Salud sexual de las mujeres: 6 temas clave para discutir con su pareja

Temas clave de salud sexual de la mujer para discutir con tu pareja

La intimidad física es un aspecto crucial de cualquier relación, ya sea que recién hayan comenzado a salir o hayan pasado toda su vida disfrutando de la compañía del otro. Pero luego, por vergüenza o timidez, las mujeres a menudo dejan de hablar sobre su salud y bienestar sexual con sus parejas.

Recuerde, la comunicación constante sienta las bases para una relación sexual saludable . Abra el canal de comunicación abordando algunos de los temas cruciales de salud sexual con su pareja, que incluyen, entre otros, los siguientes consejos:

1. Discuta lo que le gusta y lo que no le gusta

La primera y más importante regla del juego es hablar sobre tus preferencias sexuales.

Seguramente hay actividades que te gustan y hay actividades que te dan vergüenza. El hecho de que estés en una relación con alguien no significa que tengas que dejarte llevar solo para complacerlo y sufrir en silencio. Hablar con su pareja sobre sus hábitos, gustos y aversiones sexuales es el primer paso para generar confianza y confianza. Esto es lo que hace que hacer el amor sea una experiencia placentera para ambos. También les ayudará a ambos a unirse como nunca antes.

2. Hablar sobre métodos anticonceptivos

La anticoncepción y el sexo protegido es el primer tema que debes abordar, ya que no puedes correr ningún riesgo como ETS/ITS o embarazo. ¡Empieza diciendo que necesitas hablar sobre sexo seguro o hablar sobre lo que piensas sobre este tema mucho antes de dar el salto! Como siguiente paso, pueden visitar juntos a un ginecólogo para conocer las opciones anticonceptivas y descubrir cuál será la mejor opción. Recuerde, es una responsabilidad compartida y deben explorarla juntos.

Con una serie de medidas anticonceptivas disponibles, elija la que sea más eficaz para usted y su pareja.

La anticoncepción y el sexo protegido es el primer tema que hay que abordar

3. Hablar del pasado sexual

Tu historial sexual puede llegar a atormentarte si no eres abierto al respecto o si no lo ocultas a tu pareja actual. Al mismo tiempo, también es importante conocer su historial sexual para no correr ningún riesgo. No hay un “buen” momento para hablar de ello. Simplemente busque un momento en el que pueda hablar extensamente sobre el tema. Comience mencionando casualmente sus relaciones anteriores y continúe desde allí. Esto te ayudará a quitarte la carga de encima y a saber lo que tu pareja tiene que decir. Este ejercicio también hará que confíen más el uno en el otro.

4. Hablar sobre las ETS/ITS

Las enfermedades de transmisión sexual y las infecciones de transmisión sexual son señales de alerta en cualquier relación y es un hecho tener claro este tema de antemano para evitar opiniones erróneas.

Además, es una buena práctica que ambos sean examinados para detectar ETS e ITS antes de tener intimidad. Este puede ser un consejo que les salve la vida porque es posible que ambos desconozcan una enfermedad subyacente y se la transmitan durante la intimidad física.

Por ejemplo, aproximadamente 1 de cada 8 personas VIH positivas no tiene idea de que tiene la infección. Además, entre los jóvenes de 13 a 24 años, alrededor del 44 por ciento de los infectados con el VIH no sabían que estaban infectados.

Y no olvidemos que estas enfermedades e infecciones también se extienden a personas con parejas del mismo sexo porque cualquiera puede verse afectado por la enfermedad. De hecho, las mujeres son más susceptibles a las ETS e ITS que los hombres. La razón es el delgado revestimiento de la vagina, que permite que los virus y las bacterias pasen con bastante facilidad a diferencia de la piel más dura del pene.

Sin embargo, no seas temerario al abordar este tema, ya que puede parecer una invasión de la privacidad de la persona. Hábleles de ello para que se sientan cómodos y dispuestos a tomar una decisión informada, como hacerse una prueba.

5. Discutir alternativas a la cirugía vaginal.

Es común que las partes femeninas se aflojen después de un cierto período de tiempo. Si bien existen varios métodos para restaurar la elasticidad, algunos permanentes y otros temporales, ¡siempre debes seleccionar lo que sea mejor para ti en lugar de lo que necesitas para “impresionar” a tu pareja!

Muchas mujeres optan por la cirugía vaginal, que puede tener efectos adversos. Es evidente que desconocen alternativas como un bastoncillo para apretar la vagina. ¡No hay necesidad de optar por la cirugía y desembolsar un montón de dinero para pagar algo que tal vez no dure para siempre!

6. Hablar sobre el embarazo y la intimidad.

Si acaba de tener un parto vaginal, es probable que deba abstenerse de tener relaciones sexuales durante al menos cuatro semanas después del parto. Durante este período, aún puedes tener intimidad con tu pareja disfrutando de los juegos previos. Esto le dará tiempo para recuperarse del embarazo y el parto.

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Además, de esta manera, la sequedad vaginal, la sensibilidad en los senos o la excitación más lenta, que es bastante común en estos momentos, ¡no se interpondrán entre tú y tu pareja! Hablar sobre salud sexual no tiene por qué ser difícil si intentas abrirte lentamente a tu pareja. Simplemente dé un paso a la vez y ambos sabrán cómo hacer que el otro se sienta cómodo. ¡Esto eventualmente ayudará a que su relación prospere!

Habla sobre el embarazo y la intimidad con tu pareja.Pensamientos finales

Cuando quieras que la relación funcione para ti, debes abordar el elefante en la habitación de inmediato. ¡No hay otra opción!

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