30 señales de que te estás enamorando

Pareja africana americana comunicándose junto con fondo amarillo

Enamorarse es un sentimiento maravilloso, sobre todo si es de la persona adecuada. A veces, sin embargo, puede resultar difícil saber si simplemente estás experimentando lujuria o si realmente te estás enamorando de alguien.

Conocer las señales de que te estás enamorando puede ayudarte a determinar si tu relación es real o simplemente una aventura.

¿Cuánto tiempo se tarda en enamorarse?

Antes de pasar a los signos de amor, puede resultar útil analizar cuánto tiempo lleva enamorarse.

En realidad, es difícil responder a esta pregunta, ya que no existe un cronograma establecido para enamorarse. Algunas personas pueden enamorarse más rápidamente que otras, por lo que es realmente imposible decir cuánto tiempo te llevará enamorarte.

Lo que sí sabemos es que en las etapas iniciales de una relación , las personas pueden tener intensos sentimientos de pasión y enamoramiento por sus parejas, pero estos sentimientos son más indicativos de lujuria que de amor . El amor se desarrolla con el tiempo como confianza y se construye una conexión más profunda entre dos personas en una relación.

Si bien es difícil decir exactamente cuánto tiempo lleva enamorarse, las investigaciones dan una idea general del tiempo típico que tardan dos personas en desarrollar sentimientos de amor.

Un estudio publicado en el Journal of Personality and Social Psychology encontró que en las relaciones en las que una pareja aún no ha tenido relaciones sexuales, los hombres consideran aceptable decir “te amo” aproximadamente un mes después de iniciada la relación, mientras que las mujeres consideran aceptable decir “te amo” aproximadamente al mes de iniciar la relación. pronuncie estas palabras después de un poco más de dos o tres meses.

Por otro lado, cuando una pareja ya ha tenido relaciones sexuales, tanto hombres como mujeres consideran aceptable decir “te amo” un poco después de los dos a tres meses. Así que, como pauta general, al cabo de unos meses las personas pueden empezar a enamorarse y a expresar estos sentimientos.

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¿Cuáles son las etapas del enamoramiento?

Cuando se habla de las señales de que te estás enamorando, es importante entender que el proceso de enamoramiento se produce por etapas.

Según el experto en matrimonio Dr. John Gottman , estas son las tres etapas que ocurren cuando las personas se enamoran:

1. Limerencia

Esta es esa embriagadora etapa inicial del enamoramiento, durante la cual las hormonas fluyen por el cuerpo cuando dos personas se dan cuenta de la atracción que sienten el uno por el otro.

Los signos de amor durante esta etapa implican una preocupación por tu pareja, así como síntomas físicos como sonrojarse cuando estás con él o ella.

Es posible que comiencen a hablar sobre sus planes para un futuro juntos y desearán saberlo todo el uno del otro . A medida que disfrute de las experiencias con su pareja durante esta etapa, comenzará a vincularse y a formar un sentido de cercanía y confianza.

2. Generar confianza

Hombres y mujeres felices y amorosos sonriendo y sentados en el sofá de la sala de estar

Si bien usted y su pareja pueden comenzar a desarrollar confianza mutua durante la etapa de limerencia del amor, durante la etapa de construcción de confianza, esta confianza debe ganarse.

La lujuria y la pasión que eran prominentes durante la etapa de limerencia pueden comenzar a desvanecerse, por lo que usted y su pareja encontrarán momentos difíciles en la relación que requerirán que superen miedos, dudas y sentimientos de molestia el uno hacia el otro.

Pueden generar confianza y superar estos sentimientos demostrándose mutuamente que valoran la relación y están comprometidos con ella. Esto requiere que des prioridad a tu pareja y, en ocasiones, hagas sacrificios por el bien de la otra persona.

3. Generar compromiso y lealtad

Durante esta etapa final del amor, las parejas tienen que aprender a apreciarse mutuamente y apreciar lo que tienen en la relación.

Las parejas que están enamoradas en esta etapa están trabajando para construir una relación duradera y desarrollar un equilibrio justo de poder dentro de la relación.

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Por qué nos enamoramos?

