Cómo escapar del síndrome del compañero de cuarto en las relaciones: 5 formas

Pareja que tiene conflictos en la relación

Hay fases por las que probablemente pasará cualquier relación y algunas pueden ser mejores que otras. Sin embargo, si siente que usted y su pareja están pasando por el síndrome del compañero de cuarto, debe detenerse y tomar nota de ello.

He aquí un vistazo a lo que esto significa y lo que puede hacer al respecto.

¿Qué es el síndrome del compañero de cuarto?

Para comprender la definición del síndrome del compañero de cuarto, primero debe comprender la definición del compañero de cuarto. Entonces, ¿qué es un compañero de cuarto? Un compañero de cuarto es una persona con la que vives y con la que probablemente te sientes cómodo, pero tu relación es platónica.

Cuando ocurre el síndrome del compañero de cuarto, esto sucede dentro de una relación romántica o matrimonial, donde parece que estás pasando por tu vida siendo compañero de cuarto de tu pareja en lugar de involucrarte en todas las cosas que normalmente tiene una relación sexual.

Causa del síndrome del compañero de cuarto

Hay muchas causas posibles de una fase de compañero de cuarto en su relación. Esto puede ser cualquier cosa, desde que no han pasado tiempo de calidad juntos por un tiempo, están demasiado ocupados para tener intimidad entre ellos o simplemente necesitan hacer el mismo esfuerzo que solían hacer.

Con el tiempo, las relaciones pueden tener altibajos y, debido a la vida y las rutinas, puede resultar difícil conectarse con su pareja de la forma deseada. No tomarse el tiempo para seguir cultivando su relación puede llevarlo a la etapa del matrimonio como compañero de cuarto, que tal vez desee evitar.

Signos del síndrome del compañero de cuarto

Aquí hay algunas señales de que usted puede estar viviendo en un estado de matrimonio como compañero de cuarto.

1. No se hablan

¿Cuándo tuviste por última vez una conversación significativa con tu pareja? Claro, puedes preguntarles qué quieren cenar o qué quieren ver en la televisión, pero una relación es más que eso.

Trate de interactuar y comunicarse con su cónyuge tanto como sea posible, así sabrá lo que está sucediendo en su vida y él podrá seguir siendo una parte importante de la suya. Cuando hablas con ellos de manera justa , esto puede permitirte mejorar la comunicación .

2. Casi no os veis

Mantener la relación con tu pareja puede resultar difícil cuando casi nunca la ves. Esto puede ser una señal importante de que puedes tener un matrimonio con síndrome de compañero de cuarto, especialmente si has estado viviendo de esta manera por un tiempo y no lo has notado.

Además, si nota que esto está ocurriendo, considere lo que quiere hacer al respecto. Cuanto antes puedas hacer cambios, más probabilidades tendrás de volver a encarrilar tu relación .

3. No estás siendo íntimo

La falta de intimidad es uno de los principales conflictos que pueden ocurrir en un matrimonio o relación. Si está experimentando esto en el suyo, considere tomar medidas para cambiarlo. Puede comenzar manteniendo abiertas las líneas de comunicación.

Pareja que tiene problema emocional

También pueden hacer cosas juntos para reavivar la llama que alguna vez tuvieron el uno por el otro, incluso si eso significa que tienen que programar cuándo quieren tener relaciones sexuales. Si bien esto no parece romántico, tenerlo en un calendario podría darles tiempo para planificar lo que quieren hacer juntos.

4. No se divierten juntos

Es posible que tenga dificultades para recordar cuándo fue la última vez que se divirtió con su pareja. Esto debe solucionarse lo antes posible, ya que es una cuestión de estar ocupado lo que les ha impedido disfrutar de la compañía del otro.

Piensa en lo que quieres hacer con tu cónyuge. Es posible que deseen tener una cita elegante o unas vacaciones juntos.

¿Cómo se supera el síndrome del compañero de cuarto? 5 maneras

¿Es posible superar este síndrome antes de que conduzca al divorcio del matrimonio entre compañeros de cuarto? La respuesta es sí. A continuación se muestran algunas formas de hacerlo.

