Tranquilidad en las relaciones: ejemplos, señales y formas de negociar

Una pareja triste discutiendo en el salón de casa

Cuando una relación es fresca y nueva, los cónyuges hacen todo lo posible para expresar sentimientos , colmarse de cumplidos y hacer gestos significativos mientras están en la fase de luna de miel.

Eso dura hasta que se desarrolla un grado de comodidad y familiaridad, generalmente cuando se determina la exclusividad o se hacen promesas de establecer un compromiso en la asociación . Entonces, ¿cuándo empieza la gente a buscar tranquilidad en una relación?

Es natural sentir cierto grado de duda y potencialmente desarrollar algo de miedo al establecer vínculos o crear límites . Aún así, la mayoría considera que estas cosas no son motivo de preocupación sincera, sino simplemente una parte normal de una asociación en progreso y, por lo demás, sienten una sensación general de seguridad .

Otros socios comienzan a buscar tranquilidad en las relaciones a medida que pasa el tiempo y la confianza comienza a decaer. Los temores de estos individuos son mucho más profundos, lo que les hace preguntarse si su pareja está interesada en continuar la pareja y si sigue estando contenta con ellos como pareja.

Desafortunadamente, esta mayor inseguridad y la constante necesidad de tranquilidad pueden eventualmente llevar a que la pareja cuestione si la relación es realmente adecuada para ellos.

¿Qué es la tranquilidad en las relaciones?

¿Qué es la tranquilidad en una relación? Ya entendemos el significado de tranquilidad; conozcamos su contexto en cuanto a relaciones íntimas.

El significado de tranquilidad en el amor o la búsqueda de tranquilidad en las relaciones es cuando una pareja necesita la validación del otro cónyuge o garantías para tranquilizarse de la preocupación relacionada con la relación o la inseguridad personal.

La tranquilidad del amor es algo que todas las personas necesitan de vez en cuando. Nadie está libre de dudas ocasionales o temores potenciales sobre la vida que está construyendo con su pareja.

El problema con la tranquilidad de una relación es cuando se convierte en una necesidad continua hasta el punto de ser perjudicial para la relación y, finalmente, provocar su fin.

Para evitar que la tranquilidad en una relación se vuelva dañina, es necesario determinar la causa subyacente de la inseguridad . Después de descubrir el motivo de la necesidad, debería ser relativamente fácil de resolver.

Ahora que sabemos lo que significa tranquilidad en una relación, pasemos a explicar por qué algunas personas la necesitan tanto.

¿Por qué necesitas tranquilidad en tu relación constantemente?

La búsqueda excesiva de tranquilidad en las relaciones es obligatoria para las personas que intentan disminuir la ansiedad obsesiva. La ansiedad aumenta cuando la persona se siente angustiada por la incertidumbre, lo que puede ocurrir por diversas razones.

El individuo necesita entonces tranquilidad para aquellas dudas que generalmente son relativamente coherentes con su tema. Siga aquí para conocer una historia de experiencia personal basada en el TOC tranquilizador.

Ejemplos de tranquilidad en las relaciones

A todo el mundo le gusta la tranquilidad en una relación para disipar preocupaciones, dudas y miedos. La ansiedad de algunas personas llega a un nivel obligatorio en el que constantemente necesitan tranquilidad en una relación para mantener un nivel de seguridad .

Algunos ejemplos de tranquilidad en una relación que buscan los socios incluyen:

1. Una indicación de que el individuo es el único para ti.

Lo importante es mirar a tu pareja a los ojos cuando le digas que es la persona adecuada para ti. Debe haber contacto íntimo y cercanía , para que no queden dudas sobre la autenticidad de los comentarios.

Para tranquilizarse se necesita más que meras palabras, pero el lenguaje corporal y las acciones van de la mano.

2. Hazles cumplidos

Exprese los aspectos que lo atrajeron de su pareja, ya sea apariencia, personalidad o carácter, y explique en detalle por qué estas cosas eran tan importantes para usted, asegurándole a su pareja que siguen siendo igualmente valiosas hoy.