Las personas se enamoran por diferentes motivos, dependiendo de qué les atrae y cuáles son sus preferencias. Desde un punto de vista fisiológico, la liberación de hormonas y sustancias químicas cerebrales llamadas neurotransmisores puede intensificar nuestros sentimientos hacia nuestra pareja y hacer que nos enamoremos.

Por ejemplo, la ciencia muestra que la liberación del neurotransmisor dopamina aumenta los sentimientos de placer asociados con el amor romántico, lo que puede hacer que nos enamoremos de nuestra pareja.

También nos ayuda a desarrollar un apego a nuestra pareja , lo que lleva a un amor duradero. Además, la oxitocina aumenta el vínculo con nuestra pareja y hace que el sexo sea más placentero, lo que puede ayudarnos a enamorarnos.

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30 Señales de que estás por enamorarte de tu persona

Si sientes que te estás enamorando de alguien y quieres determinar cómo sabes que amas a alguien, considera las siguientes 30 señales de que te estás enamorando:

1. Desear la felicidad de la otra persona

Dos mujeres abrazándose juntas y riéndose a carcajadas en el parque

El amor implica cierto grado de dejar de lado las propias necesidades y deseos de vez en cuando para hacer lo mejor para la otra persona.

Si simplemente quieres que sean felices, aunque eso signifique a veces hacer sacrificios , esta es una de las principales señales de que estás enamorado.

2. Experimentar síntomas físicos

En las primeras etapas del enamoramiento, es probable que sienta síntomas físicos en respuesta al aumento de hormonas y neurotransmisores en su cuerpo.

Estas reacciones corporales pueden llevarte a experimentar palmas sudorosas, un corazón acelerado y mejillas sonrojadas cuando estás cerca de tu pareja. Esto puede ayudarte a comprender cómo se siente el amor desde un punto de vista físico.

3. Nuevos pasatiempos

Parte del amor es aprender a disfrutar cosas nuevas juntos, por lo que cuando te enamoras, es probable que descubras que estás participando de los pasatiempos de tu pareja y realmente disfrutándolos.

Probar cosas nuevas con tu pareja también puede ayudarte a mantener viva la chispa a medida que avanza la relación.

4. Mayor tolerancia al dolor

Puede parecer difícil de creer, pero cuando conoces a la persona de tus sueños , una de las señales de que estás enamorado es que tienes una alta tolerancia al dolor o quizás no sientes dolor alguno.

Es posible que esté tan consumido por su pasión por su pareja que no note sentimientos como el dolor.

5. Atracción por sus peculiaridades

Todos tenemos pequeños hábitos que algunas personas pueden encontrar molestos, pero una de las señales de enamoramiento es que las peculiaridades de tu pareja te resultan atractivas o lindas, incluso si normalmente encontrarías estas cualidades molestas en una persona.

6. Enamoramiento por su olor

Cuando te enamoras, el aroma del perfume, la colonia o el gel de baño favorito de tu pareja te resultará absolutamente embriagador.

Te encantará cuando dejen su olor en tus sábanas, o dejen una prenda de vestir con olor a ellos en tu casa.

7. Pensamientos constantes sobre ellos.

Cuando piensas constantemente en tu pareja, esta es una de las señales clave de estar enamorado.

Ya sea que estés pensando en algo que quieras contarles más tarde o en cómo podrían reaccionar ante una película o un chiste, esto demuestra que son increíblemente importantes para ti.

8. Es tu persona a quien acudir

Cuando sucede algo, ya sea un ascenso emocionante en el trabajo o algo desafortunado como la pérdida de un amigo o un ser querido, tu pareja será la primera persona a la que querrás contárselo una vez que empieces a enamorarte.

9. Pérdida de apetito

Si te preguntas cómo se siente el amor , la respuesta puede ser que se siente como si hubieras perdido el apetito.

Algunos estudios sugieren que sentir menos hambre puede ser uno de los primeros signos de amor porque la hormona oxitocina, que desempeña un papel en el vínculo, puede reducir el apetito.

10. mariposas

Si todavía siente mariposas en el estómago, incluso después de haber estado juntos durante algunos meses, es muy probable que esté experimentando signos de estar enamorado.

Cuando dos personas se aman generalmente se emocionan al verse, lo que puede provocar que aparezca esa sensación de nerviosismo o esas “mariposas”.

