Síndrome de la hierba es más verde: signos, causas y tratamiento

Pareja hablando sentada en casa

¿Alguna vez has oído hablar del síndrome ‘La hierba es más verde’?

Proviene del cliché “La hierba siempre es más verde del otro lado”, y muchas relaciones han terminado debido a esto. No debemos tomar esto a la ligera porque el impacto de este síndrome puede ser devastador y estar lleno de arrepentimientos.

El significado de hierba es más verde gira en torno a la idea de que nos falta algo mejor. ¿Cómo ocurre esta comprensión? Esto es cuando una persona se concentra en lo que le falta en lugar de en lo que tiene.

Una persona puede mostrar el síndrome de la hierba es más verde en su carrera, su estado de vida y sus relaciones.

¿Sabías que el GIGS se encuentra a menudo en las relaciones y es una de las principales causas de rupturas ?

En una relación, ¿qué es el síndrome ‘La hierba es más verde’?

¿Cómo se define el síndrome de la hierba es más verde en las relaciones?

El síndrome de la relación de la hierba es más verde es cuando una persona decide dejar su relación , a pesar de que le va bien como pareja, solo porque cree que merece algo mejor.

También se le llama síndrome de GIGS o Grass Is Greener porque el principal problema radica en la persona que deja la relación o el ‘dumper’.

La mayoría de las veces, será demasiado tarde cuando el dumper se dé cuenta de que el césped no siempre es más verde del otro lado.

5 causas principales del síndrome Grass is Greener

Pareja joven coqueteando

¿Por qué una relación aparentemente sana se convertiría en algo tóxico y triste? ¿Cómo cambia una persona y comienza a mostrar signos del síndrome de la hierba es más verde?

Ya sea que la hierba sea el síndrome más verde en el matrimonio o en una sociedad, una cosa es común; el problema es del botador o de la persona que termina la relación.

En la mayoría de los casos, una persona piensa que el síndrome de la hierba siempre es más verde se produce debido a graves inseguridades . Podría ser que esta persona ya haya estado lidiando con inseguridades y luego suceda algo que le pase factura y comience una mentalidad tóxica que finalmente destruya la relación .

Estas emociones o situaciones podrían ser la causa del síndrome de la hierba más verde:

  1. Baja autoestima por el trabajo o la apariencia física.
  2. Estrés debido al trabajo, dinero u otros problemas.
  3. Miedo al compromiso o a un pasado traumático.
  4. Miedo a equivocarse por sus propias decisiones.
  5. Inestabilidad emocional o la temida sensación de no ser lo suficientemente bueno.

Si una persona está luchando contra estas emociones, sería más fácil para ella dejarse llevar y comenzar a pensar que tal vez, en algún lugar, haya algo mejor para ella.

Comparar su relación y sus logros podría, en última instancia, conducir a las etapas del síndrome de la hierba más verde.

Todos los días comparan su relación y, en lugar de agradecer lo que tienen, se concentran en lo que les falta.

“Tal vez haya alguien que sea perfecto para mí y entonces yo también podría lograrlo”.

¿Cómo puede prosperar tu relación si te concentras en lo que falta, en lugar de en lo que tienes?

¿Cuánto tiempo duraría una relación Grass is Greener?

Guapo camarero coqueteando con una mujer

¿Qué pasa si una persona comienza a mostrar el síndrome de la hierba es más verde en las citas o el matrimonio? ¿Todavía se puede salvar? ¿Cuánto tiempo durará?

El síndrome de la hierba es más verde, hombres y mujeres son iguales. Se centran en lo que ven en otras parejas y empiezan a envidiarlos. Uno puede empezar a regañar, a mostrarse distante o a engañar, pero una cosa es segura: esto destruye la relación.

Sin embargo, nadie podría decir cuánto dura una relación cuando GIGS comienza a aparecer. Podría terminar en tan solo una semana y durar hasta algunos años, dependiendo del socio y del dumper.

Antes de aprender a lidiar con el síndrome de la hierba es más verde, es importante comprender primero las señales de que usted o su pareja podrían estar experimentando GIGS.

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10 signos del síndrome Grass is Greener

Mujer celosa mirando a una pareja coqueteando

¿Alguna vez has sentido que te estás perdiendo algo? Tal vez te estés preguntando: ‘¿Es la hierba más verde al otro lado de las relaciones?’