3. Ofrece pequeños gestos

Pequeños gestos , no un Porsche ni diamantes y perlas, gestos que ofrecen tranquilidad en una relación de que su pareja siempre está en sus pensamientos mientras están separados, haciéndolos sentir especiales cuando menos lo esperan.

4. Discutir el futuro

¿Está bien pedir tranquilidad en las relaciones relativas al futuro?

Algunas personas esperan estas garantías porque no quieren perder tiempo y esfuerzo si su pareja está simplemente interesada en vivir el momento de manera casual, aquí y ahora, mientras que usted preferiría una relación a más largo plazo.

7 señales de que podrías necesitar tranquilidad en una relación

Cuando estás involucrado en una relación de tranquilidad en la que constantemente buscas tranquilidad en las relaciones o intentas determinar cómo conseguir tranquilidad en una relación, es curioso si brindas la misma cortesía a tu pareja.

Es posible que estas inseguridades no sean tan pronunciadas y que no sufran las mismas dudas o temores , pero eso no quiere decir que no experimenten una necesidad de tranquilidad en una relación de vez en cuando.

Veamos algunas señales para saber si está en una asociación que busca tranquilidad.

hombres y mujeres de humor romántico en la cocina divirtiéndose

1. Felicitar la pesca

Los cumplidos deben ser algo que tu pareja te dé sin que tú se lo pidas. Si se siente inseguro por algún motivo, puede pedir la validación de su pareja.

Si bien se siente bien cuando aquellos a quienes amamos reconocen nuestros puntos buenos, es aún mejor tener un sentido de autoestima . Entonces los elogios dados libremente significan mucho más.

2. Alardear

Puede parecer improductivo pero puede resultar útil cuando hablamos de cómo dar tranquilidad en una relación.

En la otra cara de la moneda, cuando hay tranquilidad en una relación, a menudo existe la necesidad de exagerar sus logros para aumentar su autoestima o mejorar su confianza .

El problema es que cuando tu pareja descubre que inflaste tus logros para obtener felicitaciones, eso podría jugar en tu contra a sus ojos.

3. Las redes sociales son cruciales para su popularidad.

Le guste o no a su pareja, las historias de relaciones se publicarán en las redes sociales para obtener la mayor cantidad de Me gusta y compartir, ya que la tranquilidad en una relación es una prioridad de todos para el buscador.

La privacidad generalmente no es un problema para alguien que necesita garantías para aliviar dudas y temores sobre el futuro de la asociación y el potencial de un futuro.

4. Ser el centro de atención

Ese también es el caso en situaciones sociales en las que quien busca tranquilidad necesita estar al frente y al centro. Una pareja los encontrará atractivos para sus amigos y conocidos, por lo que solo habrá elogios después de la reunión.

5. La vida está glamorosa

Cuando alguien que espera tranquilidad en una relación habla de su día, siempre es glamoroso, nunca aburrido, por lo que la pareja se siente afortunada de estar con esta persona y verá la necesidad de asegurarle a su pareja por qué la relación significa tanto para ellos .

6. Miedo al abandono

Sentirse ansioso por la partida de su pareja, incluso sin pruebas, puede indicar la necesidad de tranquilizarse.

7. Dependencia excesiva del afecto

Depender únicamente del afecto de su pareja por la estabilidad emocional puede indicar una necesidad de tranquilidad.

¿Siempre buscas tranquilidad o aprobación de tu pareja? Mira este video:


13 formas de tranquilizar a alguien en tu relación

La comunicación sana es sin duda el obstáculo más importante en la mayoría de las asociaciones. Al pasar de la fase de luna de miel al punto de desarrollar un vínculo cómodo, familiar y muy unido, muchas personas dejan pasar las garantías que alguna vez fueron algo común.

Creen que ya se ha establecido una sensación de seguridad y confianza en la asociación y que ya no hay necesidad de tranquilidad constante en una relación.

Aún así, de vez en cuando (y, para algunos, mucho más a menudo), es necesario saber que las cosas siguen estando bien. Es natural que las personas desarrollen dudas o miedo. Algunas formas en que los socios pueden tranquilizar a sus seres queridos incluyen:

1. De apoyo

Estar ahí para ellos es el mejor consejo sobre cómo tranquilizar a su pareja.