11. Estrés

Señora molesta estresada sentada sola en casa

Puede parecer contradictorio, pero a veces estar enamorado puede hacernos sentir estresados.

Puede que nos preocupe dar una buena impresión, lo que puede generar cierta tensión. La hormona del estrés, el cortisol, también se libera cuando te enamoras, por lo que puedes esperar sentirte un poco nervioso.

12. Hablar del futuro

Otro de los signos de amor es querer estar juntos en el futuro.

Si usted y su pareja mencionan el futuro con frecuencia, esto sugiere que se han enamorado el uno del otro y ven esto como una relación que durará .

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13. La relación es fácil

Una de las razones por las que amas a alguien puede ser que la relación se desarrolla fácilmente.

No sientes que tienes que ser otra persona ni forzar la relación porque simplemente te parece natural estar con esa persona.

14. Siempre hablando de ellos

Es una señal bastante clara de que te estás enamorando si no puedes dejar de hablar de tu pareja.

Puede que incluso hables tanto de esta persona que tus amigos y familiares se cansen de oír hablar de ella, pero no puedes evitarlo.

15. Extrañándolos

Todos disfrutamos de un tiempo a solas aquí y allá, pero si descubres que los extrañas , incluso cuando estás haciendo algo que disfrutas, esta es una de las señales de amor que no puedes negar.

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16. Deseas su consuelo

Cuando estás molesto o herido, probablemente buscas consuelo en la persona que te entiende como nadie más lo hace.

Si esa persona es tu novio o novia, esta es una de las señales claras de que te estás enamorando o ya estás enamorado de esa persona.

17. Haciendo sacrificios por ellos

Amigo emocional juntos mientras la dama lo convence para que salga del problema

Cuando te enamoras, estarás dispuesto a hacer cosas que hagan feliz a tu pareja, incluso si eso significa sacrificar tus propias preferencias .

Por ejemplo , puedes ver una película que no te gusta simplemente porque es su favorita, o puedes aceptar ir a un restaurante que no te gusta si es lo que ellos han elegido.

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18. Antojos

Aunque parezca una locura, cuando estás enamorado, puedes desear a tu pareja del mismo modo que anhelas tu comida favorita.

Esto se debe a la oleada de placer que te proporciona la dopamina cuando estás con tu pareja.

19. Pérdida de interés por otras personas atractivas.

Entre los signos de estar enamorado está la pérdida de interés en otras parejas potenciales.

Mientras que otras personas atractivas pueden tentarte cuando no estás enamorado, una vez que te enamoras de alguien, estarás tan concentrado en esa persona que no te preocupará mantener abiertas tus opciones.

20. Simplemente se siente bien

Cuando haya encontrado al indicado, probablemente no tendrá que hacer muchas preguntas porque sentirá en sus entrañas que ‘ Esto es amor ‘.

21. Te importa lo que piensen de ti

Si estás enamorado, querrás saber si tu pareja también te ama y si siente algo tan positivo por ti como tú por ella.

22. Sentirse mejor consigo mismo

El impulso de confianza que se obtiene al estar con alguien a quien amas puede hacerte sentir más capaz y aumentar tu autoestima .

Puede comenzar a probar cosas nuevas o desafiarse a sí mismo de nuevas maneras simplemente porque su visión de sí mismo ha mejorado.

23. Convertirse más en tu pareja

Cuando te estás enamorando, respetarás los rasgos, intereses y preferencias de tu pareja e incluso empezarás a asumir algunos de ellos como propios.

Por ejemplo , si tu pareja es una persona especialmente tranquila, podrás notar que te vuelves más tranquilo. O tal vez eras alguien a quien nunca le gustaba estar activo, pero ahora pasas todos los días en el gimnasio porque tu pareja es una fanática del fitness.

24. Amigos que notan la relación.

Si tus amigos mencionan que pasas mucho tiempo con tu pareja, o comentan que ustedes dos parecen estar hablando en serio, lo más probable es que se estén enamorando.

Los amigos pueden incluso quejarse de que has empezado a ignorarlos o a pasar poco tiempo con ellos porque estás tan absorto en tu nuevo amor.