1. Recuerda lo que te gusta de tu pareja

Haz tu mejor esfuerzo para recordar lo que te gusta de tu pareja. Es probable que todavía tengas una excelente relación incluso si has estado ocupado o distraído con tu vida y tus rutinas. Cuando te tomas el tiempo para pensar en lo que te gusta de tu pareja, esto puede hacer que quieras conectarte con ella más que tú.

Por ejemplo, si tu marido es un buen cocinero y hace tiempo que no cocina nada con él, debes hablar con él sobre esto y decirle cuánto extrañas su cocina. Esto puede ayudarles a encontrar algo que hacer juntos para acercarse.

2. Sea espontáneo

Otra técnica que puede ayudarte a mejorar el estado de tu relación es ser espontáneo. Planificar todo puede ser perjudicial para su vínculo. La espontaneidad puede ser más divertida y estos gestos no tienen por qué ser grandes.

Mujer triste joven

Quizás tenías antojo de pizza, así que elegiste tu favorito y todos los aperitivos que le encantan a tu pareja y los llevaste a casa para cenar como sorpresa. Aunque sea algo pequeño, tu pareja puede apreciar que estuvieras pensando en ella y quisieras hacerla feliz.

3. No hagas las mismas cosas todo el tiempo

Nuevamente, una rutina puede mantenerte enfocado en ciertos objetivos, pero puede que no sea lo mejor para una relación romántica . Por eso debes intentar no hacer siempre las mismas cosas.

Por ejemplo, si hay cosas nuevas que quieres probar, incluso si se trata de un nuevo tipo de comida o comprar juntos en una nueva tienda de comestibles, adelante y hazlo. Cualquier cosa puede ser una aventura con alguien que amas y te importa.

4. Habla con frecuencia

Es imperativo hablar con tu pareja tanto como puedas. Esta es una forma de mantenerse conectado y puede mejorar su intimidad en general. Si no hablas con regularidad, podrías perderte partes de su vida, lo cual probablemente sea algo que no quieras hacer.

Incluso si habla un poco antes y después del trabajo, cada detalle puede contar o marcar la diferencia.

5. Programen tiempo de calidad juntos

Además de hablar entre ustedes, también deben pasar tiempo de calidad juntos y, en algunos casos, esto significa tiempo de calidad lejos de los niños y de todos los demás. Cuando usted y su pareja pueden estar a solas, esto puede ayudarlos a seguir conectándose de maneras que no pueden hacerlo cuando los niños están cerca todo el tiempo.

Recuerde que está bien programar este tiempo de calidad cuando lo necesite.

6 consejos para escapar del síndrome del compañero de cuarto

A continuación se ofrecen algunos consejos para escapar de este síndrome, que también pueden resultar eficaces.

Pareja que tiene problemas en la relación

1. Decide hacer un cambio

Es posible que necesite realizar un cambio, pero primero debe determinar si es necesario. Una vez que resuelvas esto, podrás decidir qué quieres hacer. No dude en pedir consejos e ideas a sus seres queridos y amigos de confianza, ya que es posible que puedan brindarle información que de otra manera no habría pensado.

También puede investigar en línea para descubrir cosas nuevas que puede hacer y que quizás no haya visto antes. Quizás puedas organizar unas vacaciones en tu casa o visitar un B&B local. ¡El cielo es el límite!

Lectura relacionada:  Diez razones por las que necesitas cambiar la dinámica de tu relación

2. Intenta conectarte tanto como sea posible.

Cuando queréis cambiar la sensación de que sois compañeros de cuarto matrimoniales, puede que sea necesario hacer todo lo posible para conectar lo máximo posible. Esto incluye tener intimidad en todas las formas posibles.

Cuando tienen intimidad entre ellos con regularidad, esto puede garantizar que se mantengan sexualmente atraídos el uno por el otro. Si esto es algo que valora en su matrimonio o relación, es posible que le gustaría estar atento a esto.