La pareja más segura y segura necesitará saber que su pareja apoya y alienta sus esperanzas, sueños y metas. Cada persona en una relación siempre debe mostrar aliento y tratar de motivar a su pareja a ser la mejor versión de sí mismo.

Esa es una de las formas óptimas de asegurarles su confianza en ellos.

2. Pasar el rato

Debería pasar un buen rato sin importar el lugar, ya sea un evento formal o una barbacoa, o estar sentado en la cama viendo una caricatura un sábado por la mañana.

La seguridad es que disfrutan de la compañía del otro, les gusta tenerlos cerca en cada situación y ellos lo saben no solo al principio sino todos los días.

3. creer

No todo el mundo va a apreciar nuestros esfuerzos . Cometeremos errores o incluso fracasaremos, decepcionándonos. Pero cuando tienes a alguien en casa esperando para asegurarte que eso no es quien eres, hay mucho más que tienes para ofrecer.

Te aseguran tus logros y talentos y te traen de vuelta al juego para volver a intentarlo.

4. Confianza

Cuando le muestras a tu pareja que confías en su juicio sin dudas ni miedo a las consecuencias, dice mucho de lo que piensas de su carácter.

Es la tranquilidad más importante en una relación y ayudará a profundizar el vínculo que comparten . Eso puede significar verlos salir con amigos de sus días de soltero o cualquier cantidad de situaciones que podrían poner a prueba la relación, pero demuestras confianza en su lealtad.

5. ¿Por qué?

Cuando felicitas a alguien, eso es tranquilizador en muchos niveles, pero es mucho más significativo cuando te tomas el tiempo para expresar por qué te sientes así.

Por ejemplo, decirle a alguien que lo amas es encantador, pero ¿por qué lo amas? ahí es donde viene la seguridad genuina. Le permite a tu pareja saber exactamente qué es lo que más admiras de ella.

6. Por favor y gracias

Cuando empiezas a salir con alguien , los modales son vitales para dar una buena impresión. Los compañeros comienzan a dejar de fingir a medida que todos se sienten cómodos, lo que les permite ver quiénes son realmente.

Como muestra de respeto y tranquilidad de que valoras a tu pareja, es esencial ofrecer siempre un ‘gracias’ y un ‘por favor’.

7. Apreciación

En el mismo sentido, una indicación de agradecimiento es excepcionalmente válida cuando se da en el momento del reconocimiento.

Si su pareja hace algo, por pequeño que sea el gesto, muestre su agradecimiento genuino no sólo como un acto de tranquilidad en una relación, sino porque se valoran las cosas que hace por la relación.

Pareja joven coqueteando y jugando a los dardos

8. Temporal

Ninguna pareja puede solucionar todos los problemas, y eso no se lo espera, pero cuando le ofrecen la seguridad de que todo saldrá bien, le ayuda saber que, si bien actualmente puede estar experimentando un trauma o una pérdida, hay alguien que te sostenga cuando lo necesites.

9. Discúlpate

Si puedes admitir que te equivocaste en una discusión o conflicto , eso dice mucho para tu pareja.

Una cosa es decir que lo sientes, pero cuando das un paso más y admites que te equivocaste y que ellos tenían razón, eso demuestra humildad y un deseo auténtico de arreglar la situación .

10. De acuerdo en desacuerdo

En ese mismo sentido, no siempre estarán de acuerdo, pero deben ser honestos y directos para luego poder desarrollar un entendimiento mutuo y, en última instancia, llegar al punto de llegar a un acuerdo.

Quizás alguien quiera una mascota, pero el otro no esté del todo preparado. Comunicarse muestra respeto por la opinión del otro e implica el deseo de trabajar juntos para tomar la mejor decisión para el hogar.

11. Ayuda

Cuando note una sensación de frustración pero no esté seguro de cuál es el problema, comuníquese y pregunte si puede ayudar con algo. No sabes cuánto alivio podrías brindarle al día de otra persona preguntándole algo tan simple.

Tal vez necesiten ayuda con una gran carga de ropa sucia antes de correr a una clase, o tal vez no puedan quitar una llanta que necesita cambiarse, o tal vez necesiten desahogarse sobre un problema.