25. Ser incapaz de imaginar un futuro sin ellos

Como se mencionó anteriormente, hablar del futuro es común cuando dos personas se enamoran, pero si has ido un paso más allá y simplemente no puedes imaginar vivir la vida en el futuro sin ellos, esta es una de las señales clave en las que estás. amar.

26. No poder dormir

Cuando nos enamoramos, podemos estar tan entusiasmados con la vida y consumidos por pensamientos sobre nuestra pareja que tardamos más en conciliar el sueño por la noche.

Enamorarse puede generar un sentimiento de euforia que simplemente dificulta sentar cabeza y descansar un poco.

27. Curiosidad por tu pareja

Las primeras etapas de una relación, que se caracterizan principalmente por la lujuria o una fuerte atracción física, pueden no ser necesariamente amor.

Por otro lado, cuando las cosas van más allá de la atracción física y comienzas a sentir curiosidad por tu pareja, sus intereses y lo que la motiva, es probable que te estés enamorando.

28. Preocuparse por lo que sus amigos piensan de ti.

Cuando te estás enamorando, querrás dar una buena impresión a las personas importantes en la vida de tu pareja, incluidos sus amigos.

29. Valorar su felicidad

Cuando te enamoras de alguien, su felicidad será extremadamente importante para ti. De hecho, es posible que incluso a usted le resulte difícil ser feliz si sabe que está molesto.

30. Quieres decir “te amo”

Si has llegado a un punto en el que quieres decirle esas tres palabras mágicas a tu pareja, esta es una señal bastante clara de que te estás enamorando.

Es natural querer expresar estos sentimientos a tu pareja.

¿Cómo muestra la gente el amor?

Si estás reconociendo algunas señales de amor en tu relación y quieres demostrarle amor a tu pareja, o tal vez descubrir si tu pareja también te ama, es probable que sientas curiosidad por saber qué hacer cuando estás enamorado.

La realidad es que todos demostramos el amor de diferentes maneras.

Todos tenemos nuestro propio lenguaje del amor . Algunas personas muestran amor dando regalos, mientras que otras lo expresan mediante elogios verbales.

Si te preguntas cómo demostrarle amor a tu pareja o cómo puedes determinar si te ama, busca señales de que está haciendo un esfuerzo por ti. Cuando amamos a alguien, le damos partes de nosotros mismos a esa persona, incluso cuando eso requiere sacrificio.

Usted y su pareja pueden demostrar amor de diferentes maneras, pero si se muestran el uno por el otro y hacen todo lo posible para hacer feliz al otro, lo más probable es que se estén enamorando.

Recuerde, existen numerosas formas de decirle a alguien que lo ama, ya sea mediante palabras o actos de bondad.

Mira este vídeo para ver algunas ideas interesantes:



¿Por qué a algunas personas les resulta más fácil amar que a otras?

Si tienes dificultades para enamorarte, puede ser que a ti te resulte más difícil que a otras personas.

Quizás te hayan lastimado en relaciones pasadas , o quizás no tuviste un buen ejemplo de cómo era el amor cuando eras niño, por lo que el concepto te resulta bastante intimidante. En este caso quizás te preguntes: “¿Es normal tener miedo al enamorarse?”

Si ha tenido malas experiencias con el amor en el pasado, puede ser completamente normal tener miedo al amor.

Además, tenga en cuenta que enamorarse es diferente a mantener el amor a largo plazo. A veces, enamorarse ocurre de forma bastante natural, pero mantener vivo el amor requiere esfuerzo, ya que amar a alguien es en realidad un acto intencional.

Requiere poner a alguien en primer lugar, priorizar su felicidad y tomarse un tiempo de su día para asegurarse de satisfacer sus necesidades dentro de una relación . Este nivel de esfuerzo puede resultar difícil para algunas personas, pero vale la pena cuando hayas encontrado a tu persona.

Conclusión

Enamorarse puede ser un sentimiento extraordinario. Es posible que sienta mariposas en el estómago e intensos sentimientos de pasión a medida que se vincula con su pareja.

Esto se debe a que su cuerpo en realidad está experimentando una reacción química hacia esta persona a medida que se acerca más a ella. Si notas alguno de estos signos de estar enamorado, tómate un tiempo para disfrutar este sentimiento y recuerda que mantener este tipo de amor requiere sacrificio y actos intencionales de amor hacia tu pareja.

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