no puede funcionar pero persistimos y lo compensamos obsesionándonos. Empezamos a hacer cualquier cosa para conservar a esa persona, pero en realidad son signos de estar obsesionados con alguien.

9. Pensamientos obsesivos

Lo creas o no, los pensamientos intrusivos y obsesivos son comunes a todos. La diferencia con alguien que tiene un trastorno obsesivo es que se relaciona de manera diferente con los pensamientos y se los cree.

La mayoría de la gente puede simplemente reírse de ellos o ignorarlos. Por el contrario, una persona obsesiva comenzará a mostrar signos de que alguien está obsesionado contigo.

10. Necesidad abrumadora de proteger

Obsesionarse con alguien es similar a acaparar un objeto de modo que esa persona le pertenezca. Esto significa que querrás ocultárselos a otras personas, asumiendo que todos quieren quitártelos.

11. pegajoso

Como puedes imaginar, la necesidad de proteger puede rápidamente parecer apego. Ésa es otra diferencia importante entre la obsesión y el amor. En otras palabras, el amor consiste en dejar que alguien sea la mejor versión de sí mismo tanto de forma independiente como en pareja.

Por otro lado, la obsesión significa proteger a tu pareja como si tu vida dependiera de ello. No les dejas respirar.

12. Controlar

Otra de las señales de que alguien está obsesionado contigo es si está intentando cambiarte y controlar tu vida. De forma equivocada, intentan mantenerte cerca para evitar el abandono.

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13. Extrañas sorpresas

Otra diferencia inquietante entre la obsesión y el amor es cuando conocen hechos extraños sobre ti que nunca has revelado. Esto demuestra que te están espiando y, en casos extremos, verificando tus antecedentes.

14. Acusaciones

Una de las señales comunes de que alguien está obsesionado contigo es que te acusa regularmente de hacer trampa. Esto tiene sentido si recordamos que en el fondo tienen miedo al abandono.

Básicamente, sus pensamientos intrusivos les insinúan que podrías estar haciendo trampa. Entonces, proyectan sus inseguridades en ti y se hacen la víctima.

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15. No puedo concentrarme

Otra de las señales claras de que alguien está obsesionado contigo es cuando notas que no puede concentrarse en nada fuera de ti y de la relación. ¿Quizás tus amigos comentan que tu pareja solo habla de ti?

¿Cuándo desaparece la obsesión?

chica molesta

Entonces, ¿cuánto dura la obsesión? Lamentablemente, una obsesión puede durar años sin una curación o distancia adecuada. Como se explicó anteriormente, si el cerebro tiene una fuente constante de esas sustancias químicas del amor, seguirá regresando por más, como ocurre con cualquier droga.

Sin la fuente, las señales de que alguien está obsesionado contigo eventualmente se disiparán en meses o años, dependiendo de la profundidad de la obsesión. Sin embargo, a menos que el obsesor encuentre formas de curarse, la atención suele pasar a algo o a alguien más.

Conclusión

Las señales de que alguien está obsesionado con alguien son variadas. Estos van desde arrebatos emocionales hasta comportamientos controladores y celosos sin respeto por los límites. La causa es un trauma infantil o un trastorno mental cuyo núcleo es el miedo al abandono.

Qué hacer cuando alguien está obsesionado contigo implica crear distancia y límites con una comunicación clara. Sea compasivo y fiel a sus valores y objetivos en la vida y no tenga miedo de compartirlos. La duración de la obsesión depende entonces de la situación y de la profundidad del enamoramiento.

Si estos signos de obsesión te describen, entonces necesitarás sanarte internamente. Encuentre un buen terapeuta que encuentre el enfoque adecuado para que pueda reconectarse consigo mismo.

De cualquier manera, obtenga apoyo para descubrir relaciones satisfactorias sin angustia. No seas como Jack Twist en la novela Brokeback Mountain de Annie Proulx que dice ‘Ojalá supiera cómo dejarte’.

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