Presentarse a su pareja con una mentalidad de equipo genera sentimientos de aprecio y gratitud y regresa con su pareja ofreciéndole lo mismo.

12. amor

Después de que pasa el tiempo, las parejas asumen que automáticamente sabes que te aman porque hacen algo por ti o te miran de cierta manera. Aún así, no hay nada como las palabras pronunciadas con sincera intención.

Incluso si tienes que volver corriendo porque lo olvidaste antes de irte a trabajar solo para poder decírselo, es fundamental decirlo todos los días, muchas veces al día, hasta el último día que estén juntos.

13. Pequeñas sorpresas

Las pequeñas sorpresas en una relación pueden tener un gran impacto. No tiene por qué ser extravagante; una nota dulce, su merienda favorita o planear una cita sorpresa pueden alegrarles el día. Estos gestos reflexivos demuestran que piensas en ellos y te preocupas por su felicidad, fortaleciendo el vínculo entre ambos.

¿Cómo lidiar con la tranquilidad en las relaciones? 7 maneras de considerar

En una relación, la necesidad de tranquilidad es natural y puede surgir por varias razones. Abordar estos sentimientos con comprensión y empatía es crucial para construir un vínculo fuerte y de confianza. Aquí hay 7 maneras de lidiar con la tranquilidad en una relación:

  • Fomente la comunicación abierta, permitiendo a ambos socios expresar sus sentimientos y preocupaciones sin juzgar.
  • Muestren empatía y validen las emociones de los demás, creando un espacio seguro para la vulnerabilidad.
  • Sea consistentemente confiable y honesto para fortalecer la confianza y reducir la necesidad de tranquilidad constante.
  • Reconozca los logros de cada uno y apóyense mutuamente en sus objetivos.
  • Demuestre afecto mediante abrazos, besos y pequeños gestos para reforzar el amor y el cuidado.
  • Pase tiempo de calidad juntos, participando en actividades que fomenten una conexión más profunda.
  • Cultivar la confianza en uno mismo y el amor propio, reduciendo la dependencia de la validación externa y potenciando la seguridad emocional dentro de la relación.

Más preguntas a considerar

En toda relación, buscar tranquilidad es una experiencia común. Exploremos estas preguntas comunes para comprender la importancia de la tranquilidad y su impacto en una conexión amorosa y saludable.

  • ¿Es normal buscar tranquilidad en tu relación?

Sí, buscar tranquilidad es normal y humano. Muestra un deseo de cercanía emocional y comprensión entre la pareja.

  • ¿Es saludable buscar tranquilidad en una relación?

Buscar tranquilidad puede ser saludable cuando es equilibrado y fomenta la comunicación abierta, fortaleciendo el vínculo emocional.

  • ¿Necesitar tranquilidad constante es una señal de alerta?

Buscar constantemente tranquilidad puede indicar inseguridades subyacentes o problemas no resueltos que necesitan atención.

  • ¿Necesitar tranquilidad significa que soy inseguro?

Necesitar tranquilidad no significa necesariamente que estés inseguro. Simplemente puede indicar un deseo de conexión y apoyo emocional.

  • ¿Qué pasa si mi pareja no puede brindarme la tranquilidad que necesito?

Comunique sus sentimientos de manera honesta y compasiva, encontrando formas alternativas de apoyar las necesidades emocionales de los demás. Recuerde, el diálogo abierto es clave para comprender y fortalecer su relación.

¡Cada vez más seguro de sí mismo!

La duda y el miedo pueden aparecer en una relación en cualquier momento, y la pareja necesita que la otra persona la tranquilice para que sus preocupaciones descansen.

Si bien una pareja puede tranquilizar continuamente a la otra en esta situación, la persona necesita mirar hacia adentro para encontrar la causa fundamental de la falta de autoestima para resolver el problema y encontrar el amor propio, por lo que no hay necesidad de que una pareja Continúe intentando validar el problema.

Un consejero profesional sería beneficioso para guiar el proceso, ya sea que vayas en terapia de pareja o individual, para determinar la causa raíz de la ansiedad. De esta manera, podrá avanzar en su relación de forma más saludable.

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