3. Prueba cosas nuevas

Sería útil que también consideraran probar cosas nuevas juntos. Esto puede ser casi cualquier cosa. Si siempre has querido subirte a una montaña rusa o ver el océano, considera hacerlo con tu cónyuge. Puede que sea la persona con la que te gusta crear recuerdos, pero lo has olvidado.

Si aún no estás determinando qué quieres probar primero, puedes hablar sobre tus opciones y hacer una lista. Hay muchas cosas que puedes hacer, lugares a los que puedes ir o cosas que puedes probar.

Lectura relacionada:  25 cosas románticas para hacer en pareja

4. Toma riesgos

Salir de tu zona de confort también es beneficioso a la hora de restablecer la relación de pareja. Esto significa que tendrás que probar cosas nuevas y correr algunos riesgos.

Si bien esto puede parecer aterrador, puede valer la pena. También puede descubrir que hay cosas, alimentos o lugares que ha estado evitando y que le gustan.

Mire este video para aprender más sobre cómo tomar riesgos:

5. Reserva tiempo para tu pareja

Haz todo lo que puedas para dedicar tiempo a tu pareja. Esto puede ser difícil de hacer, pero es muy importante. Después de todo, son muy especiales para ti y probablemente te gustaría cultivar tu relación y amistad con ellos.

Establezca una cierta cantidad de tiempo para pasar con ellos cada semana y asegúrese de que ellos puedan hacer lo mismo.

Lectura relacionada:  11 formas de pasar tiempo de calidad con tu pareja

6. Habla con un terapeuta

Cuando no sepa qué hacer con su matrimonio, puede ser el momento de pedirle consejos útiles a un terapeuta. Puede participar en asesoramiento sobre relaciones para devolverle la chispa a su matrimonio o aprender a comunicarse de forma más eficaz.

Hay muchas maneras en que un terapeuta puede ayudarlo a mejorar su relación y conexión con su pareja si está interesado en probar esto.

Algunas preguntas frecuentes

La fase de compañero de cuarto en una relación puede volverse problemática para su salud y longevidad. Aquí están las respuestas a algunas preguntas urgentes que pueden abordar sus dudas al respecto:

  • ¿Qué hacer cuando tu cónyuge se siente más como un compañero de cuarto?

Si su cónyuge comienza a sentirse más como un compañero de cuarto que como un cónyuge, primero debe intentar determinar qué está pasando. ¿No pasan suficiente tiempo juntos o sus sentimientos por ellos han cambiado? Hable con ellos sobre lo que está ocurriendo y vea lo que tienen que decir.

Juntos pueden determinar qué quieren hacer para reparar la relación mutua.

  • ¿Por qué ocurre el síndrome del compañero de cuarto?

La vida puede volverse ocupada, estresante y complicada. A veces los adultos pueden estar demasiado cansados ​​para hacer ciertas cosas, y cuando esto se convierte en una rutina, puede hacer que una pareja se sienta más como compañeros de cuarto que como amantes.

Si esto sucede en su relación, deben hacer todo lo posible para realizar cambios que mejoren el vínculo entre ustedes y su intimidad. Puede que esto sea lo que ha faltado.

  • ¿Cómo podría ser bueno el síndrome del compañero de cuarto?

Este síndrome puede ser algo positivo una vez que lo dejas y te das cuenta. Esto se debe a que podría brindarle la información que necesita para darle vida a su relación y hacerla más fuerte de lo que era antes de que se sintieran como compañeros de cuarto.

Usted y su pareja pueden decidir juntos cómo quieren mantener las cosas interesantes y qué quieren hacer.

Comida final para llevar

Cada vez que sienta que usted y su pareja están experimentando el síndrome del compañero de cuarto, debe saber que hay muchas cosas que puede hacer para cambiar esto.

Considere pasar tiempo de calidad juntos, tener intimidad cuando sea posible y hablar con un terapeuta si siente que esto sería algo que pueda beneficiarlos.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *