Terapia de localización cerebral

Joven deprimido en el consultorio médico

La terapia Brainspotting es una forma de tratamiento psicológico que se utiliza para abordar problemas mentales y emocionales. Antes de decidir si esta terapia es adecuada, es fundamental saber qué implica, cómo puede ser beneficiosa y qué esperar del Brainspotting.

¿Qué es la terapia Brainspotting?

La terapia Brainspotting trata afecciones psicológicas ayudando a los pacientes a posicionar sus ojos estratégicamente para localizar puntos cerebrales , que se cree que activan el cerebro. En esta forma de terapia, los puntos cerebrales representan la reacción fisiológica del cuerpo a la disfunción emocional que ocurre cuando los ojos están en una posición particular. Brainspotting proviene de otros dos enfoques llamados EMDR y experiencia somática. Los terapeutas de Brainspotting creen que el campo visual juega un papel en el proceso de incorporación de material traumático o perturbador a la memoria.

¿Cómo funciona la terapia Brainspotting?

Los terapeutas de Brainspotting ayudan a los clientes a pensar y sentir las sensaciones corporales asociadas con un problema presente, como un recuerdo traumático. Esto implica que el cliente se concentre intensamente en su experiencia interna y observe dónde siente el recuerdo traumático dentro del cuerpo. Los terapeutas de Brainspotting ayudan a los clientes a localizar la posición necesaria de los ojos moviendo un dedo delante de los campos visuales de los pacientes hasta localizar el punto del cerebro. Esto se logra mediante la retroalimentación del paciente y la observación del terapeuta de reacciones reflejas específicas, como parpadeo, tics faciales, asentir, fruncir el ceño o mover el cuerpo. Una vez localizado un punto cerebral, el cliente centra su atención en él y observa las sensaciones corporales internas. Este proceso se conoce como ‘ Atención plena enfocada ‘.Durante el tratamiento de detección del cerebro, el paciente se concentra continuamente en el dedo en movimiento del terapeuta y presta atención a los pensamientos, sentimientos y sensaciones corporales. El proceso continúa hasta que la experiencia traumática original ya no causa dolor emocional intenso.

Usos de la terapia Brainspotting

Los expertos suelen describir esta terapia como utilizada para tratar traumas, pero este no es el único uso de esta forma de asesoramiento. Brainspotting también es útil para el tratamiento de las siguientes afecciones:

  • fobias
  • Depresión
  • Abuso de sustancias
  • Desórdenes de ansiedad
  • Problemas de control de impulsos
  • Problemas con la regulación emocional.
  • Problemas de atención y enojo.
  • Fatiga crónica y dolor crónico.
  • Problemas de rendimiento deportivo
  • Trauma

La evidencia de Brainspotting muestra que, de hecho, es eficaz para tratar el trauma. Un estudio evaluó los efectos de EMDR versus Brainspotting y encontró que ambas intervenciones mejoraron los síntomas del trastorno de estrés postraumático. Según los resultados del estudio, EMDR fue ligeramente más eficaz, pero ambos tratamientos tuvieron efectos significativos. Esto no es sorprendente, dado que las dos modalidades de tratamiento son similares. A pesar de las similitudes, el Brainspotting y el EMDR no son idénticos. Con Brainspotting, el objetivo es identificar posiciones específicas dentro del campo visual que se correlacionan con fuentes neurológicas de trauma o sufrimiento emocional. A través de esto, el cliente puede resolver el trauma. En la terapia EMDR, el cliente observa cómo un terapeuta mueve un dedo frente a su campo visual, mientras el cliente vuelve a imaginar un evento traumático pasado. Esto ayuda al cliente a reprocesar la situación. La diferencia entre EMDR y Brainspotting es que EMDR no tiene como objetivo identificar una posición específica del ojo dentro del campo visual. A pesar de esta diferencia, ambos tratamientos se utilizan para traumatismos. Si bien el trauma es quizás el uso más común del tratamiento de detección del cerebro, David Grand , quien desarrolló esta forma de terapia, ha informado que puede usarse para una multitud de afecciones de salud física y mental. Los usos adicionales de Brainspotting incluyen:

  • En el campo de la psicología deportiva, el Brainspotting se puede utilizar para superar el trauma asociado con lesiones o actuaciones fallidas; También puede ser eficaz para mejorar el rendimiento deportivo.
  • Brainspotting se puede utilizar para mejorar el sueño, mejorar la creatividad y promover la relajación.
  • En el ámbito médico, el Brainspotting puede ayudar a tratar lesiones cerebrales traumáticas, fibromialgia, fatiga y lesiones en la cabeza.

Preocupaciones y limitaciones de la terapia Brainspotting

A pesar de su variedad de usos, existen algunas críticas. Una preocupación asociada con esta terapia es que es relativamente nueva, por lo que no hay una cantidad significativa de investigaciones que demuestren sus beneficios. Los expertos necesitan realizar estudios adicionales para demostrar que se trata de un tratamiento basado en evidencia. El creador de Brainspotting ha afirmado que este tratamiento funciona para diversos problemas de salud física y mental. Aún así, la mayor parte de la investigación realizada sobre Brainspotting se ha centrado en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático. Se necesita más investigación para determinar si el Brainspotting es realmente beneficioso para tratar otras afecciones.

Cómo prepararse para la terapia Brainspotting

Para prepararse para la terapia de Brainspotting, es fundamental encontrar un terapeuta certificado en este método. Quienes estén certificados deben someterse a dos fases de formación y completar 50 horas practicando el tratamiento Brainspotting . Seleccionar un terapeuta certificado en detección de cerebros garantiza que recibirá un tratamiento de calidad. Si el Brainspotting no se practica de forma eficaz, puede que no sea útil o incluso podría resultar perjudicial.

Qué esperar de la terapia Brainspotting

¿Cómo hacer Brainspotting?

  • Cuando asiste a una cita, puede esperar que su terapeuta desarrolle una relación con usted.
  • Los terapeutas de Brainspotting le pedirán que cuente su historia, incluidas las partes que lo impulsaron a buscar terapia.
  • Una vez que su terapeuta haya establecido una relación con usted, le pedirá que piense en su recuerdo traumático o problema emocional mientras se concentra en sus sentimientos y sensaciones corporales.
  • El terapeuta le hará preguntas sobre su experiencia emocional y buscará signos externos, como un tic facial, que puedan indicar que se ha localizado una mancha cerebral.
  • Una vez que se localiza un punto cerebral, puede esperar que su terapeuta procese sus sentimientos con usted. Esto puede ser desafiante o incómodo, pero puede ayudarlo a sanar y resolver un trauma o dolor pasado en la seguridad de una sesión de terapia.

Si vive con un trauma o dolor emocional que no ha podido resolver por sí solo, acudir a un terapeuta de detección de ideas puede aliviar sus síntomas. Puede buscar en directorios en línea un terapeuta de detección de cerebros o comunicarse con una agencia local de salud mental para determinar si hay terapeutas informados sobre el trauma y capacitados en detección de cerebros que puedan tratar sus síntomas.

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