Si cree que posee algunos signos de GIGS o del síndrome de la hierba es más verde, siga leyendo.

1. No puedes dejar de comparar

“Tenemos la misma edad que mi mejor amigo y ya tienen un automóvil y una casa nueva. Todavía estamos intentando liquidar nuestro último préstamo”.

Ser feliz es estar contento con lo que tienes, pero ¿cómo puedes hacerlo si tu único enfoque es todo lo que no tienes?

Si continúas mirando las cosas que tú y tu pareja no tienen en su vida o relación, ¿qué esperas?

Si comparas siempre, nunca serás lo suficientemente bueno. Tu relación nunca será lo suficientemente buena. Siempre verás algo que no tienes y eso es lo que acaba con tu relación.

Pronto te irritarás con tu trabajo, tus finanzas y tu pareja.

Piensas que has elegido a la persona equivocada y que tu vida no es la que imaginabas.

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2. Elegir huir de la realidad

Cuando te concentras en el otro lado, el lado que crees que es más verde, pierdes interés en tu presente.

Tienes dudas sobre sentar cabeza, trabajar duro, casarte o incluso tener hijos. ¿Por qué?

Es porque sientes que esta vida no es para ti. Estás mirando la vida de otras personas y piensas: ‘Podría hacer eso o merezco esa vida’.

Este es un efecto de GIGS.

GIGS te quita la felicidad y pronto te irritas con tu cónyuge o pareja.

3. Sentir que has tomado la decisión equivocada

El síndrome de la hierba es más verde de una exnovia, y cómo es su vida ahora es otra forma de esta mentalidad.

“Si la elijo, tal vez ambos estemos disfrutando de unas vacaciones mensuales en el extranjero y bebidas lujosas. Vaya, elegí a la persona equivocada”.

Lamentablemente, la mentalidad de una persona con GIGS piensa así.

Debido a que estás demasiado concentrado en lo que quieres o en los logros y relaciones de otras personas, comenzarás a culpar a tus elecciones, o específicamente, a tu pareja.

Para ti, tu pareja es tu mayor error y quieres terminar la relación porque mereces algo mejor.

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4. Te encuentras siempre quejándote

‘¿En serio? ¿Por qué no puedes sentirte más apasionado por tu trabajo? Quizás ya tengas tu propia empresa. ¡Solo mira a tu mejor amigo!

Una persona que tiene el síndrome de la hierba es más verde se arrepiente de todo lo relacionado con su vida y su relación. Llenarían sus vidas de quejas, de sentimientos de irritación y de la terrible idea de verse atrapados en una vida que no quieren.

Por extraño que parezca, una persona con GIGS apreciaría, desearía y se obsesionaría con el otro lado, que, para ellos, es mejor. Luego, se irritarían, molestarían y se quejarían de casi todo lo relacionado con su pareja y su relación.

5. Empiezas a actuar impulsivamente

El síndrome de la hierba es más verde eventualmente afectará su pensamiento lógico. Debido a la intensa emoción de querer experimentar las vidas “mejores” de otras personas, actúas impulsivamente.

Tú decides sin pensar en cómo pueden afectar tu vida y tus relaciones. Lamentablemente, esto a menudo genera problemas e incluso puede dañar a su pareja.

La tentación puede gobernar tu pensamiento racional y, al final, quedas atrapado con tus propias decisiones impulsivas y malas.

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6. Tienes miedo al compromiso

“No puedo comprometerme con esta persona. ¿Qué pasa si hay alguien por ahí que es mejor?

Debido a que tu mente no está enfocada en lo que quieres tener y en cómo el pasto es más verde del otro lado, no te conformarás con lo que tienes ahora.

Es porque quieres conseguir lo mejor y el compromiso te lo impedirá. Esta es la parte donde las relaciones se rompen. Aquí también es donde las personas con GIGS hacen trampa o abandonan la relación con la esperanza de pescar un pez más grande.

El entrenador Adrian habla sobre problemas de compromiso y cómo es salir con alguien que está pasando por esto.

7. Empiezas a soñar despierto

Cuando estás demasiado concentrado en el otro lado, que es más verde, tiendes a soñar despierto… y mucho.

“¿Qué pasa si me caso con una mujer profesional? Quizás estemos trabajando juntos para lograr nuestros sueños”.

“¿Qué pasa si mi marido es ambicioso y más inteligente? Quizás sea él quien obtenga ascensos anuales”.

Cuando este tipo de pensamientos ocupan tu mente, tiendes a soñar despierto y disfrutar de la vida que deseas. Desafortunadamente, cuando regresas a la realidad, te irritas con tu “vida”.

8. No te sientes agradecido

Un ingrediente de una relación sana, que está ausente cuando estás con una persona con GIGS, es el agradecimiento.

Una persona con esta condición no es capaz de apreciar y agradecer.

Para alguien con GIGS, está atrapado en una relación desafortunada y merece algo mejor. Quieren salir, explorar y, con suerte, experimentar el otro lado, que para ellos es mejor.

¿ Cómo puede una persona así apreciar a su pareja o cónyuge? ¿Cómo puede una persona con GIGS contar sus bendiciones cuando está demasiado ocupada contando las bendiciones de otras parejas?

9. Empiezas a planificar un futuro diferente

Cuando una persona tiene el síndrome de la hierba es más verde, se preocupa demasiado por su futuro, un futuro diferente al que compartía con su pareja.

No pueden vivir el momento y apreciarlo.

La envidia, la avaricia y el egoísmo son solo algunos de los rasgos que muestra una persona con GIGS a medida que avanza por su cuenta. Aquí es donde deciden dejar lo que tienen y perseguir lo que creen que merecen.

Una vez que estén en el “otro” lado, donde supuestamente es más verde, es cuando se darán cuenta de que su césped era mejor.

10. Quieres que todo salga bien y perfectamente

Lamentablemente, una persona con GIGS quiere que todo sea perfecto. Después de todo, ahora tienen en la mira un objetivo diferente. Para ellos, quieren lograr lo que tiene el otro lado.

Harán todo lo posible para lograrlo, incluso si eso significa perfeccionar un plan.

Desafortunadamente, esta persona no ve cuánto sacrificio está haciendo su pareja por ella. Comprenderlos y amarlos, incluso si se sienten abandonados.

Si hacen algo mal, les azotan. A veces, la frustración de alguien que quiere experimentar una vida “mejor” se libera en forma de abuso verbal .

“¡Me estás poniendo de los nervios! ¿Por qué me casé con alguien como tú?

¿Se puede superar el síndrome La hierba es más verde?

Pareja hablando de embarazo

Necesitas querer volver a ser tu antiguo yo. ¿Te das cuenta de cuándo y dónde empezó?

Luego, por supuesto, habla con tu pareja o con alguien en quien puedas confiar. Si cree que es adicto a la idea de pasarse al lado más ecológico, busque ayuda profesional .

Practica la gratitud. Puedes empezar creando un muro de gratitud. Ve a este muro y comprueba la suerte que tienes en este momento.

Aquí hay otras formas de superar GIGS:

  • Comprueba tus expectativas

Junto con tu pareja, establece expectativas realistas . Vive tu propia vida y crea tu propio futuro.

  • Practica la gratitud

Practica la gratitud y el aprecio. Mire a su pareja y vea todas las cosas hermosas que esta persona está haciendo por usted y su relación. ¡Mira, tienes suerte!

  • Evite las comparaciones

Deja de comparar tu vida con la de los demás. No tienes idea de lo que pasaron para llegar a donde están ahora. Tampoco sabes qué desafíos tienen.

  • Acepta las imperfecciones

Aprenda que las imperfecciones son normales. Está bien si aún no tienes coche. Está bien si recién estás comenzando tu propio negocio.

  • Enfréntate a tus inseguridades

Si tienes problemas, solucionalos. Si te sientes inseguro, habla con tu pareja. Si sientes que no vas a ninguna parte con tu vida, habla de ello.

Una vez que hayas empezado a darte cuenta de que GIGS no te servirá de nada, verás lo hermosa que es tu vida ahora mismo.

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Conclusión

Tienes que darte cuenta de que el síndrome de la hierba es más verde no te servirá de nada.

El verdadero problema es que el césped es más verde donde lo riegas. Cuando decimos agua, significa donde te concentras, aprecias, cuidas y te concentras.

Si quieres que tu césped sea más verde, deja de centrarte en el otro lado y céntrate en tu propio jardín o en tu vida. Riégalo con amor, atención, agradecimiento e inspiración.

Entonces te darás cuenta de que tienes la vida que siempre has deseado.

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